體育：社會文化現象體育：2005年北京體育大學出版社出版的圖書體育：2008年人民衛生出版社出版的圖書體育：2006年人民教育出版社出版的圖書， 以下是為大家整理的關于體育區教案4篇 , 供大家參考選擇。
體育區教案4篇
體育區教案篇1
幼兒園體育區體育游戲：打保齡球
適合對象：各年齡班 材料：飲料瓶10個，皮球一只。 價值： 1、練習沿直線向前滾球，學習打保齡球。 2、學習擺放10個瓶子成正三角形。 玩法： 1、將10個瓶子分1、2、3、4擺成正三角形。 2、幼兒站在離瓶子遠一點的地方，把皮球向前滾，打倒“保齡球”。 指導提示： 1、請幼兒介紹怎樣才能打倒“保齡球”？ 2、比比誰打倒的“保齡球”數量多。 3、根據幼兒活動情況，調整幼兒與“保齡球”之間的距離，增加活動難度。 640)" border=0>
體育區教案篇2
商 丘 學 院《體育概論》教 案
第 1、2 次課
引論
一、體育學的產生與發展
（一）初步形成階段
我國體育學形成源于對體育原理、體育基本理論問題的探索。
體育一道，配德育與智育，而德智皆寄于體，無體是無德智也。
——毛澤東《體育之研究》
1952年，毛澤東題詞“發展體育運動，增強人民體質” 隨后，羅一東的《體育學》、方萬邦的《體育原理》以及袁敦禮、吳蘊瑞的《體育原理》的出現，標志著我國開始在體育實踐的基礎上重視體育理論的研究。
（二）引進與移植階段
新中國成立后，我國在引進蘇聯體制的同時，也引進了蘇聯的理論體系。以巴甫洛夫高級神經活動學說為基礎的體育教學、運動訓練體系初步形成。1952年，我國請來蘇聯專家系統講授體育理論，由于民族風俗，語言習慣不同，造成一些理論上的混淆。如蘇聯的“體育文化”被我國翻譯為“體育”。
（三）探索與總結階段
1961年出版了體育學院本科《體育理論》教材，主要研究體育教學、運動訓練原理與方法的問題，還沒有進入人體發展的研究領域。《體育理論》是學習蘇聯并結合我國實際而編寫的。
(四)挫折與停頓階段
我國體育理論建設在“文化大革命”期間處于停滯狀態，拉大了世界先進國家
在現代科學體育理論建設的差距。日本設計了健身運動處方，操作程序是：健康診斷→體力測定→確定健身目標→選擇運動項目→制定運動處方→實際鍛煉。英國創造了循環鍛煉法，從20世紀60年代起開始現代科學體育理論與方法的研究，此后，德日美紛紛效仿。
循環鍛煉法是指用幾個不同的練習內容聯合組成的練習組合。該方法要求練習者必須按照既定的練習順序和路線，依次完成每個練習站的練習任務。一般的組織形式是鍛煉者在完成一個練習站上的任務后，迅速轉
移到下一個練習站繼續練習，同時下一個鍛煉者依次跟上。其結構因素有：每站的練習內容、運動負荷、練習站點的安排順序、練習站點之間的間歇形式和時間，每一循環之間的間歇，設置練習站點的數目與循環的組數等。一般選擇6～12個已為鍛煉者掌握的簡單易行的項目。搭配時注意上肢動作與下肢動作、劇烈的跑跳練習與靜力憋氣動作之間的合理交替。
運動負荷，又稱生理負荷，是指人做練習時所承受的生理負荷。決定運動負荷大小的主要因素是：“量”和“強度”。
（四）發展與豐富階段
文化大革命結束后，1978年，在北京體育學院召開了《體育理論》
教材座談會，會議決定以廣義的體育運動為基礎。1981年，面目全新的《體育理論》問世。隨后，我國體育理論開始醞釀籌建新學科，運動訓練學、學校體育學、群眾體育學和體育概論從體育理論中分化出來，標志著體育學科進入新階段。
1980年，全國人大通過了《中華人民共和國學位條例》，開始實施學位制度，體育學畢業生所授學位為教育學學位。1992年，體育學被列為一級學科。下設有體育教育訓練學、體育人文社會學、運動人體科學和民族傳統體育學4個二級學科。
二、體育概論的學習目的與意義
（一）建立良好的體育價值觀
從宏觀上更深刻的認識體育，整體上更準確地理解體育，是全社
會形成全面、準確的體育價值觀。
（二）提高對體育和體育科學的全面認識
（三）提高指導體育實踐活動的理論水平
三、體育概論的內容體系和學習方法
（一）體育概論內容體系
1、體育概念 2、體育功能 3、體育目的 4、體育過程 5、體育手段 6、
體育科學7、體育文化 8、體育體制 9、體育發展趨勢
（二）學習體育概論的要求
1.堅持馬克思主義唯物辯證法和唯物史觀分析問題
2.堅持百家爭鳴的學術方針
3.堅持理論與實踐相結合
4.堅持不斷創新發展的觀點
第一章 體育概念
教學內容：體育的概念與定義；體育的分類
教學目的：使學生了解下概念的規律，原則，并掌握體育概念。
教學重點：如何尋找體育概念的種差和屬差，利用下定義的規則給體育
下定義。
教學難點：體育概念的定義，體育分類的依據。
教學方法：課堂講授、啟發式教學、課堂討論、案例教學、提問式教學、師生互動
教學手段：傳統講授、多媒體教學
教學過程與教學內容：
第一節 體育的概念與定義
一、問題的提出
什么是體育？
“體育”是在體育界中最常用但又最不容易搞清楚的一個概念。“體育”兩個字寫起來簡單，可真要說清楚卻非易事。目前還沒有一個權威、統一的“體育”定義，大家對“體育”的理解可謂五花八門，見仁見智。
如果概念不明確，就容易把一些相臨界的事物或現象混淆，而無法掌握
體育科學的實質，無法運用科學的規律來指導體育實踐。
總之，要準確表達對體育的見解及展開體育的研究工作，就必須明確規范的體育概念。
二、什么是概念
概念是反映事物本質屬性的思維形式。本質屬性是決定某一事物之
所以成為該事物并區別于他事物的屬性。概念有自身的內容和確定的范圍，即內涵和外延，它們構成了概念的兩個基本的邏輯特征。內涵就是概念所反映的事物的總和。概念：反映事物本質屬性的思維形式。本質屬性：是決定某一事物之所以成為該 事物并區別與其他事物的屬性。如：梯形的本質屬性是“只有一組對邊平行的四邊形”，而非平行四邊形等其他圖形。 概念有自身的內容和確定的范圍，即內涵和外延，內涵就是概念所反映的事物的本質屬性，又稱“含義”，回答“是什么”；
外延就是概念所反映的事物的總和，又稱“適用范圍”，回答“包含哪
些”。
三、給概念下定義
被定義概念=種差+鄰近的屬概念
下定義注意規則：
（1）定義項的外延與被定義項的外延必須全同，否則會“定義過寬”
或“定義過窄”
例子：1.體育是以肌肉運動為內容的文化活動。
2.體育是通過身體活動增強學生體質的教育。
（2）定義項不能直接或間接地包含被定義項，否則會“同語反復”或
“循環定義”。
例子：體育是以體育的基本技術為手段的文化活動。
（3）定義一般采用肯定的形式，否則會“定義否定”。如：體育不是
娛樂選秀。
（4）定義必須清楚確切，定義項中不能有含混的概念或語詞，否則會
“定義含混”或“定義用比”
如：體育是一種獨特的文化活動。
體育是現代科技的櫥窗。
四、體育概念的定義
（一）尋找鄰近的屬概念
1.以“教育”作為體育的屬概念偏窄
“體育”一詞于1897年由日本引入，體育概念起初就不完全限于
“身體教育”，包括“學校體育”“女子體育”“大眾體育”“社會體
育”等。
2.以“人的活動”等作為體育的屬概念偏寬
人的活動包括文化活動、經濟活動、政治活動、教育活動等，不符
合給概念下定義應該找出鄰近屬概念的要求。
3.“文化活動”是合適的鄰近屬概念
“人的活動”“實踐”等作為屬概念偏寬。文化是社會主體創造出
來的滿足自身生存與發展需要的各種支持系統，文化是人創造的，反過
來塑造人，文化是人類賴以生存和發展的社會資源。形形色色的體育活
動完全符合文化的表述。
（二）尋找種差
1.體育與其他文化活動之間的差別
相對于文學、美術、音樂、曲藝、戲曲、舞蹈、雜技等文化活動，
體育的不同之處在于它是通過“身體運動”的手段達到“促進身心發
展”的目的。戲曲集“唱、念、做、打”于一體，其中打是指表演
武打動作，但目的是為了表現戲曲情節，而不是促進身心健康。雜技更
是以表演為目的，與促進身心發展為目的顯然相異。
2.體育的本質
體育的本質就是“以身體運動為基本手段，促進人們身心健康發展，
提高人們的生活質量和生命質量”。“以身體活動為基本手段，促進身
心發展”是體育概念區別于其他文化活動的種差。
（三）得出定義
體育是以身體運動為基本手段，促進身心發展的文化活動。
第二節 體育的分類
一、體育分類的依據
劃分由三個要素組成，分別是劃分的母項（被劃分的概念）、劃分的子項（從母項中劃分出來的種概念）和劃分的標準。
（1）劃分必須相稱，即劃分所得的各個子項的外延之和必須與母項的外延相等，否則會“多出子項”或“劃分不全”。
（2）劃分根據必須同一。
（3）各個子項必須相互排斥，各個子項必須是全異關系，而不應是從屬或交叉的相容關系。
二、體育的三種形態：體育教育、競技運動、 健身休閑
（一）體育教育
體育教育是教育者依據一定社會（或階級）的要求，通過身體運
動進行的有目的、有計劃、有組織地對受教育者的身心施加影響，把他
們培養成為一定社會（或階級）所需要的人的活動。體育教育的主體部
分是學校體育。
學校體育：是有目的、有意識地通過身體運動，鍛煉身體，增強體質，掌握體育知識、技術、技能，進而促進身心全面發展的教育活動。是學校教育的有機組成部分，是培養人的重要方面。
※影響學校體育發展的因素
1、基礎設施對學校體育課的影響
2、體育教師自身因素對學校體育發展的影響
3、經濟因素對學校體育發展的影響
4、社會因素對學校體育發展的影響
（二）競技運動
競技運動是為了最大限度地發揮個人和集體在體格、體能、心理和運動能力等方面的潛力，取得優異運動成績而進行的科學、系統的訓練和競賽。
當今政治和資本這兩個因素幾乎成為競技運動能否成功組織實施
的關鍵條件。
中國奧運會獎牌榜
屆數 舉辦地 名次 金牌 銀牌 銅牌
25??巴塞羅那? 4? 16?? 22?? 16??
26 亞特蘭大 4 16 22 12
27 悉尼 3 28 16 15
28 雅典 2 32 17 14
29 北京 1 51 21 28
30 倫敦 2 38 27 22
31 里約 3 26 18 26
（三）健身休閑
健身休閑：是人們在可以自由支配的閑暇時間內，為了身體健康及心理
愉悅而參與的體育活動。“閑”是核心要素和主要特征，活動基礎的興
趣性和活動過程的娛樂性是健身休閑的另一個重要特征。
※我國體育人口判斷標準
* 每周身體活動頻度3次（含3次）以上；
* 每次身體活動時間30分鐘以上；
* 每次身體活動強度中等程度以上。
2000年， “據不完全統計，目前我國的體育人口已達到人口總數的37％，但與發達國家相比仍然有較大差距。”
——國家體育總局群眾體育司副司長續川
體育與勞動的不同之處
1、二者目的不同。勞動是以獲取物質生產資料、以滿足人類生存、生
活需求而進行的身體活動；體育以增強體質、增進健康為目的
2、二者作用的對象不同。勞動作用于生產資料，而作用于人“自身自然”是一種自在的過程，而不是生產勞動技術改進的著眼點，它對人的身心可能產生良性影響，也可能產生消極影響；體育作用于并改造人“自身自然”。
3、兩種活動的表現形式也不完全相同。勞動中的身體活動是以人體的
某一部分、或幾個部分重復、機械運動而實現的；體育盡可能全身器官、
系統共同參與，身心互動。
作業練習：
P28 2.生產勞動是否屬于體育？為什么？
課后反思：
通過4個學時的學習，學生了解了給事物下定義的原則，初步掌握
給事物下定義的技能，掌握了體育概念的來歷，如何尋找的臨近屬概念
及種差，牢記“體育”的概念。
商 丘 學 院《 體育概論》教 案
第 3、4 次課
第二章 體育功能
教學內容：體育本質功能（健身功能，教育功能、娛樂功能）和體育的
延伸功能（政治功能和經濟功能）。
教學目的：使學生掌握體育的健身功能，教育功能、娛樂功能、政治功能和經濟功能。
教學重點：體育的健身功能，教育功能、娛樂功能、政治功能和經濟功能。
教學難點：體育的健身功能，教育功能，政治功能和經濟功能。
教學方法：課堂講授、啟發式教學、課堂討論、案例教學、提問式教學、師生互動
教學手段：傳統講授、多媒體教學、影視
教學過程與教學內容：
第一節 體育功能概述
一、體育功能的概念及其構成要素
《現代漢語詞典》中對“功能”的解釋是：“事物或方法所發揮的
有利的作用和效能。”
體育功能：指體育這一文化活動對人和社會所能發揮的有利作用
和效能。
任何事物發揮其功能，取決于兩個因素，這兩個因素也可以稱為功
能的兩大要素，即該事物的本質屬性和社會需要。首先來看功能與本質
屬性的關系。一個事物要發揮其功能，必須使其具備這種功能所需的屬
性。其次，事物的功能即其發揮的有利作用和效能必須是人或社會所需
要的。
二、體育功能的變化性
一個事物的功能是由其本質屬性和社會需要所決定的。雖然事物
的本質屬性是不變的，但是人類對這一事物的需求卻隨著生產力的發展、
社會的變遷而產生變化。如古希臘奧林匹克運動具有宗教功能，每四年
一次的古代奧林匹克運動會原本是對古希臘眾神的祭祀，是為了祈禱神
保佑希臘人的平安。而現代奧林匹克運動會早已淡化了宗教功能。
三、體育功能的層次性
事物的功能可以分為本質功能和延伸功能兩個層次。事物功能的分層是
由簡單、低級逐漸向復雜、高級功能過渡，而且每一個高一級的功能都
依賴于低它一級的功能而存在。
（一）體育的本質功能
包括體育健身功能、教育功能和娛樂功能。
（二）體育的延伸功能
包括經濟功能和政治功能。
第二節 體育的本質功能
一、體育的健身功能
（一）提高人體心血管系統機能水平
“文明病”嚴重威脅著人類健康，在“文明病”中，對人類威脅最大的是心血管疾病，美國心臟協會指出“不活動是引發心血管系統疾病的主要原因之一”，并將確實體育活動與引起心血管疾病的三大因素——吸煙、高血脂和高膽固醇、高血壓相提并論。
（二）調適和保持心理健康
“怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、恐傷腎、思傷脾”，保持穩定的心態和健康的情緒，對維護人的健康具有重要意義。參加體育鍛煉，能夠提高社交能力。
（三）提高呼吸系統機能水平
不經常鍛煉者：
60升/分鐘=30次呼吸次數×2升/呼吸
經常鍛煉者：
60升/分鐘=20次呼吸次數×3升/呼吸
（四）促進骨骼和肌肉的生長發育
體育鍛煉可使人骨骼變粗、骨密度增厚，增強骨骼的抗壓、抗折能力，
使肌肉和骨骼更結實，燃燒多余脂肪。
（五）延年益壽，提高生活質量
適宜的運動強度和時間，并堅持鍛煉，可以促進機體免疫系統功能的提高，推遲機體各系統的老化。
二、體育的教育功能
（一）教導基本的生活能力
（二）傳授體育的文化知識
（三）教導社會規范，促進人的社會化
（四）開展民族主義和愛國主義教育
三、體育的娛樂功能
（一）體育活動中的娛樂要素
1.游戲是一種自由的活動
2.游戲是非日常性、非生產性的活動
3.游戲有一定的競爭性、對抗性、不確定性
（二）體育娛樂功能的表現形式
“余暇是人生最高的幸福之一，余暇的生活形態是純的生活，生活目的是理性的、自我滿足的個人的活動”——亞里斯多德
體育參與可以分為直接參與和間接參與。
第三節 體育的延伸功能
一、體育的經濟功能
（一）體育經濟已成為國民經濟發展的新增長點
我國的體育產業可分為三種狀態：一是以體育競賽表演業為核心的龍頭產業，也是體育產業的主體；二是以大眾健身服務業為支撐的基礎產業，是體育產業發展的中堅力量；三是以體育用品制造業等能夠帶動體育產業發展的衍生產業
美國體育產業占GDP總量的2%以上，對美國經濟的貢獻占到11% ,在我國，體育產業占GDP的比重不足0.3%，對中國經濟的貢獻則只有0.7% 。
（二）體育產業發展有利于優化產業結構
過去產業結構：
第一產業＞第二產業＞第三產業
目前產業結構：
第二產業＞第三產業＞第一產業
理想產業結構：
第三產業＞第二產業＞第一產業
（三）體育產業的發展可以為社會提供更多的就業機會
二、體育的政治功能
（一）提高民族威望，振奮民族精神
“東亞病夫”的由來：
1936年柏林奧運會上，中國申報了近三十個參賽項目，派出了69名的代表團。在所有的參賽項目中除撐桿跳高選手進入復賽外，其他人都在初賽中即遭淘汰，最終全軍覆沒。中國代表團回國途經新加坡時，當地報刊上發表了一幅外國漫畫諷刺中國人并題為“東亞病夫”
1994年在廣島亞運會，左起：鄧亞萍、何智麗、陳靜、喬紅
(二)表明國家政治立場，為外交服務
1932年洛杉磯奧運會，劉長春200米預賽中。
著名的“乒乓外交”
1971年，莊則棟和科恩互贈禮物
（三）呈現安定祥和的社會環境
作業練習：
1.體育的健身功能表現在哪些方面？
2.怎樣理解體育與政治的關系？體育的政治功能有哪些方面的表現？
課后反思：
學生對體育的健身功能、教育功能了解的較多，而對體育的經濟、
政治功能了解的較少，對課堂上穿插的經典小故事，表現出很濃厚的興
趣，注意力比較集中，大大的提高了學習效率，更鞭策自己好好備課，
提高教學質量，為學生們準備好“每頓豐盛大餐”。
商 丘 學 院《 體育概論》教 案
第 5、6 次課
第三章 體育目的
教學內容：1.確定體育目的依據
2.體育目的與目標及其關系
3.實現體育目的、目標的途徑和要求。
教學目的：使學生掌握確定體育目的的依據，體育目的與目標以及實現的基本途徑和要求。
教學重點：體育目的與目標，實現體育目的、目標的途徑和要求。
教學難點：體育目的與目標，實現體育目的、目標的途徑和要求。
教學方法：課堂講授、啟發式教學、課堂討論、案例教學、提問式教學、師生互動
教學手段：傳統講授、多媒體教學、影視
教學過程與教學內容：
第一節 確定體育目的依據
一、社會發展水平
（一）國家的政治需求決定體育發展的性質
不同社會的體育目的不同，同一社會的不同時期，體育目的也不同。
我國不同時期的體育目的
☆建國初期，《中國人民政治協商會議共同綱領》中規定：“提倡國民
體育”。“發展體育運動，增強人民體質。” ——毛澤東，1952年
☆ 1954年，《憲法》規定：“國家特別關懷青少年體力和智力的發展。”
“世界是你們的，也是我們的，但是歸根結底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時期，好像早晨八、九點鐘的太陽。希望寄托在你們身上。”
——毛澤東在莫斯科向中國留學生講話，1957年
☆ 1982年， 《憲法》規定：“國家發展體育事業，開展群眾性體育活
動，增強人民體質。”
☆ 1996年，中共中央提出“體育工作必須以增強12億人民的體質為根
本宗旨和工作重點。”
☆ 20XX年， 《憲法》規定：“國家發展體育事業，開展群眾性體育活
動，增強人民體質。”
（二）國家的經濟狀況決定體育發展的水平
我國體育事業基本上都是由國家投資，由政府部門實行直接行政管理。隨著改革深入，一個以體育服務為宗旨、體育經營為手段，以體育產品為內容的體育市場應運而生。
我國處于社會主義初級階段，人口眾多，人均收入不高，地區間經濟發展不平衡，仍是制約我國體育事業發展規模和發展速度的主要因素。
劉鵬表示，關于國家對體育投入的經費，每年為8億元人民幣，其中包括了5000人的工資、辦公費用、體育科研和外事接待費用。另外，
通過體育彩票的發行，每年獲得8億元，但這8億元的60%都是反饋給全民健身、農民健身工程。
國家將向北京奧運會金牌運動員每人獎勵35萬元人民幣，而20XX年雅典奧運會的金牌獎金為20萬元。霍英東基金會從1984年開始，給每位中國隊的金牌得主頒發一公斤黃金以及8萬美元，再加上廣告代言收入，每塊金牌打底價值約為150萬元。
中國區域經濟發展不平衡的主要表現
(1)沿海與內地經濟發展的差距
從地區生產總值來看,20XX年廣東省為13626億元,約相當于3個湖南(4639億元)或10個貴州(1365億元)或35個青海(390億元).從人均地區生產總值來看,20XX年浙江為20147億元,3倍于江西(6678元),4倍于甘肅,5.6倍于貴州。
(2)東,中,西部經濟發展的差距
大體將中國劃分為東,中,西部三大經濟地帶.這三大地帶在經濟發展水平上由東向西呈遞減階梯狀態.
(3)省區之間經濟發展的差距
20XX年地區生產總值中,最高的廣東達13625.9億元,最低的西藏只有184.5億元,廣東是西藏的74.7倍 。
(4)城鄉之間經濟發展的差距
中國城鄉居民收入比，20XX年達到5850.0元。
小學體育教師30年間堅持手工制作8000件教具
人均體育消費：體育鍛煉的人群中68.1%的人有過體育消費，58.5%的人全年消費總額在500元之內，年人均體育消費水平由原來的593元提高到645元。從消費項目看，支付體育鍛煉場所費用的比例提高，盡管購買體育用品的比例下降，但購買過體育用品的人群中，人均消費金額大幅度提高。
---北京日報，2014.8.7
二、體育自身的特點與體育本身所具有的功能
體育是通過身體活動的方式進行的，它要求人體直接參與活動，這是體育最本質的特點之一。
體育最本質的核心功能是健身功能。
三、人的體育需求
身體健康是人類生命活動和社會活動最根本的基礎，因為有機體的所有活動都表現出對身體狀態的依賴。當代人民不僅注重物質需要，也注重精神需要。隨著生活水平提高，體育日益成為人們生活中不可缺少的一部分，以一種健康、文明、積極的生活方式而存在，“花錢買健康”、“請人吃飯不如請人流汗”等健康意識日趨形成。
第二節 體育目的與目標及其關系
一、目的與目標概述
目的：是實踐主體在活動之前有意識設計的活動結果，是人的主體需要
和客觀事物發展規律整合后產生并存在于人們觀念之中的一種預期結
果，是人們實踐活動的一個必然的內在的規律性。
目標：是人類實踐活動所要達到的境地和標準，是目的和標準的統一。
目的與目標的特點比較
目的特點 目標特點
主觀性 具體性
預見性 明晰性
概括性 系統性
目的與目標之間的關系：
目的可以是遠期的，而目標一般是暫時的。
目的有穩定單一性，而目標具有多樣性。
目的和目標可以轉化，目的可以分解為若干個目標，大的目標相
對于小的目標，可以成為目的。
目標主要用于導向和規范行為，目的主要為行為提供動力。
二、我國的體育目的
我國體育目的為：增強體質，增進健康，改善人們生活方式，提高生活質量，促進社會健康、文明發展。
三、我國的體育目標
（一）增強體質、增進健康
健康包括身體健康、心理健康、道德健康和良好的社會適應能力。
體質指人體的質量，包含體格、體形和身體姿態等。不同年齡段，體育
參與目的不同。
健康狀態
1、精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。
2、處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無巨細不挑剔。
3、善于休息，睡眠良好。
4、應變能力強，能適應環境的各種變化。
5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
6、體重得當，身材均勻，站立時頭、肩、臂位置協調。
7、眼睛明亮，反應敏銳，眼肌輕松，眼瞼不發炎。
8、牙齒清潔，無空洞，無痛感；齒齦顏色正常，不出血。
9、頭發有光澤，無頭屑。
10、肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松有力
（二）豐富社會文化生活
人的需要，恩格斯將人的需要分為生存、享受、發展三個層次，人們余暇體育活動都是享受和發展的需要。社會進一步發展的需要，體育運動不僅能消除疲勞，愉悅身心，還起到擴大社會交流、密切人際關系，促進團隊協作等。
（三）提高運動技術水平
中國奧運會獎牌榜
屆數 舉辦地 名次 金牌 銀牌 銅牌
25??巴塞羅那? 4? 16?? 22?? 16??
26 亞特蘭大 4 16 22 12
27 悉尼 3 28 16 15
28 雅典 2 32 17 14
29 北京 1 51 21 28
30 倫敦 2 38 27 22
31 里約 3 26 18 26
（四）提高國民素質
第三節 實現體育目的、目標的基本途徑和要求
一、實現體育目的、目標的基本途徑
體育途徑是從區域和時空的角度概括體育的路徑。
（一）不同區域的體育途徑
以實施體育的場所為標準，可將體育劃分為家庭體育、學校體育和社區體育等。
家庭體育：是指家庭成員為活動對象，家庭居室及其周圍環境為主
要活動場所，根據居室環境條件與成員的需要與愛好，利用余暇選擇健
身內容和方法，達到增進身心健康、促進家庭和睦和社會穩定發展為主
要目的的文化活動。
學校體育：是在以學校教育為主的環境中，運動身體運動、衛生保
健等手段，對受教育者施加影響，促進其身心健康發展的有目的、有計
劃、有組織的文化活動。
社區體育：是指以基層社區為區域范圍，以轄區自然環境和體育設
施為物質基礎，以全體社區人員為主體，以滿足社區成員的體育需求、
增進社區感情為主要目的、就地就近開展的區域性體育活動。
(二)不同形式的體育途徑
根據體育工作的本身特征，將體育分為體育教學、體育鍛煉、運動訓練和運動競賽。
(三)不同對象的體育途徑
按照體育參與者職業的不同，可以分為職工體育、農民體育、軍人體育和知識分子體育等。
二、實現我國的體育目的、目標的要求
（一）堅持中國特色的發展方向
（二）堅持“以人為本”的基本理念
在體育實踐中貫徹“以人為本”的基本理念，學校體育必須要以“強身育人”為宗旨，群眾體育以“健身育人”為核心，競技體育以“奪標育人”為核心。
（三）根據社會發展的需求
體育服務于社會文化的發展，主要體現在精神文明建設，增強體質，提高人的工作能力，促進生產力發展。建立自我發展機制，加速產業化進程，逐步走向市場。
（四）國際化與本土化相結合
國際化代表——奧運會項目
民族民間體育項目：太極拳，氣功，八段錦，五禽戲等。
（五）普及與提高相結合
第一，堅持社會體育與競技體育的協調發展。
第二，提高大眾體育的參與性和針對性，在此基礎上，提高大眾
體育的科學水平。
第三，加強體育后備人才的培養，不斷提高競技運動水平。
思考：武術為什么沒有走進奧運會？柔道和跆拳道為什么成為了奧運項
目？
1、20XX年羅格成為國際奧委會主席后，力主奧運會瘦身。
2、普及程度和流行程度不夠。
3、門派多，規則難統一。
4、武術的評分主觀因素多，如，精氣神、力度，這些都是很難被量化
評分的內容。
5、比賽賽制問題。
武術比賽太過于表演，失去了直接對抗價值和相對客觀評判標準。
如全部采用搏擊分勝負，中國武術又太過復雜和血腥，容易出現超出體
育比賽范疇的情況。
作業練習：
1、實現我國體育目的的途徑有哪些？實現我國體育目的、目標有哪些要求？
課后反思：讓學生充分了解我國體育目的，體育目標，以及目的、目標之間的關系，純理論的東西，只有變抽象為具體，提高學生的興趣，掌握本章內容。
商 丘 學 院 《體育概論》教 案
第 7.8 次課
第四章 體育過程
教學內容：體育過程控制和體育過程的類型。
教學目的：使學生了解并掌握體育過程的概念、基本特征和構成要素，體育過程控制、體育過程的類型。
教學重點：體育教育過程、競技運動過程與健身休閑過程的基本特征
教學難點：體育教育過程、競技運動過程與健身休閑過程的基本特征
教學方法：課堂講授、啟發式教學、課堂討論、案例教學、提問式教學、師生互動
教學手段：傳統講授、多媒體教學、影視
教學過程與教學內容：
第一節 體育過程概述
體育過程：指通過身體運動手段促進身心和諧發展的實踐過程。
一、體育過程的基本特征
（一）體育過程的實踐性
體育技術、戰術、理論知識等都要以運動的形式表現出來。
體育活動促使人體支配身體進行具體活動的能力，提高個體把
抽象活動理論轉化為實現行為的能力。
例子：監拍女子車禍翻滾逃生 ＂體操姐＂側翻加后滾翻 .
（二）體育過程的直觀性
體育過程以人體運動的形式得以實現的，具有很強的直觀性。
例子：藝術體操集體全能決賽 俄羅斯技驚四座奪冠
（三）體育過程的層次性
體育過程是一個復雜的多次過程，每一個過程都是由學習、應用、
恢復三個階段構成的。
二、體育過程的要素
（一）體育參與者
體育參與者：指體育運動或是體育傳播活動的人的總稱。
根據參與者的動機將其分為三類：
1.以運動健身為動機的體育鍛煉者。
2.以提高競技成績為動機的運動員。
3.以學習體育知識為動機的體育學習者。
（二）體育指導者
體育指導者：指在競技體育、社會體育、學校體育活動中從事技能傳授、鍛煉指導和組織管理工作的人員。
體育指導者分為三類：
1.社會體育指導員
2.教練員
3.體育教師
（三）體育媒介
體育媒介：指體育活動過程中支持體育參與者與體育指導者相互作用的內容與形式的總稱。
（四）體育過程要素間的關系
體育參與者、體育指導者、體育媒介三者密切相關，既相輔相成，又相互制約，共同構成一個完整的體育實踐活動系統。任何要素本身的變化，必然導致整個系統狀況的改變。
三、體育過程的發展階段
體育教學發展階段 體育教學與體育鍛煉發展階段 體育教學、體育鍛煉、恢復養護發展階段。
促進能量物質與機能恢復的方法：
1、做好整理放松活動
做整理放松活動，可以使人體更好地由緊張的身體活動過渡到安靜狀態。人體劇烈運動時，肌肉緊張、缺氧、血壓高、心跳快等，若不進行放松，可能造成靜脈血(下肢的)回流受阻，腦部貧血、缺氧等，產生“重力休克”。因此，整理放松活動是必不可少的。整理活動主要包括一些深呼吸運動和緩和身體及松弛肌肉的活動，讓身體逐步過渡到安靜狀態。
2、加強營養補充
人體參加運動后必須要通過飲食中的營養物質來補充所消耗的能量，這是幫助身體恢復，使運動奏效的重要途徑。要根據不同性質的身體練習補充不同的食物，如耐力性練習后要注意糖的補充；力量性練習后注意蛋白質的補充等。一般來講還要注意無機鹽和維生素B1、C等的補充，有利于調節體內代謝過程恢復與平衡。
3、物理方法
主要是采用按摩、洗熱水澡、冷水刺激皮膚、電興奮、用甜或酸的水漱口、聞芳香氣味等，可以促進恢復過程。
4、心理調節方法
心理調節主要是采取自我暗示、談笑話、聽相聲和音樂等幫助身體恢復。
第二節 體育過程控制
體育過程控制的主要內容包括確定標準、衡量進程和糾正偏差。
一、體育過程控制的原則
（一）身心協調發展原則
健康：身體、心理、道德及良好的社會適應能力。
（二）同化優勢原則
同化作用：指生物體把從外界環境中獲取的營養物質轉變成自身的組成物質，并且儲存能量的變化過程。
異化作用：指生物體能夠把自身的一部分組成物質加以分解，釋放
出其中的能量，并且把分解的終產物排出體外的變化過程。
同化作用和異化作用之間的矛盾轉化決定著體質的增強和減弱。同
化作用和異化作用在體質中始終處于平衡或者相互轉化的狀態，同化作
用可以促進異化作用的旺盛，而異化作用也可以導致同化作用的加強。
同化優勢原則：利用異化作用去誘導出同化作用的優勢。如超量恢復
超量恢復：人體在運動后的恢復過程中，體內被消耗的能量物質（ATP、蛋白質、糖和無機鹽等）不僅能恢復到運動前的原有水平，而且在一段時間內可出現超過原有水平的現象。
（三）適量運動負荷原則
運動負荷：指個體進行身體練習時所承受的生理負擔量。
運動強度：指單位時間內完成練習所用的力量大小和機體的緊張程度，
影響運動強度的主要因素是練習的速度和負重量 。負荷過大時，人體
出現血壓降低、脈搏急促微弱、面色蒼白、出冷汗、頭暈、惡心等。
美國運動醫學會將運動強度分為五級：
最大心率=220-年齡
很輕松：運動心率低于本人最大心率的35%；
輕松：運動心率相當于本人最大心率的 35~59%；
稍費力：運動心率相當于本人最大心率的60~79%；
費力：運動心率相當于本人最大心率的80~89%；
很費力:運動心率相當于本人最大心率的90%以上。
二、體育過程控制的類型
（一）按時間分類
分為預先控制、現場控制和事后控制。
1. 預先控制：指在體育過程開始之前進行控制，對體育過程中可能出
現的情況進行預測和估計，采用預防措施。常采用模擬訓練，以適應對
手、環境等客觀條件，提高抗干擾能力，提高心理素質，確保正常發揮。
如時差，高原訓練等。
2.現場控制：對體育過程進行時實施控制，主要對活動中人和事進行監
督和指導。
3.事后控制：在體育過程結束后，對過程的結果進行測量、分析、比較和總結后所采取的措施。
（二）按活動的主客體分類
體育過程可分為自我控制、他人控制和社會控制。
自我控制：體育過程的參與者自己對活動主動地進行控制。
他人控制：由體育活動地非參與者對活動中的人和事進行監督和調控。
社會控制：是社會組織利用社會規范和社會力量對體育過程中的越軌行
為的禁止。限制與制裁，目的是為了維護社會穩定和體育過程的良好發展。
三、體育過程控制的方法
（一）選擇符合運動目的的項目和方式
（二）在遵循同化作用優勢原則時要注意控制的幾個方面
1.良好的生理和心理狀態
2.足夠的營養供給
3.控制一定的體力消耗，避免過度疲勞，才能保持同化優勢。
4.必要的休息時保證同化優勢的重要條件。
第三節 體育過程的類型
體育過程的類型包括體育教育過程、競技運動過程和健身休閑過程。
一、體育教育過程
（一）體育教育過程的本質
體育教育過程：指在體育過程中為了實現體育教學目標，體育教師
有組織、有計劃地向學生傳授體育知識、運動技能和衛生保健知識，使
學生接受體育行為和體育道德的教學活動過程。
（二）體育教育過程的基本要素
基本要素包括：體育教師、學生、體育教材和體育媒介。
（三）體育教育過程的基本任務
1.學習基礎知識、基本技術和基本技能
2.促進學生身心健康發展
3.培養學生社會適應能力
4.促進校園體育文化形成
5.促進師生之間和諧共處
（四）體育教育過程的基本規律
1.運動技能學習規律
泛化??→分化? → ?鞏固? → ?自動化
泛化過程：
教師應該抓住動作的主要環節和學生掌握動作中存在的主要問題進行教學，不應過多強調動作細節，而應以正確的示范和簡練的講解幫助學生掌握動作。
分化過程：
一些不協調和多余的動作也逐漸消除，大部分錯誤動作得到糾正，能比較順利地、連貫地完成完整動作技術。這是初步建立了動力定型。但定型尚不鞏固，遇到新異刺激（如有外人參觀或比賽），多余動作和錯誤動作可能重新出現。在此過程中，教師應特別注意錯誤動作的糾正，讓學生體會動作的細節，促進分化抑制進一步發展，使動作日趨準確。
鞏固過程：
通過反復練習，運動條件反射系統已經鞏固，達到建立鞏固的動力定型階段，不僅動作準確、優美，而且某些環節的動作還可出現自動化，在
環境條件變化時，動作技術也不易受破壞，同時由于內臟器官的活動與動作配合得很好，完成練習時也感到省力和輕松自如。
動作自動化：
動作自動化：隨著運動技能的鞏固和發展，動作即可出現自動化現象，所謂自動化，就是練習某一套動作時，可以在無意識的條件下完成。其特征是，對整個動作或者是對動作的某些環節，暫時變為無意識的，此外，在運動技能已經鞏固的時候，運動員可以精確地意識到自己所完成
的動作，并可以用語言表達出來。
2.運動負荷變化與控制的規律
3.體育知識學習和運動認知的規律
4.體育學習集體形成與變化規律
二、競技運動過程
（一）競技運動過程的本質
運動員體能、技能等的訓練與人格的修煉相結合的訓練，即完整人的訓練。“育人奪標”的訓練理念是現代競技運動過程的本質所在。
（二）競技運動過程的內容
包括選材、教學、訓練、競賽、恢復和評價6個階段。
1.選材階段
選材是根據運動員的特點和將要從事運動項目的要求，測得運動員身心素質的數據，預測其運動潛力，從而確定培養對象的過程。
“我們要分類指導，從娃娃抓起，扎扎實實提高競技體育水平，持之以恒開展群眾體育，不斷由體育大國向體育強國邁進。”索契冬奧會期間，習近平同國際奧委會主席巴赫講 。
2.教學階段
教學是運動員在教師或教練員的指導下，掌握運動知識技能、促進人全面發展的教育過程。本質是“授技育人”。
3.訓練階段
訓練時運動員在教練員的指導和有關人員的共同配合下，按人的發展和比賽的要求，提高運動成績、促進運動員個性的全面發展的教育過程，其本質是提高運動成績，促進人的發展。
4.競賽階段
競賽時以比賽項目為內容、以運動規則為尺度、以奪標育人為目的的兩個人以上的競爭活動。
5.恢復階段
恢復是運動員在接受運動負荷及其他環境作用后，由于身心能量的暫時減少，誘導機體不斷與環境進行物質、能量和信息的交換，從而再合成新能源、不斷提高身體機能和運動能力的過程。本質是補充物質能量和提高競技能力。
6.評價階段
評價過程是從運動訓練的數量和質量上描述其結果，從而認定其價值，督導其目標實現的過程。
（三）競技運動過程的特點
1.目標的專一性——提高運動成績
2.內容的專一性——與動作結構和國際比賽規則一致
3.負荷的超越性——超量恢復、競技能力提高
4.過程的個體性
5.過程的連續性
6.過程的適應性
7.過程的綜合性
三、健身休閑過程
（一）健身休閑過程的特點
1.運動方式多樣
2.技術和體能要求不高
3.可自由選擇活動內容
4.靈活參與
5.心態愉悅
（二）健身休閑過程的原則
1.全面發展原則
2.循序漸進原則
3.個性化原則
（三）健身休閑過程的內容
1.觀賞性活動——看比賽和表演
2.相對安靜的活動——棋牌類
3.運動性活動（眩暈類、命中類、冒險類、戶外運動..........）
作業練習：
1.結合自己體育經歷，談談體育教育過程有哪些基本特點？
課后反思：本章內容豐富，且都比較重要，所有課堂上需要充分吸引學生的注意力，才能較好的完成教學目標。一般純理論的東西，學生不太喜歡，結合自身特點，體院學生愛動不愛靜，需要啟發式教學，師生互動，授課效果更佳。
第五章 體育手段
教學內容：身體運動與體育運動技術、體育運動項目
教學目的：使學生了解并掌握體育的多種手段。
教學重點：身體運動技術的結構，運動項目的起源、特點與分類。
教學難點：身體運動技術的結構，運動項目的起源、特點與分類。
教學方法：課堂講授、啟發式教學、課堂討論、案例教學、提問式教學、師生互動
教學手段：傳統講授、多媒體教學、影視
教學內容：身體運動與體育運動技術、體育運動項目
教學過程與教學內容：
第一節 體育手段概述
體育手段：是指為了達到體育目的而借助的載體、媒介及其各種活動形式和方法，是實現體育目的的系統行為和操作技術。
第二節 身體運動與體育運動技術
一、身體運動
身體運動是運動者為達到體育目的，按照人體運動的客觀規律和體育的法則、要求而進行的有意識的主動的各種運動動作的總稱。
身體運動的分類：
按照人體基本活動形式：走、跑、跳、投、懸垂、支撐、攀登、爬越和
平衡等。
按照人體運動部位：上肢運動、下肢運動、頭頸運動、腹背運動和全身
運動等。
按照生物力學運動形式：平動、轉動和鞭打等。
按照身體運動供能形式：有氧運動和無氧運動。
按照運動解剖學角度：內收運動、外展運動、旋內運動和旋外運動等。
身體姿勢：
1.開始姿勢
指身體運動開始時或預備階段身體和身體的各個部分所處的準備狀態。
開始姿勢是為了最大限度地為后續動作創造有利條件。
2.動作過程中的姿勢
在完成動作過程中，身體在某一瞬間所處的或者持續保持的空間
狀態。
3.結束姿勢
動作結束時，身體及身體各個部分所處的狀態和位置。
※身體運動軌跡
1.身體運動軌跡形式（包括直線和曲線）
直線運動：指身體某一點運動方向在運動過程中不發生改變，始終沿一個方向移動。
身體運動軌跡根本不存在絕對的直線運動。
曲線運動：指身體某一點的運動方向始終是變化的。
曲線運動包括轉動和拋物線運動。
轉動：指身體或身體的某部分沿某一點或轉軸旋轉。
拋物線運動：凡身體有騰空動作的運動都屬于拋物線運動。
2.身體運動軌跡方向
通常從矢狀面、額狀面、水平面三個面和上下、前后、左右6個基本方向來確定身體運動的方向。
3.身體運動軌跡的幅度
軌跡的幅度:指身體運動范圍的大小，一般用角度或長度來表示。
身體運動時間：指完成身體運動所持續的時間，包括完成動作的總時間和每一部分的時間。
身體運動頻率：指單位時間內某一動作的重復次數，屬于動作時間特征。
身體運動速度：指身體或身體的某一部分在單位時間內的位移，通常用位移距離和所用時間之比來表示。
身體運動力量：指身體運動時對外部物質對象所產生的物理作用，它是
運動者通過肌肉收縮以克服阻力的能力，屬于動力特征。
身體運動節奏：動作的快慢、用力的大小、肌肉的收縮與舒張及時間間隔的長短合理交替的一種綜合特征。它與動作的時間特征、空間特征和動力特征都有關系。
二、體育運動技術
體育運動技術：為了達到某種具體的體育目的而完成身體運動的合理有效的方法就是體育運動技術。
體育運動技術基本結構：技術基礎、技術環節、技術細節
技術基礎：是根據動力學、運動學、節奏性的客觀規律，按照一定的順序、方向排列起來的各種技術環節的整體。
如：跳遠的技術基礎是由——助跑、踏跳、騰空、落地四個技術
環節構成。
技術環節：通常把構成技術基礎各個具有獨立功能的部分稱為技術環節，是構成技術基礎的各組成部分。
在構成技術的各環節中，總有一個環節對運動的效果起著決定性的作用，此環節為技術關鍵。
技術細節：是動作技術的次要特征，也是比較靈活的部分，可因人而異。
三、體育運動技術動作質量與效果的評定
1、動作的準確性
（1）是否符合技術規格要求
（2）是否具有實效性
2、動作的協調性
（1）動作連貫性
（2）動作節奏性
（3）身體各部分的配合
3、動作的力量性
是產生生理負荷與超量恢復的前提，否則 達不到預期的效果。
4、動作的經濟性
（1）省力，減少能量消耗
（2）無多余動作、協調
5、動作的彈性
（1）緩沖性——防止受傷
（2）美感
第三節 體育運動項目
一、體育運動項目的特點
☆歷史性和發展性
☆國際性和民族性
☆地域性
1、傳承與遺失
繼承: 保留
遺失: 劣汰
創造: 新生
2、積累的產物
數量: 由少到多
形式: 由簡到繁
中國古代體育運動
蹴鞠、圍棋、彈棋、投壺、射箭、斗獸、賽馬、賽車、秋千、拔河、競渡、摔跤、 水戲、斗劍、角力、冰嬉、技巧運動 。
國際性
超越 國界
超越 語言
超越 民族
民族性
反映民族傳統和習俗
反映民族文化的特性
地域性
與地理環境、自然條件相關
二、體育運動項目的起源
1、生產勞動實踐
2、軍事防衛技能和武器移植
3、日常生活技能
4、娛樂或其他文化活動
5、模仿動物動作
三、體育運動項目分類（按照參與目的劃分）
第一類：健身類項目（輕緩，強度不大）
第二類：健美類項目（協調、靈活、舒展）
第三類：娛樂類項目（趣味性、輕松愉快）
第四類：冒險類項目（戰勝自我、挑戰自然）
第五類：競技類項目（展示高超技藝）
健身類體育手段的目的——健身、康復、預防疾病
健身類體育手段的特點：動作結構簡單、運動負荷偏低。
常用的手段（我國）：健身走、健身跑，徒手操（保健操、廣播操、生產操）、器械操、游泳、太極拳、太極劍。
健美類體育手段的目的—— 健、美
健美類體育手段的特點：力量性練習多、技巧性練習多、配合藝術性活動、運動負荷偏高。
常用的手段有：藝術體操、健美操、體育舞蹈、器械健美、花樣游泳、花樣滑冰等。
娛樂類體育手段的目的——玩、放松、獲得積極性休息
娛樂類體育手段的特點：趣味性、游戲性、不強調運動負荷。
常用的手段：釣魚、保齡球、高爾夫球、門球等。
冒險類體育手段的目的——鍛煉體能、滿足探險需要
冒險類體育手段的特點 ：危險性（非常態）、身心面臨挑戰、強調對困難（非常規）的克服、運動負荷大（難度）。
常用的手段有熱氣球、帆船、沖浪、攀巖、蹦極、懸崖跳水、野外生存、
探險、漂流等。
競技類體育手段的目的——提高競技能力
競技類體育手段的特點：
對抗性（與對手互動）
競賽性（統一規則）
運動負荷大（最大化）
技術難度大（最難化）
常用的手段
各種陸上、水上、冰上、中等正式的競技運動項目。
四、常見的體育運動項目
體育游戲、體操、舞蹈、競技運動項目、 武術
作業練習：分析構成體育運動技術的各要素在體育實踐中的意義、形式和特點。
課后反思：應在今后的教學中，多結合實踐，多旅游，多考查當地的體
育資源，體育項目，豐富以后的教學。
第六章 體育科學
教學內容： 1.體育科學的形成和發展。
2.體育科學的三維視角
3.體育科學體系。
教學目的：使學生了解體育科學概念，形成及其發展，掌握體育科學的三維視角。
教學重點：體育科學的三維視角及科學體系。
教學難點：體育科學的三維視角及科學體系。
教學方法：課堂講授、啟發式教學、課堂討論、案例教學、提問式教學、師生互動
教學手段：傳統講授、多媒體教學、影視
教學過程與教學內容：
第一節 體育科學的形成和發展
討論：
“體育是一門科學。”此說法是否妥當？
體育科學的發展始終受體育發展狀況和研究者可能采用的認識方法所制約。人類對體育的認識程度，受制于當時體育發展的程度和人類已經具備的認識能力。
體育為體育科學提供了豐富的源泉，也是檢驗體育科學的唯一標準。
中國體育科學學會是依法登記的全國性、非營利性的學術性群眾團體 。
現代體育科學發展的特征主要表現在：
（一）體育科學呈現出既高度分化又高度綜合的趨勢。
（二）運用現代科技成果加快體育科學自身的完善。
（三）體育科學研究密切聯系實際并為實踐服務。
第二節 體育科學的三維視角
生物學視角
體育科學的生物學視角主要研究在體育運動中，或在長期系統的體育鍛煉影響下，人體形態結構、各種生理功能、人體機體內化學組成發生變化的規律。這些研究成果為揭示體育特點和體育對人類特有的存在價值提供了生物學依據。主要包括以下五個方面：
（1）運動解剖學是在正常人體解剖學的基礎上著重研究人體結構的機械運動規律，研究運動員的特殊形態結構及體育運動對人體形態結構所產生的影響。
（2）運動生理學是在人體生理學的基礎上，研究在體育運動影響下人體各種生理功能的變化。
（3）運動生物化學是從分子水平研究運動時機體的變化規律。
（4）運動醫學是運用醫學的技術和知識、對體育運動參與者進行醫學監督和指導，從而達到防治傷病、保障運動者的健康、增強體質和
提高運動成績的目的。
（5）體育保健學是運動醫學保健的知識和方法，研究體育運動參加者的身體發育、健康狀況和運動機能水平，為科學合理地安排體育教學、運動訓練與競賽提供依據，并給予義務監督和保健指導。
心理學視角
從心理學角度研究體育，是研究人在體育運動中心理活動的特點和規律。包括以下4個方面：
（1）研究人在體育運動中心理過程的特點和規律以及人的個性差異與體育運動的關系。
（2）研究掌握運動技術、形成運動技能的心理學規律。
（3）研究體育運動對人的心理過程和個性特征產生的影響。
（4）研究運動競賽的心理狀態問題。
社會學視角
從宏觀層面講，以體育與其他社會現象間的關系為對象，研究它們相互作用的規律。從微觀層面講，以體育與個人的相互關系為對象，研究體育與個人的互動規律。具體地說，主要包括以下三個方面：
（1）研究體育社會學的理論和體育社會問題。
（2）研究體育的社會結構，特點及與社會的相互關系。
（3）從社會學角度研究不同體育形態。
第三節 體育科學體系
一個學術領域的確定具備的條件：
首先要有自己獨特的研究對象，其次要有自己領域的專門術語、概念和理論體系，有自己的研究方法。有同樣學術興趣的學者群體及學術組織，有該學術領域的學術刊物。
體育科學體系的學科分類與結構：
（1）按學科性質分類。可將體育科學各學科分為自然科學類、哲學社會科學類、管理科學類三大類。
（2）按理論與實踐的關系分類。可將全部體育學科劃分為三個層次，每個層次又由若干學科群構成。其體系結構。
作業練習：
1.通過收集報刊或網絡上的最新材料來論證體育科學研究對于推動體育實踐發展的作用。
課后反思：
體育科學這一章，理論性的更多，實例比較少，相對比較枯燥，只能加強自身專業素養，提高授課水準，多舉例子，提高學生們的上課積極性。
第七章 體育文化
教學內容： 1.體育科學的形成和發展。
2.體育科學的三維視角
3.體育科學體系。
教學目的：使學生了解并掌握體育文化
教學重點：體育科學的三維視角及科學體系。
教學難點：體育科學的三維視角及科學體系。
教學方法：課堂講授、啟發式教學、課堂討論、案例教學、提問式教學、師生互動
教學手段：傳統講授、多媒體教學、影視
教學過程與教學內容：
第一節 體育文化的概念
體育文化：體育文化是廣義文化的一個組成部分，它綜合各種利用身體文化鍛煉來提高人的生物學和精神潛力的范疇、規律、制度和物質設施。
體育文化的分類：
體育文化包括體育精神文化、體育制度文化和體育物質文化。
體育的精神文化是內核，物質文化是外表，而行為制度文化處于精
神文化和物質文化兩者之間。
第二節 中西方體育文化的比較
一、中國傳統體育文化的基本特征：
（一）注重倫理與道德
至善至德的追求強制性地成為中國人的主體需要，扼殺了個體的生機，體育活動的競技性漸趨弱化。
（二）注重和諧與統一
（三）注重實際與穩定
（四）注重理性與人文培養
二、西方體育文化的基本特征
（一）強調以人為中心
（二）與宗教關系密切
（三）以個人為社會本位
（四）多元的文化價值觀
中西方體育文化的比較
（一）體育精神文化的比較
中國古代文化追求靜態美的文化，西方傳統文化是一種動態文化。
儒家、道家、佛家對人的存在注重的是人的內在氣質、品格和精神修
養。受“宇宙、自然界、人都是由氣構成的一體”的哲學觀和“樂長生、
重節制、講中庸（溫、良、恭、儉，讓）”的人生觀制約。體育往往以
養護生命、祛病、防病和延年益壽為主，注重保健和健康長壽，代表太
極拳。
西方體育文化的典型代表，古希臘的體育精神文化與中國的大相
徑庭。主導古希臘的哲學觀是天人相對、天人有別，人生觀是求價值、謀進取、趨極端（敢、強、險，異）。古希臘人心目中的理想人物是血統好、發育好、比例勻稱，身手矯健、擅長各種運動的人。
（二）體育行為制度文化的比較
中國傳統體育以養生為主，尤其重“養”。中國傳統體育文化的目標是修身、養性，導致大部分中國傳統體育項目都強調整體效果和直觀感受，強調意念的作用和內部修煉。身體運動注重體內“運氣”，外形的肢體活動多為徐緩的動作。健身方法上，以模仿動物動作的功操為主，如導引術、氣功、武術等。
古羅馬的西方競技體育，最初就是一種展示城邦實力的“邦際語言”，是比試體力、智力、競技能力和展現城邦精神的重要舞臺。這種體育文化大力提倡競爭，超越，包括超越對手、自然障礙和自我，
在西方，競技場上的結果、名次、成績直接影響著做人的價值和尊嚴。主導的體育行為是激烈對抗、努力拼搏，追求“更快、更高、更強”；強調運動的肌肉健美，體格強壯，注重人體外形的肢體活動。
（三）體育物質文化的比較
中國的傳統體育行為是個體活動為主，活動形式以徒手為多，而對抗激烈的、競爭性強的、集體性的和活動中身體接觸較多的項目較少，這使體育專用的場地、設施和器材等體育物質文化建設在數千年的歷史進程中發展極為緩慢。
希臘的奧林匹亞是古代奧運會的誕生地和永久性舉辦地。
第三節 奧林匹克文化
一、奧林匹克文化的內涵與特征
（一）奧林匹克文化的內涵
奧林匹克文化泛指奧林匹克運動在實踐過程中所創造的物質與精神財富的總和。
（二）奧林匹克文化的特征
1.人文性
古代奧運會是古希臘民族文化的產物，強調“以人為本”，強調人的和諧發展。奧林匹克的宗旨是使體育運動為人的和諧發展服務，以促進建立一個維護人的尊嚴、和平的社會。
2.象征性
顧拜旦心中，奧林匹克運動是“一個偉大的象征”，它象征著“全面發展的一種人生哲學”等。“世界和平，民族團結”的象征。
奧林匹克圣火：象征著發祥于古希臘的文明之光仍然照耀著人類前進的道路，激勵著人類追求光明、追求理想，也是奧林匹克精神的傳遞。
北京奧運會吉祥物分別代表什么？
“福娃貝貝”是魚娃，來自江河湖海，代表繁
“福娃晶晶”的原型是熊貓，來自森林，代表歡樂。
“福娃歡歡”以奧運圣火為原型，代表激情。
“福娃迎迎”的原型是藏羚羊，來自草原大地，代表健康。
"福娃妮妮"的原型是京燕，來自天空，代表幸運。
3.藝術性
開幕式和閉幕式上，借助燈光、音響等多種藝術手段，集舞臺藝術和廣場藝術之精粹，將體育、音樂、舞蹈融為一體。
4.多元性
奧林匹克運動是一個動態發展的、開放性的世界性文化體系，它需要大量地、不斷地從世界各個民族的體育文化中汲取養分，豐富自己的內容。
古代與現代、東方與西方的體育匯聚、碰撞后融為一體，這就是奧林匹克的普遍性帶來的文化多元性。
奧林匹克運動成功原因之一就是它對多種文化的兼容和尊重。
5.劃一性
奧林匹克運動畢竟起源于西方，從歷史的淵源上與古希臘文明一
脈相傳。奧林匹克運動自誕生以來，深受西方文化的影響。長期以來，
奧運會多在西方舉辦，有此可見，奧林匹克文化是典型的西方文化。
奧林匹克文化這種劃一性的特征已成為發展奧林匹克運動不利因素。
二、奧林匹克精神文化
人們先后概括若干言簡意賅、便于人們銘記的短句以展示奧林匹克精神文化。主要有“更快、更高、更強” ‘‘體育就是和平”“參與比取勝更重要”“全世界的運動員以公平、坦率的比賽和友好的精神在奧運會上相見”“和平、友誼、進步”“通過體育運動，達到團結，團結起來，發展體育運動”等。
奧林匹克精神文化分解為：參與原則，競爭原則，公正原則，友誼原則和奮斗原則。
三、奧林匹克組織文化
（一）國際奧林匹克委員會
1894年6月23日成立，是一個國際性的、非政府的、非營利的組織。
（二）國際單項體育聯合會
指的是在世界范圍內管轄一項或幾項運動項目，并接納若干管轄這些項目的國家或地區級團體的非官方國際體育組織。
（三）國家（或地區）奧林匹克委員會
（四）奧林匹克組織之間的相互關系
基本關系是相互協調，相互配合的關系。奧林匹克運動三大組織上是一種承認與被承認的關系。
第四節 體育文化的繼承與創新
一、體育文化的繼承與保護
二、體育文化的創新
三、中國體育文化繼承與創新的統一
作業練習：
P186
2.中國傳統體育文化的基本特征有哪些？
3.奧林匹克文化有哪些特征？
課后反思：學生對體育文化的理解，都比較少，需要平時多看書，豐富
體育知識，這樣更有利于體育文化的學習。
第八章 體育體制
教學內容： 1.體育體制的概念及其構成。
2.體育體制的特點與作用。
3.外國體育體制。
4.我國體育體制改革的趨勢。
教學目的：使學生國內外體育體制的特點與作用，以及體育體制改革的趨勢。
教學重點：體育體制的構成，特點與作用，體育體制改革趨勢。
教學難點：體育體制的構成，特點與作用，體育體制改革趨勢。
教學方法：課堂講授、啟發式教學、課堂討論、案例教學、提問式教學、師生互動
教學手段：傳統講授、多媒體教學、影視
教學過程與教學內容：
第一節 體育體制的概念及其構成
體育體制：是指國家組織管理體育的各種機構、各項制度和準則的總和。
體育體制的構成
（一）機構
機構：是指由專職人員組成的、專門從事某一工作的專業部門的構成。
我國體育主管部門——國家體育總局的機構設置，即辦公廳、群眾體育司、競技體育司、體育經濟司、政策法規司、青少年體育司、人事司、對外聯絡司、科教司、宣傳司、機關黨委、監察局和離退干部局。
（二）職能
職能：一般指人、事物和機構所具有的功能。
國家體育總局的基本職能：
研究擬定體育工作的政策法規和發展規劃并監督實施。指導和推動體育體制改革，制定體育發展戰略，編制體育事業的中長期發展規劃，協調區域性體育發展。推行全民健身計劃，指導并開展群眾性體育活動，實施國家體育鍛煉標準，開展國民體質監測。統籌規劃競技體育發展，研究和平衡全國性體育競賽、競技運動項目設置與重點布局，組織反興奮劑工作。管理體育外事工作，開展國際間和與香港、澳門特別行政區及臺灣地區的體育合作與交流，組織參加和舉辦重大國際體育競賽。
（三）制度
制度：是一系列被制定出來的規則、守法程序和行為的道德倫理規范。
20XX年11月，我國正式加入WTO，我國參與國際競爭的領域迅速擴展，而國際競爭的核心不僅是資金、技術和人才的競爭，更重要的是制度的競爭。
第二節 體育體制的特點與作用
體育體制的特點：
（一）體育體制在體育事業發展中具有根本性意義
不同體育體制的基本特征，可以大致分為政府主導型、社會主導型和介于兩者之間的結合型的體育體制。
（二）體育體制的形成和完善是一個長期的過程
所謂長期性，體育體制的建設過程涵蓋人們思想觀念的進步與社會經濟文化的發展。人們的思想觀念的變化、社會經濟文化的發展都不是一蹴而就的，其間又必然會產生影響體育體制建設的各種因素。
（三）體育體制一經形成，在一定時期內，需要保持相對的穩定性
所謂穩定性，是指體育體制一旦確立，不易受現實的短期需求而隨意改變，這種體制要能科學地反映體育體制運行的基本規律。
體育體制的作用：
第一、對體育事業的領導和發揮。
第二、劃分管理體育事業權限。
第三、體育體制是部門分工協作的基礎。
第四、提高體育運行機制的效率。
第三節 外國體育體制
社會組織主導型
又稱分權型，主要特點是：政府不設專門體育機構，行政權力一般不干預體育的管理事務，充分保證體育的自治，國家體育政策的制定和實施、體育資源的配置以及體育管理工作完全由社會團體承擔。
美國
美國政府中沒有專門的體育主管部門，也沒有單一、垂直的權威機構來負責全面的體育協調工作，政府不制定體育政策，而且極少直接資助體育。除了選拔組織奧運會代表團外，美國奧委會對其他體育組織不具有支配控制的權力。美國的競技體育以學校為中心，依靠學校的課余訓練
提高運動技術水平。
德國
在德國，沒有專門的政府體育主管部門，在《憲法》中也沒有明確地賦予聯邦政府管理體育的權力。政府承認德國體育聯合會在體育運動中的地位，使其在地方和聯邦政府的機構中享有巨大的影響力。
德國體聯的主要任務是：發展體育運動和身體娛樂以及制定相應的政策
維護體育組織的共同利益和公共利益，檢查并維持其組織在國內外體育
事務中的利益，協調其成員間的利益分配，堅持和發揚奧林匹克理想。
政府和社會組織結合型：
英國 日本 韓國
政府主導型：
中國 巴基斯坦 朝鮮
主要特點：政府設有專門的體育行政機構，對全國的體育實施全面的監控和高度集中管理；在體育政策的制定和實施、體育資源的配置及
事務性工作方面幾乎行駛全部職權。
第四節 我國體育體制改革的趨勢
關于“舉國體制”
原國家體育總局局長袁偉民在20XX年全國體育局長會議上指出：“…..舉國體制的實質，就是發揮社會主義能集中力量辦大事的優越性。”
“舉國體制”是20世紀80年代初國外報刊對中國體育體制的一種褒義概況。后來逐漸形成為一種具有特定含義的概念，主要是指中國體育事業在一定時期內，為了一定的目標和需要，能夠有效地統一、集中國家的力量使某些方面迅速提高的體育發展機制及相應的一套組織機構等。
對“舉國體制”的評價：
用歷史的眼光來審視“舉國體制”，在特定的歷史條件下，“舉國體制”有效地推動了中國競技體育的發展，是我國競技體育取得輝煌戰績的主要原因。
在市場經濟體制下，“舉國體制”出現了很多與經濟和社會發展不相適應的問題，這些問題嚴重制約了我國體育事業的可持續發展。
※在計劃經濟體制下，我國體育管理體制的主要特點
1.體育由政府主辦并主管，政府幾乎行駛全部管理職權
2.經費依靠財政撥款，國家承擔大部分經濟義務
3.人員列入國家編制
4.業務脫離經濟主體
※在市場經濟條件下我國體育管理體制改革的必然性
1、在計劃經濟條件下，政府對體育具體事務的管理容易滋生官僚主義和腐敗問題，影響了體育發展，也限制和抑制了社會辦體育的積極性。
2、在市場經濟條件下，隨著社會、經濟發展，人們的生活水平不斷提高，對體育的需求也日益增加。
3、完全依賴國家撥款容易造成體育發展與經濟發展相脫節的現象，而依靠市場機制運行的體育產業則顯現了蓬勃生機。
4、在計劃濟條件下的政府統一管理體育體制導致體育資源的壟斷，使得體育事業資源配置與市場經濟發展要求不相適應的矛盾凸顯。
※我國體育體制改革的趨勢
1.轉變政府管理體育事業的職能
2.運動項目協會實體化與體育社團的獨立
3.職業體育將逐步市場化
4.大眾體育將得到迅速發展
作業練習：
1.體育體制的特點和作用是什么？
2.談談你對“舉國體制”的認識。
課后反思：通過學習社會組織主導型，政府和社會組織結合型，政府主
導型的優點和不足，發現我國體育體制的利與弊，以及體育體制改革的
必然趨勢，吸取他國體育體制的有點，彌補我們的不足。
第九章 體育發展趨勢
教學內容： 1.從人發展的角度看體育發展趨勢。
2.從社會發展的角度看體育發展趨勢。
3.從體育全球化角度看體育發展趨勢。
教學目的：使學生了解從人發展、社會發展和體育全球化的角度看體育發展趨勢。
教學重點：從人的發展、社會的發展角度看體育發展趨勢。
教學難點：從人的發展、社會的發展、全球化角度看體育發展趨勢。
教學方法：課堂講授、啟發式教學、課堂討論、案例教學、提問式教學、師生互動
教學手段：傳統講授、多媒體教學、影視
教學過程與教學內容：
第一節、從人的發展看體育發展趨勢
一、體育在人的現代化過程中將發揮更為重要的作用
人的現代化包括：人的思維方式的現代化；價值觀念的現代化；勇于探索、樂于創新的心態；情感方式的現代化；行為方式的現代化，體育不僅是健身的積極手段，而且是健心、提高社會適應能力的重要途徑，
在人的現代化過程中發揮越來越重要的作用。
1、體育在人的現代化、做一個現代人、健康人的方面發揮重要作用。
2、體育活動是快速生活節奏的心理調節器。
3、體育運動是人們情感方式現代化、行為方式、現代化的積極渠道。
4、長期堅持體育學習和運動、有利于形成“健康第一”、“公平競爭
“開拓創新”等積極向上的價值觀。
二、新世紀將呈現以人為本、追求健康幸福的生活的新的體育觀體育的轉軌首先是觀念的轉軌。后工業社會，社會對體育提出的了比“增強體質”更高的要求，不僅是增強體力，而且更為重要的是通過體育運動促進人的身心健康以及提高社會適應能力。
三、生活方式的巨變加快體育生活化的進程
機械化、電氣化、信息化文明 人類生物結構和機能的退化
高營養、低消耗與物質代謝 體內物質積累
快節奏、大壓力 千奇百怪的心理障礙和疾病
高危險、高密度生活 形形色色的意外事故
高技術忽略人們的高情感 人變得冷漠浮躁
環境污染 生存條件惡化
四、關注情商，以人文關懷推進體育改革和發展
IQ和EQ
IQ對人的學業和事業的影響表現為外顯性；EQ對人的學業和事業的影響表現為內隱性。
五、體育運動將更加有效地促進人的現代化
有助于增強現代人的民族意識和民族責任感
有助于培養現代人的思維方式
有助于激發現代人強烈的進取精神
促使人的素質的現代化
對現代人生活方式的現代化起著得要的推動作用
第二節 從社會發展看體育發展趨勢
一、休閑體育有廣闊的發展前景
1、休閑體育：指社會發展到一定歷史階段，在相應的文化背景下所產
生的、以體育運動為主要手段的、為人們歡度余暇、增進健康起到積極
作用的一種文明、健康、科學的生活方式。
2、中國開展休閑體育的社會基礎條件：
人口老齡化比例增大；余暇時間增多；人們的生活水平和生活方式
發生了改變。（20XX年，我國第一個運動與休閑學系在華南師范大學體
育學院成立）
二、老年人體育方興未艾
三、體育終身化趨勢日益明顯
終身體育：指一個人終身主動接受體育指導、教育、參加體育鍛煉。
特征：
追求生活質量的不斷提高和終生健康
時空廣闊，內容多樣
體育結構立體化
組織方式自由化
突出教育性，強調個性化
四、融入全球化勢必促使體育產業快速發展
體育產品是滿足人們體育消費需要的勞動產品的總稱, 體育產品
可以是一種實物、一種服務或是兩者的結合。它的界定是面向體育消費過程, 只要某種產品是為了滿足人們從事體育活動需要而生產的, 就可以看作是體育產品, 而不管產品是否由體育產業部門生產。體育產品主要包括體育賽事、體育用品、體育訓練和體育信息以及體育人力資源等。
體育產品的使用價值主要有兩個方面: 其一是作為消費資料滿足人民群眾體育消費需求; 其二是作為生產資料投入到其他產品的生產中, 滿足生產消費的需求。有些體育產品, 如觀看比賽、健身健康服務主要是滿足人們群眾體育消費需要的; 有些產品不能直接用于滿足人們群眾的消費需要, 而是作為生產資料投入到其他產品的生產中, 如體育贊助、賽場廣告、特許經營權、媒體報道權、博彩信息及體育人力資源等產品。還有些體育產品, 既可以作為消費資料滿足人們消費需要, 又可以作為生產資料投入到其他產品的生產中。
體育產品形態上包括實物型、服務型以及服務和實物結合型3 種形態。實物型體育產品主要是對消費者的身體產生影響, 體育信息型產品
主要對消費者心理產生影響, 而服務型體育產品則可能對消費者身心同時產生影響。
體育產業的形成是人民群眾體育消費需求所驅動的,其界定是面向體育消費過程; 產業分類的依據是產品生產過程的某些特征, 其界定是面向生產過程。由于體育產業的界定標準與產業分類標準完全不同, 因此, 采用產業分類標準將體育產業劃分到第三產業的做法值得商榷。體育產業是提供體育產品滿足人們體育消費需求的多種產業集合, 體育產業符合第二產業、第三產業甚至是第一產業的某些特征, 體育產業具有“復合產業”的特征。
體育產業部門生產的勞動產品和體育產品并不是同一范疇。體育產業部門產出的勞動產品是由勞動產品的供給主體決定的, 其界定是面向產品生產過程。體育產品是由勞動產品的消費主體決定的, 其界定是面向產品消費過程的。體育產業部門生產的勞動產品并不必然屬于體育產品范疇,同樣, 體育產品也并不排斥非體育產業部門的勞動產品成為體育產品, 判別一個產品是否為體育產品要看它的使用價值是否為滿足人們體育消費需要。
第三節 從體育全球化角度看體育發展趨勢
通過國際體育組織、競賽、運動員流動、媒體、網絡等形式，體育真正實現了全球化的發展目標。
本節將從職業體育、贊助、媒體以及消費文化的角度，分析4要素
對于體育實現全球化發展所發揮的重要作用。
一、職業體育與體育全球化
二、消費文化與體育全球化
三、媒體與體育全球化
四、贊助商與體育全球化
作業練習：1.如何理解體育全球化這一現象？
課后反思：
未來社會，體育鍛煉對每個人更為重要，每個人都應積極參與鍛煉，并養成終身鍛煉的好習慣。一個社會由眾多的個體組成，良好社會的形成也離不開體育的發展。大到全球都離不開體育，體育將來會走進每個人的生活，并日常化。
體育區教案篇3
體育教案－排球初中體育教案
體育與健康教案
教
學
目
標
1、主動參與運動動作的學習
2、在體育活動中具有展示自我的愿望和行為
3、在體育活動中能表現出較高的熱情及合作行為
內
容
排球：正面雙手墊球
課
型
技能學習型
程
序
教
學
方
式
效果預計評價
1、創想“戲球”
2、學習正面雙手墊球
3、分散自主練習
1、啟發“戲球”的活動方法
2、學生可創意性地用各種不同的形式和方法，使球向上墊、拋、托等動作的活動。
3、用鼓勵的語言加以肯定，引導學生對排球的初步認識
4、師生共同參與，提高興趣。
1、引導學習法
（1）教師模擬示范 講解 對墻自墊的示范動作
（2）學生思維活躍 嘗試感悟 建立初步的動作表象
2、分散自主練習法
（1）學習多做練習：初步體會下肢的移動方法（交叉步、跨步）墊球的基本技術也初步嘗試出一插，二夾，三抬，四蹬腿。并能大膽的接球。
學生的動作是千姿百態，參與性強
少部分學生“怕球”不敢伸臂
程
序
教
學
方
式
效果預計評價
4、近距離雙人正面墊球練習
5、學習“企鵝舞”
也初步嘗試出一插，二夾，三抬，四蹬腿。并能大膽的接球。
（2）教師演示錯誤動作 學生認真觀察思維 提出錯誤所在。
1、互助合作法
（1）組織復習的方法 教師巡視點撥，激發學生練習興趣
（2）學生大膽創新實踐 嘗試不同練習效果 觀察體會相互交流
（3）學生演示 加深對正面墊球的規范
（4）對部分學生可選擇不同的練習能內容，發展學生的個性特長
1、隊形呈圓形，教師居中，音樂伴奏，活躍課堂氛圍
2、手持排球隨同老師，伴隨音樂的節拍，在愉快的氣氛中學習“企鵝舞”
墊球時上下肢的協調性不夠
熱情高，能互幫互學
學生能用于展示自我
簡便易學，興趣濃，效果好
場地器材
排球場
排球24只
錄音機1臺
課后小結
體育區教案篇4
小學體育體育教案小學體育教案
《體育與健康》教學研究課教案
教案主題
快樂的小青蛙
學練內容
跳躍：立定跳遠 自主游戲
學練目標
1、 讓每位學生以飽滿的熱情，積極的姿態投入到學練中去
2、 讓學生親自體驗立定跳遠起跳前兩臂的擺動和膝關節彈性屈伸，塑自 信、自強、的心理品質。
3、 培養學生在學練中的合作意識和團隊精神
教學順序
教師活動
學生活動
教學意圖
體
驗
性
與學生拉近情感的距離，激發學生的學習欲望，充分做好準備活動
主
性
學
練
一、小青蛙學本領
1、 小青蛙玩瓶子
2、 小青蛙連續跳瓶子
要求：自學自練、不規定動作
3、 請學生演示
4、 組織評價
樂于表揚 玩”的好的學生，鼓勵學生 星
二、小青蛙顯本領
1、 小青蛙雙腳向前跳
2、 小青蛙跳過一定遠度的瓶子
要求：學生能向前向上跳起
3、 小青蛙展示本領
老師組織學生評價
4、再次激勵小青蛙學本領
一、小青蛙體驗性學練
1、 散點隊形，每人將瓶子放地上 玩”跳瓶子，可用各種姿勢和跳
2、 幾個同學自由組合，將瓶子放成各種圖形跳
3、 演示的同學認真演示
4、 積極評價同學所做的動作
二、小青蛙探索性學練
1、 小青蛙體驗雙臂擺動，屈膝向前跳
2、 同樣動作跳過一定遠度的瓶子
3、 認真觀察的同時積極參與評價
4、 繼續學練
讓學生在玩”中學練本領
讓學生通過看、練、思來完成動作
探
索
創
新
小青蛙施展本領
1、 給學生每人一只小皮球
2、 組織學生利用小皮球與手中的瓶子自創游戲
3、 自由組合八個組開始學練
1、 每人領取一只小皮球
2、 自由組合學練小組后進行自創游戲練習
引導學生創造性思維，培養合作精神，讓他們積極參與，并享受到成功的喜 悅
愉
悅
性
放
創設一種愉悅身心的情景，與學生進行輕松、愉快的內心交流
?學生再次參與評價，互相贈 星”
充分放松全身
積極參與評價
讓師生之間真正產生一種心靈的共鳴，讓學生更熱愛體育
