體育：社會文化現象體育：2005年北京體育大學出版社出版的圖書體育：2008年人民衛生出版社出版的圖書體育：2006年人民教育出版社出版的圖書， 以下是為大家整理的關于小學體育肩肘倒立教案5篇 , 供大家參考選擇。
小學體育肩肘倒立教案5篇
小學體育肩肘倒立教案篇1
《肩肘倒立》教學設計
一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，強調學生合作學習的同時，更注重對學生體育運動技能的掌握。樹立以學生為本的基本理念，體育課堂教學中實施“以教師為主導，以學生為主體”，重視課堂教學中整體性、和諧性和嚴密性的體現，創設符合學生身心、年齡特點的體育教學課堂氛圍。
二、教學內容：
1、技巧：肩肘倒立 游戲：障礙接力跑
2、年級：五6班 32人
3、教材版本：人教版第五冊
三、單元計劃 本教學共4次課本次課為第1次課
四、教學背景分析
（一） 教材分析：
肩肘倒立是小學體育課體操類教材的內容之一，本項內容是在以前各種滾動，滾翻基礎上進行的靜立性為主的練習。肩肘倒立是由直角坐開始，向后倒肩、舉腿、翻臀，當向后滾動至小腿超過頭部時，向上伸腿、展髖、挺直身體，同時兩手撐腰后側，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢。對發展學生的協調、力量、靈敏、柔韌等身體素質和培養學生勇敢、頑強、堅忍不拔的意志品質和互學互評，互相幫助的學習意識。
（二）學情分析：
我所授課的學生為本校五6班的學生，他們正處在生長發育的關鍵時期，他們的年齡特征是：本班的學生模仿能力較強，接受新事物快，肌肉關節柔韌性較好，敢于嘗試，但力量不夠，學生興趣容易轉移，合作能力不強，且很多學生之前接觸的墊上運動較少，基礎較低，所以讓學生學會動作不難，但是讓學生掌握精準的技術技能卻非易事。學生在本次課的學習中可能會出現立不住或立不直等困難，針對這種情況我采用小組合作互助的形式進行教學，同時還采用了探究學習法、合作學習法等，多用激勵手段，激發學生的學習動機。
教學對策：
教 法：講解示范法 小組合作法 直觀演示法
學 法：觀察模仿法 自主探究法
教學手段：掛圖 評價
五、教學評價
六、本課特點
1、用游戲的方式處理教材讓學生在寬松愉快的氛圍中學會動作。
2、用雙腳或腿夾紙片的限制性手段，提高學生學習興趣。
3、用彩色的小帶子提示學生夾肘，掌握正確的動作方法。
七、教學流程圖
《肩肘倒立》課時教學計劃
授課班級：五年級6班 人數：32人 授課教師：張 崢
《肩肘倒立》教學設計
單 位：東 方 小 學
姓 名： 張 崢
時 間：2015年 5月
小學體育肩肘倒立教案篇2
肩肘倒立教學設計
一．指導思想
以學生發展為本，確立“健康第一”的指導思想，在積極完善以“動”為主的課程目標體系的同時，以探究性課程為主，提高自我保護的意識和技能，著重培養學生身體的時間和空間感，發揮團結合作，發展學生的個性，激發學生的學習興趣。通過教師的啟發，引導，與同伴之間相互保護幫助下共同完成，并且相互交流，使學生在愉快的學習環境中掌握知識、娛樂身心、發展個性，為終生體育奠定基礎。
二．教學思路
本教材我設計為三課時為一個教學單元，本次課為單元第一課時，進一步學習完整的肩肘倒立動作，表現出動作的準確和姿態的優美。在技巧教學中由于存在著一定的安全因素，因此在教學中課堂紀律就顯得十分重要，在注重課堂紀律的同時也應注重課堂氣氛的活躍，因此我在教學中采用了游戲，來活躍課堂氣氛。
三．教學方法
在課堂中，所用的教學方法有：講授法、示例法、討論法、實踐法、對比法、評價法。在教學過程中，以學生探索、實踐為主，教師及時的對學生做出的動作做出評價。對于不準確或沒到位的動作及時進行糾正。使學生能夠體會到成功的喜悅。 考慮學生的個體差異，有的學生學習技術動作會較快，有的需要幫助和保護，有的會較慢。在教學過程中，教師會讓學習較快的學生進行展示并介紹完成動作的經驗，并通過結組的形式進行小組學習，相互評價，加強同半間的友好交往與合作。
四．學情分析
學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。結合新課程標準的理念，把生活中的一些活動帶到教學中，讓學生的學習運用到生活中，使學校和生活相結合。根據六年級學生的心理和生理特點，有一定的知識、技能基礎，但在知識的理解、技術的掌握和學習的方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學中需關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生發展。肩肘倒立對于小學生來說是很新鮮，也是非常喜歡學習的教材，在教學中運用直觀示范的同時還應采用探究學習法、合作學習法等，主要激發學生的學習欲望，培養學生的空間位置感，發揚誰也不甘落后的體育精神，所以學生學習的積極性比較高，學習興趣也非常濃厚。
小學體育肩肘倒立教案篇3
肩肘倒立教學設計
一．指導思想
以學生發展為本，確立“健康第一”的指導思想，在積極完善以“動”為主的課程目標體系的同時，以探究性課程為主，提高自我保護的意識和技能，著重培養學生身體的時間和空間感，發揮團結合作，發展學生的個性，激發學生的學習興趣。通過教師的啟發，引導，與同伴之間相互保護幫助下共同完成，并且相互交流，使學生在愉快的學習環境中掌握知識、娛樂身心、發展個性，為終生體育奠定基礎。
二．教學思路
本教材我設計為三課時為一個教學單元，本次課為單元第一課時，進一步學習完整的肩肘倒立動作，表現出動作的準確和姿態的優美。在技巧教學中由于存在著一定的安全因素，因此在教學中課堂紀律就顯得十分重要，在注重課堂紀律的同時也應注重課堂氣氛的活躍，因此我在教學中采用了游戲，來活躍課堂氣氛。
三．教學方法
在課堂中，所用的教學方法有：講授法、示例法、討論法、實踐法、對比法、評價法。在教學過程中，以學生探索、實踐為主，教師及時的對學生做出的動作做出評價。對于不準確或沒到位的動作及時進行糾正。使學生能夠體會到成功的喜悅。 考慮學生的個體差異，有的學生學習技術動作會較快，有的需要幫助和保護，有的會較慢。在教學過程中，教師會讓學習較快的學生進行展示并介紹完成動作的經驗，并通過結組的形式進行小組學習，相互評價，加強同半間的友好交往與合作。
四．學情分析
學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。結合新課程標準的理念，把生活中的一些活動帶到教學中，讓學生的學習運用到生活中，使學校和生活相結合。根據六年級學生的心理和生理特點，有一定的知識、技能基礎，但在知識的理解、技術的掌握和學習的方法、興趣上存在著一定的差異。為此，在教學中需關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生發展。肩肘倒立對于小學生來說是很新鮮，也是非常喜歡學習的教材，在教學中運用直觀示范的同時還應采用探究學習法、合作學習法等，主要激發學生的學習欲望，培養學生的空間位置感，發揚誰也不甘落后的體育精神，所以學生學習的積極性比較高，學習興趣也非常濃厚。
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小學體育肩肘倒立教案篇4
《體育與健康》教學設計
小學（水平三）
學 校 *******
年 級 五
教材內容 技巧：肩肘倒立2/4
任課教師 ***
一、指導思想與理論依據
體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應整體健康水平的提高為目標，強調將增進學生的健康貫穿于課程實施的全過程。依據這一堅持健康第一的理念，本節課通過形式多樣的技能教學、強度相對較大的奔跑合作游戲促進學生運動技能的形成和身體素質的提高。現在的學生自我意識強，在教學中雙人合作練習形式為主，體現團結、互助、提倡團隊凝聚力的游戲組合，促使學生在游戲中體會到與他人合作共同完成任務的樂趣和重要性，在體育活動中提高學生的社會適應能力。
二、教學背景
（一）教材分析：
1、教材的性質及功能；
它是一項靜力性為主的技巧性活動，動、靜結合，力求平穩；穩定性要求比較高并需要較強的腰腹力量控制身體平衡。通過滾動后倒、兩腿上舉、兩臂壓墊、兩腿上伸、屈肘內收撐腰上部，展
髖、挺腹、腳面繃直向上伸，用肩頸和上臂支撐地面成肩肘倒立姿勢。對發展學生身體的腰腹肌力量、協調性和平衡能力具有較高的價值。
2、教材的技術環節；
完整的動作過程包括：直腿坐向后倒、向上伸腿、展髖、挺直身體，同時兩手撐腰后側，夾肘，成肘、頸、肩支撐的倒立姿勢。
3、教材的知識點和重難點
知識點：肩肘倒立的動作方法及保護幫助方法。
重點：兩手撐腰上部，展髖、挺腹、腳面繃直，支撐穩。
難點：動作連貫，穩定性好。
4、本次課的教學內容與重點
教學內容：肩肘倒立
重點：展髖、挺腹、繃腳面上伸
5、單元計劃
肩肘倒立 單元計劃
年級：五年級 課次 4
單元
教學
目標
1、學生知道肩肘倒立的動作要領、做法以及完整動作的相關原理，學會相互幫助方法，提高練習興趣。
2、能夠基本完成肩肘倒立的基本動作方法，發展腰腹肌力量、身體協調、平衡能力和靈敏、協調、柔韌等身體素質。
3、養成和發展空間感知覺能力、想象力和活潑、上進、善思、團結、合作、友愛等優秀品質。陶冶學生的審美情趣。
課次
教學內容與重點
教學目標
主 要 教 法 措 施
1
內容：肩肘倒立
重點：手撐腰的位置與時機。
1．了解肩肘倒立的動作要領、練習方法，以及完整動作的相關原理，相互幫助方法。
2．能夠在教師提示下獨立完成直角坐,后倒、翻臀，雙手撐腰上部動作，發展學生的靈敏、柔韌素質。
3．在學習中與同伴合作交流，相互指導,相互幫助。
1．直腿坐后倒雙腳夾球向后傳球的接力游戲。
2．教師引導學生 什么圖形最穩定？請學生回答問題 。
3．教師總結歸納答案并導入肩肘倒立的學習
4．教師出示解圖，講解肩肘倒立動作要領
5．教師組織學生進行輔助練習：
（1）直立手撐腰做撐腰、夾臂、挺腰背的動作
（2）坐位體前屈后倒翻臀
6．教師示范動作，請學生嘗試肩肘倒立動作，教師進行保護幫助
7.檢測：學生分組練習兩腿夾緊繃直。
2
內容：肩肘倒立
重點：展髖、挺腹、繃腳面上伸
1．知道肩肘倒立的動作要領、練習方法，以及完整動作的相關原理，相互幫助方法。
2．掌握展髖、挺腹、腳面繃直向上伸動作，能夠在同伴幫助下完成動作并穩定三秒鐘以上；通過肩肘倒立的練習發展學生腰背肌和上肢力量。
3．養成對他人安全負責的意識，提高學生的團隊意識和在活動中與他人交往的能力。
1.夾紙片直腿后倒，兩臂壓墊練習（能力較弱者，可做屈腿后倒）
2.夾紙片直腿后倒，夾肘撐腰（能力較弱者，可做屈腿后倒）
3.講解示范肩肘倒立
4.示范講解保護幫助方法
5.有幫助，腳尖觸球練習，體會展髖、挺腹、腳面繃直向上伸動作
要求：展髖向上伸腿
6.檢測：在同伴幫助下完成動作并穩定三秒鐘以上。
3
內容：肩肘倒立
重點：肩、肘、頭三部位著墊支撐，挺髖充分
1．知道肩肘倒立的動作要領、練習方法，以及完整動作的相關原理，相互幫助方法。
2．能夠在同伴幫助下能基本完成肩、肘、頭三部位著墊支撐，挺髖充分，動作發展學力量和柔韌靈敏素質。
3．在練習中養成互幫、互學、互評的意識。
1．復習肩肘倒立動作
2．學生明確三點支撐的動作要領
3．一人倒立舉腿腳加紙送到同伴手中。
4．兩人一組互幫互評互練
5．檢測：在同伴幫助下能完成肩
、肘、頭三部位著墊支撐，挺髖
充分，小組展示。
4
內容：肩肘倒立考核
重點：肩、肘、頭三部位著墊支撐，挺髖充分
1．解學生對動作的掌握情況。
2. 能夠獨立完成肩肘倒立動作，發展的腰腹力量和柔韌素質，及協調性，提高學生的身體自控能力。
3.養成勤學苦練的精神增強成就感和提高自信心。
1．自主練習完整動作
2．教師宣布檢測方法，標準要求
3．演練肩肘倒立完整動作并評分
4．觀摩研討加深記憶
5．教師評價小結
（二）學情分析：
1、學生應有的學習基礎
學生在學習過滾動、滾翻的基礎上，能夠較好的完成身體后倒滾動，促使臀上翻動作，應具備一定的身體平衡控制能力。
2、學生實際的學習基礎(前測)
本課的授課對象是小學五年級學生，本次課為第二次課，學生在本單元第一次課學習和掌握了后倒舉腿翻臀、屈肘內收成三角支撐的動作。學生的腹肌力量較好，但是上肢和背肌力量不足會影響學生完成展髖、挺腹的動作。
3、學生的學習起點分析
由于學生學習過單杠單掛膝擺動上，在身體倒置狀態對身體方位的感覺有一定的基礎。因此，學生通過展髖、挺腹繃腳面上伸完成后保持動作穩定對學生有一定的難度，所以本次課，僅要求學生在保護幫助下完成動作并保持穩定三秒鐘。
4、學生認知水平及心理、生理特點
本次課的教學對象是五年級學生，該年級學生比較喜歡體育活動，學生的接受能力較強，但是學生的身體素質差異較大，有些女生肌肉本體感覺較差，空間定向能力較弱，練習肩肘倒立對鍛煉其身體平衡，塑造健美的體形，滲透"美"的教育，對發展學生身體的腰腹肌力量、協調性和平衡能力具有較高的價值。
5、學習新知識可能遇到的問題
（1）立不住 （2）立不直
三、學生學習效果預計
1、學生能知道和掌握肩肘倒立的動作方法和保護幫助方法。
2、85%以上的學生能夠在同伴幫助下完成展髖、挺腹、腳面繃直向上伸動作，并穩定三秒鐘以上。
四、教案
《肩肘倒立》教案
年級：五年級 人數：27人
教學內容：1、技巧：肩肘倒立（2/4） 2、游戲：齊心協力
教 學 目 標
1．知道肩肘倒立的動作要領、練習方法，以及完整動作的相關原理，相互幫助方法。
2．掌握展髖、挺腹、腳面繃直向上伸動作方法，能夠在同伴幫助下完成肩肘倒立動作并穩定三秒鐘以上；發展腰背肌和上下肢力量。
3．養成對他人安全負責的意識，提高學生的團隊意識和在活動中與他人交往的能力。
部 分
課 的 內 容
次 數
時 間
組 織 教 法 與 要 求
開 始 部 分
一、課堂常規
1．體委集合整隊向教師報告人數
2．師生問好
3．宣布本課內容
4．檢查服裝
5．安排見習生
3分鐘
隊形：四列橫隊：
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
▲
教法：
1.教師講解示范動作
2.教師口令學生練習
要求：隊列整齊，行進速度一致。
準 備 部 分
一、熱身活動
。。。。。。
二、雙人操
1．肩部運動
2．體側運動
3．體轉運動
4．踢腿運動
5．跳躍運動
三、專項準備活動
1．體前屈
2．屈肘托背壓肩
4×
8
拍
2
6分鐘
隊形：正方形隊：
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀ ♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
教法：
1.師生示范雙人操動作
2.在教師口令下集體練習
3.跟隨教師一起練習專項活動
要求：
準備活動嚴肅，動作活動規范。
部分
課 的 內 容
次數
時間
組 織 教 法 與 要 求
基 本 部 分
一、技巧：肩肘倒立
動作方法:
兩腿伸直并腿坐，上體前屈，胸部靠近大腿，兩手觸腳面；然后上體滾動后倒，兩腿上舉，兩臂壓墊同時腿上伸、迅速屈肘內收，手撐腰的上部，展髖、挺腹、腳面繃直向上伸，成肩頸支撐地面的肩肘倒立姿勢。
重點：展髖、挺腹、繃腳面上伸。
難點：撐腰時機適宜。
二、游戲：齊心協力
1.小火車
成員左手搭在前人肩上，右手握桿并將右腳放在桿上，集體跳躍前行。以最后一人過終點時間短者獲勝。
2.鴨步行
成員集體雙手握桿，用蹲姿（鴨子步）行進。以最后一人過終點時間短者獲勝。
2
2
1
1
3-5
1
17分鐘
10分鐘
組織隊形：
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀
教法：
1.夾紙片直腿后倒，兩臂壓墊練習（能力較弱者，可做屈腿后倒）
要求：壓墊翻臀
2.夾紙片直腿后倒，夾肘撐腰（能力較弱者，可做屈腿后倒）
要求：時機位置準確
3.講解示范肩肘倒立
要求：觀察手、肘、腿的動作
4.示范講解保護幫助方法
5.有幫助，腳尖觸球練習，體會展髖、挺腹、腳面繃直向上伸動作
要求：展髖向上伸腿
6.將學生分成兩組，集體展示（一人展示，一人保護幫助）
7.檢測：在同伴幫助下完成肩肘倒立動作并穩定三秒鐘以上。
要求：展髖、挺腹、腳面繃直向上伸
檢測方法：小組評價
組織隊形：將學生分成四組
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
部 分
課 的 內 容
次 數
時 間
組 織 教 法 與 要 求
規則：
1. 聽到哨音出發。
2. 途中松手或腳落地均從失誤點開始行進。
1
1
1
1-2
教法：
1.教師講解游戲方法、規則
2.分組嘗試練習
3.討論：如何能夠快速完成練習？
4.小火車游戲比賽
5.鴨步行游戲比賽
6.師生共同小結
結 束 部 分
一、放松游戲
“解扣”
二、教師小結
三、宣布下課
四、組織學生收器材
1
1
1
1
4分鐘
組織隊形：學生站成圓形隊
教法：
1.教師講解游戲方法
2.教師系扣
3.小結解扣的技巧
4.教師小結：根據本節課學生的實際表現以表揚鼓勵為主
要求：收器材，各有分工，有序進行。
器材
墊子：28個 扶桿：4根
毛毛球：14個
預計生理負荷
安全措施
1.做好充分的準備活動。
2.學生練習距離合理。
3.游戲嚴格要求規則。
4.強調保護的責任意識。
練習密度：30%-35%
平均心率：120次/分
五、本課的特點：
1.創設合作學練氛圍，提高與他人合作的團隊意識。
現階段學生的個人自我意識和個性比較強，與他人合作、交流的機會比較少，導致學生的溝通交往能力比較弱，合作意識不強。針對這一特點在課堂教學中，采用雙人操、雙人保護與幫助練習以及齊心協力游戲，為學生盡可能多低提供與他人交流合作的氛圍，促進學生之間的溝通、交流與合作，強化團隊意識。
2.互幫互學，提高學生的安全責任意識。
目前五年級學生獨生子女比較多，生長在暖室中的孩子們在學習和生活中的責任意識較弱。在課堂教學中，為學生創設互幫互學的氛圍。練習者相信同伴能夠保護好，保護者有責任對同伴的練習安全負責。采用“你好我也好！”的評價方式，加強學生之間的信任和對他人安全負責的責任感。
小學體育肩肘倒立教案篇5
年級
五
人數
40
日期
執教
班級
五年級四班
組班形式
周次
課次
2
內容
主題
1、肩肘倒立
2、體操動作延伸
重點
展髖、立腰、腳面繃直
難點
動作連貫、倒立穩定，姿態優美
學習
目標
1、 進一步學習肩肘倒立完整動作技術，90%的學生能正確的對同伴進行保護與幫助,并能在保護與幫助下完成動作；60%左右的學生能獨立完成肩肘倒立動作。
2、 通過小組合作，挖掘學生的潛能，激發學生的學習興趣，發展學生的靈敏、柔韌、平衡能力及腰腹力量。
3、 增強自信，培養相互合作、共同探索的良好學習習慣和團結協作的優良品質及集體主義精神。
4、 培養學生的美感與韻律感，陶冶學生的情操。
課序
時間
教學內容
運動負荷
教與學的活動
組織與隊形
次數
時間
強
度
一
2’
一、課堂常規
1、 體委整隊
2、 師生問好
3、宣布本課內容
1、體育委員整隊，報告人數。
2、師生相互問好。
3、宣布本課主要內容和任務。
要求：1、快、靜、齊
2、注意力集中，認真聽講
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?
二
6’
熱身活動：
1、熱身活動
2、韻律活動
3、游戲：傳球接力
4、針對性性準備練習
1
4×8
3’
1’
中
小
教師活動：
1、動作示范。
2、教師參與，師生同樂
學生活動：
1、聽口令統一練習。
2、集中注意力，漸入意境。
3、配合呼吸節奏，充分拉伸機體。
4、動作舒展，注重姿態
要求：動作規范，幅度大
三
19’
一、輔助練習：
1、 夾肘挺立的練習
2、 后倒仰臥舉腿練習
3、 后倒仰臥舉腿腳尖著墊，兩肘內夾支撐練習
4、 屈腿的肩肘倒立練習
5、 展髖挺腹立腰的練習
6、 教師做肩肘倒立腳夠球的練習，學生注意觀察后模仿練習
二、獨立完整肩肘倒立練習
要領：
上體后倒腿上舉，兩臂夾肘緊壓墊；屈肘內收手撐腰， 展髖立腰腳繃直。
講解保護與幫助
3
/
4
3
/
4
3
/
4
5
/
6
5
/
6
3
3
1’
1’
1’
1’
1’
2’
2’
2’
中
中
中
教師活動：
1、教師講解、示范
2、啟發、引導學生集體練習
學生活動：
1、認真觀察教師示范
2、聽口令，集體練習
3、帶著問題進行練習，體驗身體后倒和兩腿上舉時肌肉的感受
教師活動：
1、 教師講解、示范
2、 啟發、引導學生集體練習
3、 巡視指導，提醒動作要領，幫助學生正確完成動作
學生活動：
1、認真觀察教師示范、體會動作要領。
2、嘗試體驗動作過程
3、積極練習，提高自信，大膽嘗試。
教師活動：
1、教師講解、示范。
2、啟發、引導學生練習。
3、提問：完成肩肘倒立動作需要哪幾個條件？
4、強調：肘關節用力夾緊、展髖、立腰、腳繃直、支撐穩。
5、及時糾正錯誤動作。
6、鼓勵學生獨立完成肩肘倒立動作并及時進行點評。
學生活動：
1、認真觀察教師示范、體會動作要領。
2、嘗試體驗動作過程
3、體驗腳尖觸到標志時身體姿態的控制。
4、牢記“展髖、立腰、腳繃直”， 有能力的同學可以嘗試停留3秒不倒。
5、做好同伴練習時的保護與幫助工作，注意練習時的安全
6、兩人一組，相互觀察，比較，討論，互相糾錯。
隊形：
四
5’
拓展：
簡單組合動作
1、自創組合動作
2、小組交流、互換動作進行嘗試練習
1
2’
中
1、 啟發學生根據現有基礎串聯組合動作練習
2、 明確動作的健身價值與用途
3、 小組之間可以互相模仿，合作學習，共同提高。
要求：積極思維，大膽創新
五
6’
身體素質練習：
單膝跪撐連續后舉腿
單膝跪撐后舉腿上臂屈伸
仰臥舉腿、控腿
④坐姿互背
⑤飛翔的姿勢
1
4’
大
教師活動：
1、教師講解要求
2、啟發、引導學生分組練習
學生活動：
1、認真聽教師講解
2、明確動作的健身價值與用途
3、控制身體姿態,動作協調有節奏
4、積極練習，提高自信，大膽展示。
隊形：自由組合
兩人一墊
同B
六
2’
1、 整理與放松
2、 小結與講評
3、 歸還器材
1
1’
小
1、在音樂的伴奏下師生共同放松
要求：身心放松，輕松愉快
2、小結本課學習情況
3、師生呼別
4、收拾器材
場地
器材
1、 墊子22個
2、 排球10個
3、 錄音機1臺
4、 籃球場1塊
5、 標志物4個
安 全
保 障
1、 場地、器材布置合理。
2、 專項準備活動充分，尤其是頸、肩部位，防止損傷。
3、 集中收好鑰匙、頭飾、胸卡等物品。
4、 在練習中加強安全意識，教育學生在互相保護與幫助的過程中對組內同伴認真負責，保證練習的安全
預 計
練習密度
強度
全課
內容主題
中
55%
45%左右
課后
反思
肩肘倒立教案
志遠小學
王懷彬
