體育：社會文化現象體育：2005年北京體育大學出版社出版的圖書體育：2008年人民衛生出版社出版的圖書體育：2006年人民教育出版社出版的圖書， 以下是為大家整理的關于體育教案跑3篇 , 供大家參考選擇。
體育教案跑3篇
【篇1】體育教案跑
中班體育游戲教案跑
【篇一：中班體育3：踩影子】
幼兒園活動教案
中班體育活動：踩影子
孫菊香
設計意圖：
《指南》指出：中班幼兒能與他人玩追逐、躲閃跑的游戲，“踩影子”就是這樣一節體育活動。 本次活動通過踩影子體育游戲，提高幼兒身體靈活和協調性，感受四散追逐跑帶來的樂趣。
活動通過角色扮演、尋找影子、踩影子游戲來進行。通過最簡單的奔跑追逐游戲，提高了躲閃奔跑能力，并產生喜歡體育活動的情感。
活動目標:
1.知道物體在陽光下都會產生影子。
2.練習四散追逐跑，提高躲閃的能力。
3.感受奔跑帶來的快樂。
活動準備:
知識經驗準備：玩過追逐跑游戲，有自我保護意識
物質材料準備：1.選擇有陽光的平坦場地。
2.貓媽媽的頭飾。
活動過程:
一、扮演角色，激發幼兒活動的興趣
教師扮演貓媽媽，幼兒扮演小貓。貓媽媽說：“寶寶們，今天的天氣真好，我們一起出去玩吧！”（做各種動作熱身）
二、尋找影子，發現陽光下會產生影子
隨兒歌圍成一個大圓圈。
1.一起找一找自己和別人的影子。
2.根據老師的提示做各種動作，觀察自己影子的變化。（舉臂、擺頭、扭腰）
師：你的影子會變嗎？他會怎么變？
三、游戲“踩影子”，練習躲閃跑和追逐跑。
1.小貓自己踩自己的影子。
師：小貓們，誰能自己踩到自己的影子？
2.貓媽媽追逐踩影子，小貓躲閃。
師：剛才踩自己的影子，很簡單，現在，貓媽媽想來踩你們的影子玩，我來了你們要快點躲閃，不讓我踩到影子，看誰最厲害哦！
3.小貓兩人一組，一人踩影子，另一人躲閃。踩到影子后，互換游戲角色。
師：這次你找一位好朋友一起一人追另一人，去踩他的影子，但不能推和撞到別人，好嗎？
四、放松運動，結束游戲
教師：寶寶們，我們都跑累了，影子也要休息了，我們一起和影子再見吧！擺手、晃腰放松身體結束活動。（在放松音樂中結束活動）
【篇二：幼兒園中班體育活動教案 快樂的木頭人】
幼兒園中班體育活動教案 快樂的木頭人活動目標：
1．能在游戲中控制自己的身體，在規定時間內努力做到一動也不動。
2．能根據指令變換模仿動作，體驗體育活動的快樂。活動準備：
1．自制“摩棍”一根，口哨一只。
2．地面上畫好寫有數1-10的方格。
活動過程：
1、玩民間游戲“我們都是木頭人”。
幼兒集體念兒歌，扮演木頭人，“山山山，山上有個木頭人，木頭人，不準說話不準動”。要求幼兒念完兒歌后做一個造型動作，在規定時間內不準動。
2、師幼共同玩游戲“魔法師”。
（1） 教師手持“魔棍”，口念“變變變，變變變，變成長鼻子大象”，幼兒扮的“木頭人”馬上“變成大象”，模仿大象行走。“魔法師”巡視，變得不像的用“魔棍”一指，這個幼兒便停止動作，還原成“木頭人”。游戲中“魔法師”不斷發出“變成小馬”“變成小兔”等指
令，“木頭人”按指令模仿各種動物的動作，聽到“魔法師”吹口哨，“木頭人”就要停止動作。
（2）“魔法師”組織“木頭人”玩跳數字游戲。引導“木頭人”按照1-10的順序跳。如跳錯，“魔法師”就把他“定”在原地不動。
（3）“木頭人”跳舞。播放節奏明快的音樂，“木頭人”隨音樂起舞，“魔法師揮動魔棍”，音樂停止，木頭人擺好造型不動。
（4） 隨著音樂，魔法師送“木頭人”回家。
【篇三：中班下體育游戲】
1. 《小豬運西瓜》
1、練習平衡、鉆爬、快跑和躲閃的能力，增強動作的協調性。
2、能積極的參與體育活動，準守游戲規則。
活動準備：
1、平衡木兩條、拱形門兩個、籮筐兩個（內放球類），根據幼兒體質條件還可以再設置一些障礙，如踩樁過溪。
2、大灰狼頭飾一個。
活動過程：
一、游戲：“小豬過橋”
1.今天天氣很好，小豬們要到外婆家去玩。外婆家很遠，要走過小橋、鉆過山洞才能到達。
2.教師指導幼兒練習“走小橋”、“鉆山洞”。
二、游戲：“小豬運西瓜”
1.外婆家到了。外婆看見小豬們可高興啦，說要把好吃的西瓜送給小豬們吃，請把西瓜搬回家吧！
2.討論：回家的路很遠，如果路上遇見大灰狼怎么辦？（外婆說小豬你們看見大灰狼時，要立刻蹲下不動，它就不會發現你們了。）
3、小豬抱著西瓜鉆過山洞、走過小橋，把西瓜一個一個運回家。老師扮演大灰狼，當大灰狼出現時小豬立刻蹲下不動，隨便亂動的小豬將被大灰狼抓走。
三、游戲：“切西瓜”
1、西瓜運完了，讓我們一起來切個大西瓜嘗一嘗吧！
2、“切西瓜”游戲：幼兒拉手成圓圈（西瓜），請一名幼兒邊走邊念：“切、切，切西瓜，綠的皮，紅的瓤，我把西瓜一切二，甜甜的汁水四處淌。”念兒歌的同時，用小手在兩人拉手處做切的動作，念完“淌”字，全體幼兒四散跑開，切西瓜者抓住一人后，再次開展游戲，被抓者念兒歌，切西瓜。
3、可以組成3-4個小圓圈，同時玩“切西瓜”游戲。
2. 活動名稱：我和星星交朋友（體育活動）
活動目標：
1、練習在一定范圍內四散追逐跑，發展幼兒跑的能力，訓練幼兒動作靈敏性。
活動準備：
1、宇宙飛船頭飾一個，提前學會兒歌：“小星星”。
2、準備錄音機和磁帶。
活動過程：
1、老師與幼兒做游戲：“電視”。
（1）老師說出一個電視節目的名字，幼兒立刻做出相應的角色動作。如老師說：“動畫片”西游記“猴哥正在智斗白骨精??幼兒就會模仿孫悟空的動作。隨著頻道的轉換和老師的不同要求，幼兒不斷變換動作，活動身體。
（2）根據活動量老師掌握時間和內容。
2、與幼兒一起做游戲“我和星星交朋友”
（1）老師交代游戲名稱，并分配角色。 請一個幼兒當小科學家，戴上宇宙飛船頭飾，站在場外，其余幼兒扮演小星星，四散站在操場上。
（2）玩法： 小星星一起說兒歌：“小星星，在天空，一閃一閃眨眼睛。”小科學家接著說：“我坐宇宙小飛船，飛到天空找星星。”說完最后一句話，“小科學家”就跑到場內找星星。星星四散跑著躲閃，邊跑邊說：“我是一顆小流星，我是一顆x x星。”被找到的小星星站到場外，找到兩顆小星星游戲結束，重新開始。
（3） 游戲進行一次后，老師指出游戲中存在的問題，強 調應注意的事項。如：說完兒歌的最后一句“小科學家”才能跑進場內；小星星四散跑時不要互相碰撞。根據幼兒活動量老師掌握游戲次數。
3、放松活動：全班幼兒聽音樂，小科學家和小星星一起跳快樂舞。
3. 《勇敢的消防隊員》
一、 設計意圖 為了克服幼兒過去單一地、機械地模仿教師動作進行練習的傳統的教學方法，因此創設情景游戲，幼兒以角色身份參與游戲，讓幼兒在游戲中不僅學習鍛煉身體的基本動作技能，也讓幼兒在游戲中學會自己探索、嘗試，體驗游戲帶來的樂趣。
二、 目標與任務
1、 練習走、跑、鉆、跳等相結合的動作；
2、 對幼兒進行保護動物、，保護森林、保護環境教育；
3、 培養幼兒相互合作的精神。
三、 游戲器械 輪胎、竹梯、鋼圈、體操墊、橡皮筋、動物模具、紅絲帶。
四、 游戲玩法
1、 角色分配：教師――消防隊長；幼兒――消防員
2、 某消防訓練基地，消防員正在進行訓練??，突然，接到火警119指揮中心命令，市郊森林發生大火，全體官兵赴失火現場進行滅火，搶救被大火圍困的動物，經過激烈的戰斗，終于把火撲滅，救出了被圍困的小動物。
3、 規則：a、嚴格按照游戲路線進行游戲；b、注意安全。
4. 《雨水接力賽》
活動目標：
1、在游戲中知道海面能夠吸水。
2、積累初步的積累和比較的經驗。
活動準備：幼兒人手一塊海棉，8個臉盆（四個裝水，四個空的），用于測量的尺子活動過程：
一、玩玩海綿。
1、捏一捏海綿有什么感覺？把海綿放進水里，再拿起來，你發現了什么？（海綿會吸水）擠一擠，你又發現了什么？（水被擠出來了）
2、引導幼兒用海綿擠水、吸水的過程。
二、雨水接力賽
1、教師講述游戲規則：和你的朋友一起用海綿把水桶里的水運到對面的水桶里，當老師響鈴時，大家停止運雨水，比比哪一組運的水最多。
2、幼兒分成紅、黃、藍、綠四個小組，貼上彩色標記。游戲開始，幼兒開始用海綿運水。
3、鈴聲響了，教師和幼兒一同來測出哪個組運的水最多。測量方法是：教師手拿尺子，垂直插入水中測量。
4、引導幼兒觀測尺子上的標記，哪個組的水面位于尺子的最高標記，哪個組運雨水就最多。
5、重復游戲兩次。
5. 《快樂圓圈圈》
活動目標：1． 增進頭、身體、手、腳的協調能力。
2． 體會競賽的樂趣。
二、 活動準備：1． 中型呼啦圈、棍子，快樂圓圈圈玩法。
三、 活動過程：1． 將呼啦圈綁在棍子上，固定好后把呼啦圈吊起來。2． 將幼兒分成2到3組。3． 老師先指導幼兒并示范，如先以青蛙跳的方式跳到呼啦圈前，然后穿過呼啦圈（穿越呼啦圈時，先跨一只腳再縮脖子，另一只腳再跨出）；穿越后再用青蛙跳返回，和下一位小朋友拍完手后，下一位小朋友方可跳出。4． 按序完成，先做完的組即為優勝組。
四、 活動建議：1． 呼啦圈離地面的高度約10厘米左右。2． 由于呼啦圈會轉動，示范時應讓圈穩住以便身體順利穿過。3． 進行游戲時，要留意幼兒的體力限度并注意安全。
五、 延伸活動：可用走平衡木或鉆紙箱的方式替代青蛙跳，以增加幼兒的學習經驗。
6. 活動內容：好玩的球
活動目標：
1、 幼兒感受身體控制球，進行多種玩球的小游戲。
2、能與同伴協一致的進行運球活動、共同玩球。
活動準備：皮球。
活動過程：
一、 玩球。
幼兒人手一個球，分散進行玩球活動，鼓勵幼兒想出各種玩球的方法。
讓幼兒相互交流、學習各種玩球方法。
二、移球游戲。
教師：想一想，一個人怎樣給球搬家？
鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”方法，如：兩手心托球、用手背托球、用一只手和手臂夾球、把球夾在兩腿之間、抱球在胸前等。
引導幼兒想一想：兩人合作該怎樣搬運球？請兩個小朋友示范運球，然后兩兩結對進行運球練習。
采用接力的形式開展游戲活動---胸夾球。安排幼兒兩兩面對面，用胸部或腹部夾住球往前走。（可采用接力賽進行）
結對開展集體游戲----背夾球。采用接力賽形式進行，讓兩個幼兒背對背，用背部夾住球往前走。
三、放松活動——玩球。
教師帶領幼兒表演拍手、打氣、向上輕輕跳起等動作。
活動分析：幼兒能想出各種各樣玩球的方法，在活動中很好的利用了發散性思維。
7. 《比一比，賽一賽》
活動目標1、 發展幼兒的運動水平，提高幼兒的肌體協調能力。2、 激發幼兒積極參與競爭的意識，并能遵守游戲規則。
二、 活動準備： 一些小型的籃球架和小籃球（幼兒分成幾組，數量就為幾）。
三、活動過程：1、將幼兒分成幾個小組。2、每一小組都排成一列，站在統一的起跑線后。
3、排頭小朋友跑到籃球架處（距離幼兒隊伍1015米），然后跳起來投籃。4、要求撿起投進籃筐的球，抱著球跑回出發地，把球交給后面的幼兒。5、第二名幼兒接到球后，重復第一名幼兒的動作。6、以此類推，直至排尾幼兒抱著球回到隊伍中，才算結束任務。7、 比較哪組幼兒投進的最多則贏得比賽。
四、注意事項： 活動過程中，教師應注意幼兒的安全，特別是隊伍中幼兒會出現推搡的動作，尤其要當心。應多做提醒！
8. 《認識球類運動》
活動要求：
1.通過說說、議議等活動，對各種常見的球類運動有一定的認識。
2.知道球類運動有助于身體健康，激發幼兒對球類運動的興趣。
3．初步引導幼兒學習運動員吃苦耐勞，不怕困難，堅持到底的精神。
活動準備：
1.家園共同收集大小不一、種類不同的球若干，如皮球、乒乓球、排球、網球、籃球、足球、保齡球、羽毛球等。
2.師生共同收集的球類運動圖片資料，版面.
3．球類運動vcd，磁帶，
4．事先讓幼兒通過各種途徑了解一些球類運動的認識。
活動過程：
一、 認識各種球類
1、（進行曲）師與幼兒手持球入場
2、引導幼兒從同伴那里認識自己不知道的球
3、說說同伴帶的球
4、引導幼兒說說不同球之間的區別
二、 觀看球類運動vcd，了解各種球類運動的運動方式
1、 觀看vcd
2、 互相說說看到了哪些球類運動？模仿運動員的動作
3、 引導幼兒嘗試模仿運動員的動作，讓幼兒猜猜是什么運動？
4、 愛國主義教育（中國的乒乓球最厲害，經常得到世界冠軍等）
4、 延伸：你還知道其它的球嗎？
三、 游戲：配配對
引導幼兒分組看球找圖片，并貼在版面上
四、我做宣傳員。
9. 教學名稱：玩彩蝶
二、教學要求：
１、通過玩彩蝶發展幼兒身體的協調性，靈敏性。
２、訓練幼兒立定跳遠３５～４０厘米，發展幼兒協調能力。
３、發揮幼兒的想象力，想出各種玩法。
三、教學準備：
１、每個小朋友一個彩蝶。
２、害蟲許多條。
３、小筐四個。
四、教學重點：
幼兒學習立定跳遠３５～４０厘米。
五、教學過程：
１、今天天氣真好，青蛙媽媽要和孩子們去晚，我們要開著汽車去，爬高山，下山坡，開快車，開慢車（變換車速）轉成大圓圈。
２、游樂場到了，孩子們來活動一下身體。教師跟幼兒做四節彩蝶操。
３、游樂場里真熱鬧，青蛙寶寶能想出多種玩法，看誰玩的最開心。
４、幼兒練習，教師指導。
５、請不同玩法的幼兒做示范，大家跟著學。方法例：立在地上滾車輪，放在背上四肢
著地學烏龜爬；放在地上轉圈跑；雙腳跳過；向上拋；兩人對著拋接；幾個小朋友合伙玩等。小結：我的小青蛙真能干，能想出好多種玩法。
６小青蛙學本領：
（１）小青蛙看池塘里有這么的藕，要長出許多荷葉來，小朋友去放荷葉。
（２）小青蛙現在要去學本領，跳過每片荷葉，誰去跳一下試試呢？一只小青蛙示范跳，全體幼兒跟著跳。啟發幼兒想出各種跳法。
小結：我的小青蛙學本領真賣力，都是有本領的小青蛙。“丁呤呤”電話鈴響了，教師去接電話，“喂，我知道了。”接著對著幼兒說：“剛才青蛙媽媽接到了一個電話，池塘那邊有害蟲請小青蛙去捉拿，快集合，分紅綠藍黃四隊，看那一隊先捉拿完就是勝隊。方法：每個小朋友跳過本隊的荷葉去對岸捉害蟲，每次只能捉一條蟲子，再跑回來擊第二個小朋友的手，第二個小朋友接著去捉蟲，游戲繼續。對獲勝的隊進行掌聲鼓勵。小結我的小青蛙真能干，都把害蟲捉完了。
７、教師說：池塘里的水又清又涼，想不想去游游水？小青蛙跳進池塘里自由自在地劃水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷葉，抖抖身上的水珠，戴上太陽帽回家吧！
10. 《螞蟻排隊走》
活動目標：通過互相配合，協作完成任務。
二、活動準備： 大的報紙團或皮球作豆子
三、活動過程：1. 請幼兒三個三個組成一組，扮成螞蟻。（第一個幼兒站立，兩手作觸角；第二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰）2. 請一組組的“螞蟻”排好隊行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到別人。3. 設置一定的距離，在終點放置一些物品作“豆子”。請“螞蟻”從起點到終點，再返回，比賽搬豆，看誰搬得快。
11. 荷花荷花幾時開
目標：
1、啟發幼兒創編游戲歌謠嘗試新的游戲。
2、繼續引導幼兒在一定范圍內四散追逐跑。
材料準備： 1、幾種花的頭飾 2、認識了解迎春花、桃花等花兒。
流程：
一、 游戲：荷花荷花幾時開。
1、請一幼兒扮荷花，集體游戲，提醒幼兒避免互相碰撞。
2、再次游戲
規則：
（1）、須等兒歌念完才能逃。
（2）、不跑到遠離老師的地方。
二、 創編游戲歌謠。
1、師：除了荷花，你們還認識哪些花？（幼兒自由講述花名）。
2、啟發幼兒創編歌謠。 師：有兩位花寶寶想和我們做游戲，看，這是什么花？幾月開？ 師：剛才我們怎么問荷花的，我們試試問桃花好嗎？ 桃花桃花幾時開？ 一月開； 一月不開幾時開？ 二月開； 二月不開幾時開？ 三月桃花朵朵開。
（1）、引導幼兒說出花開的月份。
（2）、提醒幼兒有節奏地念兒歌。
三、 游戲
1、教師扮桃花，師生游戲。
2、幼兒自由選擇花兒并游戲。 師：這是什么花？幾月開？ (提醒幼兒記住花開月份)。
11. 有趣的跳
【篇2】體育教案跑
體育教案－50米跑
體育教案－50米跑體育教案－50米跑體 育 實 踐 課 教 案班 級三年級課 次31周 次日 期 教 學 內 容50米跑 穿過火力網教
學
目
標 1、進一步提高學生站立式起跑的動作要領，做到起動迅速，反應敏捷。
2、通過游戲提高學生的靈敏、反應能力。
3、在教學中貫徹“新課程教學理念”，充分發揮學生的創新能力和合作精神。
教學重點進一步提高站立式起跑的動作要領。教法難點起動迅速，全程沖刺，跑出好成績。學法難點組合利用自己身體拼出數學數字。教學
過程時間課 的 內 容組 織 與 教 法運動負荷次數時間強度開
始
部
分準
備
部
分一、體育委員整隊報告人數
要求：靜、快、齊二、師生問好
三、宣布本課內容、任務、要求
四、安排見習生
五、一分鐘跳短繩練習
六、準備操七、小游戲：尾巴飛起來。全班成四列橫隊集合：
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
★
機智果斷、細心觀察。
隨堂見習、適量活動。
全班成分散隊形集體進行練習全班成四列體操隊形集體練習學生分散游戲，運用各種方法使小尾巴離地。（自由發揮）14*8
2"
1130"2強中
中基本部分50米跑
重點：提高站立式起跑的動作要領，迅速起動。穿過火力網
重點：動作迅速，反應敏捷。組織：四路縱隊如圖
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
1、站立式起跑練習：10米*2
2、中速跑20米*2
3、追逐跑40米*2
4、四路縱隊50米記時跑組織：* * * * * * * * * * * *
0 0 0 0 0 0 →
* * * * * * * * * * * *
1、教師講解游戲規則：兩組學生擔任投擲手，另兩組學生聽到發令后迅速穿過中間的火力地帶，最后統計沒被投擲到的學生人數，以多的獲勝。
要求：投擲手只能將繩子投擲到對方的腰部以下，注意安全。
2、學生進行游戲（互換）2組*2次。
2
2
2
1
2
15"
20"
30"
15"30"
中
中
較強
強
強結
束
部
分一、整隊集合
二、放松練習（自由組合，進行人體拼字游戲。可兩、三人合作。）分組觀摩。
三、講評
四、布置課外作業、收回器材
五、師生再見全班成四列橫隊集合
集體進行放松練習課外作業：略 收回器材：略
1
50"
小預計效果：場地器材：繩子每人一根。
授課記載 ：班級：三⑵
情況： .
課后小結：技能技術：
練習密度： 40％ % 平均心率： 120～140 次/分
強度指數： 1.4 。
【篇3】體育教案跑
接力跑教學設計
授課人：
設 計
思 想
本課是以新課程標準為依據，選擇符合學生年齡特點的接力跑為教學內容。以互動的形式來貫穿于課堂，創設輕松的學習氛圍，讓學生在快樂的游戲中學會接力跑，促進學生身心健康發展。
教學內容
1、接力跑：傳接棒技術。
2、游戲：十字接力跑。
3、折返跑接力
教 學
目 標
參與目標：
學生能夠積極參與接力跑和游戲。
技能目標：
1、能使學生初步掌握“下壓式”傳接棒的技術動作和方法。
2、發展學生奔跑能力以及靈敏、協調等身體素質。
3、使學生知道彎道跑時，身體應稍向內傾。
情感目標：
使學生體驗接力跑的樂趣，培養樂于和同伴團結合作達成目標，增強團隊意識。
重點
傳棒者的手腕下壓動作
難點
交接棒的時機把握。
教學過程
學習
內容
教師
活動
學生
活動
組織形式
教學要求
時
間
二次
備課
一
導
入
部
分
1、集合整隊，檢查人數、服裝，師生問好；
2、宣布課的內容和要求；
3、導入課堂。
1、師生問好。
2、檢查人數、服裝。
3與學生交流，激發學生學習興趣。
1、學生按地點集合、整隊，體育委員向老師報告。
2、認真聽講，以飽滿的精神進入課堂中。
組織隊形：
**********
**********
**********
**********
△
要求：
精神飽滿、
認真聽講。
2’
集合時做到快、靜、齊
二
準
備
部
分
熱身活動：
1、慢跑
游戲：
喊數抱團
2、準備活動
擴胸運動
振臂運動
體轉運動
腰部運動
腹背運動
壓腿
腕踝關節
1、講解游戲規則
2、組織學生進行練
3、教師領操。
1、認真觀看教師講解、示范；
2、熱情參加游戲；
3、半圓形隊列做操
組織隊形：
* * * *
* *
* *
△
要求：
情趣高漲，積極參與，做操動作到位。
5’
3’
充分活動各個關節
三
基
本
部
分
一、學習下壓式傳接棒技術。
動作要領：
接棒人手臂向后伸，手臂與軀干約成50°-60°角掌心向上，拇指與其他四指分開，虎口張開朝后。傳棒人將棒的前部由上向下壓傳到接棒人手中。
二、游戲：
1、十字接力跑。
2、折返跑接力
1、與學生交流，介紹接力跑及傳接棒的重要性；
2、和一位學生完整示范。
3、講解示范 “下壓法”傳接棒技術要領，引導練習；
4、組織學生分組練習（兩人一組）；
5、4人一組練習
1、教師講解游戲方法與規則；
2、教師示范；
3、組織學生進行游戲比賽；
1、教師講解游戲規則和方法；
2、組織學生練習
3、評價
1、與老師互動交流；
2觀看示范，理解技術的道理；
3、模仿練習，能找準傳遞時的體位，知道動作要領，能嘗試做出正確的動作；
4、兩人一組原地徒手練習、慢跑合作練習。
5、體驗接力過程中團隊意識
1、聽講解，看示范；
2、分組進行十字接力跑；
3、小組討論、解決比賽中存在的問題并改正；
1、認真聽老師講解規則和方法；
2、小組共同完成；
3、小組講評。
組織隊形：（1）
○←○ ○→○
○←○ ○→○
△○←○ ○→○
○←○ ○→○
○←○ ○→○
要求：
相互配合，積極練習，努力掌握動作要領。
組織隊形：（2）
○→○→○→○
○→○→○→○
○→○→○→○
○→○→○→○
△
組織隊形：（2）
教學要求：
遵守游戲規則；學會運用下壓式傳接方法練習，知道彎道跑的方法。
組織隊形：（3）
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
15’
8’
7’
細致觀察教師動作，不要著急模仿，動作要標準
強調安全
遵守游戲規則
四
結
束
部
分
1、放松
2、小結。
3、收器材、下課。
1、教師帶領學生隨音樂做放松活動；
2、小結點評；
3、收器材，下課，帶學生回教室，師生道別。
1、學生聽老師的口令
2、小議收獲；
3、收器材，與老師道別，解散。
組織隊形：
**********
**********
**********
**********
△
要求：
充分放松
心情愉悅。
5’
放松時要充分
場
地
籃球場
運動負荷預計
練習密度：40%
運動強度：中
平均心率：120—130次／分鐘
器
材
接力棒12支；
標志桶若干
課 后
小 結
學生能初步掌握接力跑的過程中交接棒的手法，能簡單的應用，在游戲過程中體現出了集體主義精神和團結協作的能力，基本達到教學目標。
