小學（Primary school），是人們接受初等正規教育的學校，是基礎教育的重要組成部分，是屬于九年義務教育之內。隨著社會發展，在其前又開設了幼兒園。一般6－12歲為小學適齡兒童，現階段小學階段教育的年限為6年（少數地方仍是5年）。小學教， 以下是為大家整理的關于小學體育前滾翻教案5篇 , 供大家參考選擇。
小學體育前滾翻教案5篇
第一篇: 小學體育前滾翻教案
體育說課稿
尊敬的各位評委老師：
大家好上午（下午）好！
今天我說課的內容是“前滾翻”。下面我將從教材分析、學情分析、教法學法、教學過程、
首先，進行教材分析。
前滾翻是一項學生喜愛的技巧動作，它是學習較為復雜技巧動作的基礎。前滾翻可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展。通過本節課的學習，不僅能夠促進兒童身體動作柔韌性、靈活性、協調性，以及動作能力的發展；而且能夠使學生從游戲中感受到無限的快樂，從而對前滾翻產生濃厚的學習興趣，為培養學生的終身體育意識打下基礎。
依據課標要求，特制定本節課教學目標：
1、認知目標：讓學生了解翻滾的作用和意義——保護自己；
2、技能目標：通過練習培養學生的翻滾能力；
3、情感目標：激發學生學習的興趣和培養學生克服困難、團結互助的精神。
根據以上的教學目標，我把熟練掌握（前滾翻）動作要領作為本節課的教學重點，把動作中的（團身收腹、滾動圓滑）作為本節課的教學難點。
二、學情分析
（ ）年級的學生正處在生長發育的關鍵時期，他們普遍存在體質較弱、運動技術較差的現象，一般具有依賴性強、模仿力強、好奇心強且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征，而對于相對直觀、易模仿的體育課有著濃厚的興趣。
三、說教法學法
先說教法：教學有法但無定法。根據教材的特點和學生的實際情況，本節課我將采用講解示范法、分組練習法和游戲比賽法（分解和完整法、合作探究法、語言誘導法、）來組織教學。
再說學法：本節課采用采用先分解再完整練習法、模仿法、合作探究法、拓展練習法認真聽一聽，仔細看一看，動腦想一想，大膽試一試，反復練一練，鼓勵學生自主探究學習，使學生有所思、有所悟、有所得。
四、說教學程序
根據本節課的內容和學生特點，圍繞教學目標、重點、難點，我把教學過程分成以下幾個環節：
第一個環節：愉悅身心、導入新課 10′
（一）課堂常規： 首先體育委員以“快、靜、齊”的標準集合成四列橫隊后，師生問好，宣布本課內容，提出練習要求。
（二）愉悅熱身：花樣傳球
（三徒手操：
第二個環節：技能練習、把握要領 25′
（一）教師語言引導：導語？緊扣教學內容，利于激發學生興趣，引出主教材。
我們大家如果走路時不小心拌到石頭或在凹凸不平的路面等向前摔倒時怎么辦？下樓梯時不小心踩空臺階向下摔怎么辦？學生們可能會有各種不同的回答，老師根據這些回答匯總出本次課的學習內容——前翻滾。接著老師簡要地介紹翻滾的種類，有前滾翻、后滾翻、側滾翻等。下面同學們根據原來學過的翻滾動作自由練習，自由組合，兩人一墊互相學習共同進步。老師巡回指導，發現問題及時解決。
（二）自主分組練習
在這個環節，學生通過雙人練習，完成以下兩個問題：
1、體會向前翻滾的動作。
2、能自主向前翻滾。
學生通過對這些動作的練習，從整體上了解了這節課最為基礎的動作要領，為下面的練習奠定了基礎。 （三）合作互動
讓學生以小組合作的形式，重點解決以下內容 兩人一組，看展板自主練習
這一環節，學生通過觀察對比，培養學生自主學習的能力。
（四）教師講解示范前滾翻，糾正錯誤動作 利用口訣“兩臂撐墊成蹲撐，兩腿蹬地快低頭，團身滾動像圓球”便于記憶。 學生以小組為單位進行探究式學習，并思考為什么要“團身收腹、滾動圓滑”，請3-4名學生進行示范，糾正練習中的錯誤動作，學生練習，教師巡回指導、點撥。
設計意圖：學會與他人合作，主動學習，樹立自尊心和自信心 （五）學生交流練習體會，學生展示，教師點評 設計意圖：以練習中完成動作要領較好的學生為榜樣，鼓勵其他學生改正錯誤動作，更好的掌握動作技能。 （六）輔助教材：游戲“鉆圈前滾翻接力”，學生在場地的端線上成四路縱隊，由每隊排頭跑到線路中部鉆圈，鉆過圈后到體操墊前滾翻，接著跑過標志桿回來傳至下一名同學，后面的學生依次進行，以用時短，失誤少的小組為優勝組 設計意圖：通過引導學生做游戲，增強學生的集體主義精神，激發學生的學練興趣，培養學生的競爭意識。第三個環節：多元評價 體驗成功 5′ （一）學生一臂間隔圍成圓形，在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下，師生進行呼吸放松整理活動。 設計意圖：借著優美、舒緩的音樂，讓學生的身心盡快恢復到安靜狀態 （二）學生自評，教師用概括激勵的語言綜合評價 設計意圖：充分發揮學生的積極性與自主性，體現評價的教育與激勵功能 （三）宣布下課，師生再見，在體育委員的指導下，送還器材 這一環節，意在培養學生的安全意識，養成善始善終的好習慣 場地器材：大體操墊4塊 小體操墊25塊 小籃球10個 呼啦圈10個 標志桿4根 錄音機1臺 本課練習密度約為40%—45% 運動生理負荷曲線為高山型 我的說課完畢，謝謝各位評委老師
第二篇: 小學體育前滾翻教案
水平二（四年級）前滾翻教學設計
一、指導思想
本課依據體育課程標準，在設計教學過程中，堅持以“健康第一”為指導思想，在學生積極、主動參與運動的基礎上，充分調動學生學習的積極性，培養學生良好的體育意識。以學生身心發展為中心，讓每個學生在學習中體會到“我參與、我運動、我快樂、我成功”的愉悅感受。并在教學中為學生創造條件，給學生表現和展示的機會，同時還在展示成果時教育學生學會欣賞他人、尊重他人。培養學生樂于與他人合作、取長補短、共同進步的合作精神。
二、教材分析
?? 前滾翻是小學體育教學中的一項重要內容，是小學生非常喜歡的體育項目之一，是一種墊上運動。它是技巧的基礎動作，也是一種自我保護的方法。技巧是小學三至四年級體育教學的主要教材內容之一，比一二年級滾動與滾翻教材提高了動作的難度。前滾翻做起來靈活、輕巧、連貫，符合小學生的身心特點，易于教學，鍛煉身體的價值比較高，學生也樂于學。學好它有助于提高學生的柔韌性、協調性、靈活性。對于培養學生勇敢、頑強、團結拼搏的優良品質具有促進作用。
本單元的教學計劃內容共安排5課時計劃完成， 5-1前滾翻；5-2跪跳起、仰臥推起成橋；5-3前滾翻；5-4滾翻組合練習、跪跳起、組合練習；5—5考核前滾翻
三、學情分析
四年級學生正處于生長發育的關鍵時期，個性活潑、思維反應敏捷，模仿能力和接受能力強，并樂于參加體育活動，樂于向同伴展示技術動作。這個階段的學生已經具備了較強的社會適應能力，能在集體活動中與同伴團結合作，完成活動任務。但由于心理因素的原因，該階段的學生也有自我約束能力差的特點，因此在教學過程中需要通過教師的引導進行學習。
四、教學目標：
根據教材編寫要求和學生心理、生理特點我確定為以下四個目標：
1.認知目標：使學生了解前滾翻時必須團身緊的技術要點，并使學生了解如何利用前滾翻技術保護自己。
2.技能目標：通過練習使85%－90%的學生掌握前滾翻的正確技術動作。發展學生靈敏、柔韌、協調等身體素質。
3.情感目標：通過學習，能夠認識自己身體素質上的不足，培養同學互相幫助情感，感受課堂中的挑戰與喜悅，喜歡體育愛上體育課。
4、社會適應：通過本次課的學習，培養學生克服困難，勇于挑戰自我的信心，學會尊重并聽取別人意見，互幫互學，形成良好的合作精神。
五、教學的重點與難點：
? ??重點：低頭蹬腿團身緊抱膝
? ??難點：團身緊，方向正，滾動圓滑。動作連貫、協調。
六、教學方法
1、 以因材施教為原則，從易到難，由簡到繁循序漸進，發揮學生的積極性和主動性。
2、 通過分解練習，完整練習，使學生逐步學習動作。
3、 通過小組自主、合作、探究式學習讓學生在學習過程中感受到快樂，獲得自信。
4、 教師巡回指導，個別糾正，發揮體育尖子生的帶頭作用配合老師教學，體現學生的主體性。
七、教學過程
1、激發興趣，活躍氛圍
2、基礎學習，人人參與
3、齊心協力，共同進步
4、展示空間，亮我風采
5、快樂體育，放松身心
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??前滾翻課時教學計劃
?
任教年級：四年級 ?人數：40 ??執教：宗濤?? ??單位：鳳陽縣府城小學 時間：2014.9
?
?
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第三篇: 小學體育前滾翻教案
小學體健課《前滾翻》教案
年 級
四年級
上課時間：
．
大竹縣第五小學：盧川
教學
內容
1、體操技巧：前滾翻
2、游戲：《貼膏藥》
教學重點
學習前滾翻的動作技能
教學難點
團身緊、滾動圓滑
教學
目
標
1.運動參與目標：讓學生積極主動的參與前滾翻的練習，并從中獲得樂趣。
2.運動技能目標：通過練習，使70%的學生能夠正確掌握前滾翻的技術動作。
3.身體健康目標：發展學生的協調性，以及對身體的掌控能力。
4.社會適應目標：通過游戲練習，培養學生團結協作的能力。
教學過程
教學內容
教與學的過程
教與學的過程
組織與要求
運動負荷
次
數
時
間
強
度
激
趣
熱
身
一、課堂常規
1、集合整隊、檢查服裝和清點人數、師生問好。
2、宣布本節課的教學內容。
體操是一種徒手或借助器械進行各種身體操練的體育項目。
二、準備活動
徒手操
1、頭部運動
2、肩繞環
3、體側運動
4、體轉運動
5、腹背運動
6、膝關節
7、手腕踝關節
教 法：
1、督促整隊，檢查服裝
2、講解學習目標，提出學練要求
學練法：
1、明確學習目標及要求
2、迅速進入準備狀態
教 法：
1、口令指揮練習
2、語言提示要領做示范
3、組織學生練習
4、教法評價
學練法：
學生聽口令練習
組織：五列橫隊
要求：整隊快靜齊
注意力集中
精神飽滿
組織：成體操隊形散開
要求：注意力集中
做動作有一定力度
態度認真
1
4x8拍
3
4
小
探
究
合
作
一、體操技巧：
情景導入：同學們，今天老師要跟你們進行一次小小的比賽
1、 器材展示
（盒子與正方體）
（盒子與球）
2、抱膝前后搖擺練習
（提示：像船一樣）
3、前滾翻
動作要點：蹲撐開始，由頭的后部著墊，兩腿用力蹬地，低頭團身抱腿（團身翻動，使后腦、頸、背、臀部依次觸墊）。
口訣：一蹲、二撐、三低頭、團身滾動像皮球、收腿抱膝。
重點：兩腿迅速蹬直；
難點：團身緊、滾動圓滑
二、游戲
貼膏藥：
方法：男生和女生分組游戲。以男生為例：
把男生分成人數相等的兩組，一組手拉手圍成一個圈，另一組貼在第一組后面。找兩人，一人逃，一人追。逃者可貼在任何一組合前，接著這個組合的后者再逃，依次進行。
要求：
1、 不能推、拉同學。
2、 貼的時候不能貼中間和后面。
3、 不能跑的過于分散。
教 法：
1、展示盒子與球的滾動性質，
（只有球形物體才能圓滑的滾動）
2、講解、示范團身搖擺動作，
指揮學生分組練習
3、巡回指導
學練法：
1、觀察球與盒子滾動的區別
2、聽講解看示范
3、分小組做墊上前后擺動練習
教 法：
1、講解并示范前滾翻動作要領
2、指揮學生分組練習，巡回指導
3、請學生展示，教師點評。
4、提出口訣、強調重難點
5、分組練習
6、請動作較好的學生展示
學練法：
1、聽講解，看示范
2、分小組練習
3、每小組推選一人展示
4、記口訣
5、根據口訣再次練習
6、展示優秀動作
教 法：
1、講解游戲方法、規則
2、示范一次
3、組織學生游戲
學練法：
1、 鋪設場地
2、 聽講解看示范
3、 進行游戲比賽
組織：五列橫隊
要求：紀律良好
注意觀察思考
組織：
五列橫隊變四路縱隊
要求：搖擺連貫
積極練習
組織：一小組一張墊子，成縱隊站立。
要求：
認真觀察
積極參與練習
牢記口
保護與幫助：小組長安排同學輪流跪在練習者側面，一手按住練習者的后腦勺，一手推其大腿后部。
組織：
要求：
充滿熱情
積極參與游戲
富有競爭意識
3
3
12
10
中
中
交
流
分
享
一、配樂放松
簡單的幾個拍打動作
二、總結評價
三、整理器材
教 法：
1、播放音樂，領做動作提示放松
2、點評本次課的學習情況，再次提出口訣
學練法：
1、拍打動作
2、聽點評，記口訣
3、歸還器材
組織：
體操隊形散開
要求：
身心放松，模仿動作
5
小
場地器材
操場，體操墊若干
球、盒子各一個
安
全
措
施
1、充分做好熱身準備
2、提示教學安全注意事項
教
學
反
思
練習密度
45%—50%
平
均
心
率
130—140次/分鐘
小學體育課《前滾翻》教學設計
一、設計思想：
本課以“健康第一”為指導思想，以發展學生的自主性、創造性為設計目標，在老師激勵和評價下，著重培養學生展示自我的愿望，構建民主和諧的師生關系，在活動中，同學間能合作交流，并用合適的方法進行練習，培養學生小組合作的學習習慣，在此基礎上關注學生的個體差異和不同需求，努力使每一位學生都能夠積極主動地參與活動。
二、教材分析
體育運動來源于生活，服務于生活，很多運動技能本身就是生活技能，就是應急技能。前滾翻是技巧基礎動作，與生活實際相關不大，練習的形式較為枯燥，通常學生的學習興趣都不高。但如果把前滾翻作為一種自我保護的方法，一種應急技能，創設相關的情境開展教學，激發學生的學習興趣，引導學生運用技能，解決生活中遇到的問題，讓學生學以致用，就會收到事半功倍的效果。
前滾翻動作質量的高低，團身抱膝是關鍵。初學者易犯的錯誤，往往是用頭頂著墊子，或是提臀過高，重心前移時不能迅速屈臂團身，也有的學生由于兩臂用力不勻，屈臂程度不同，滾翻不正。教師應仔細觀察，有針對性地幫助學生糾正錯誤。
三、學情分析
1、學生心理特點：四年級的學生年齡在十來歲左右，活潑好動，對事物充滿好奇且善于模仿，喜歡直觀形象思維，對游戲、競賽特別感興趣，有較強的表現欲望。
2、技術技能基礎：四年級學生身體基本活動能力較強，對動作掌控力較好。
四、教學目標及教學重點、難點：
認知目標：1、了解滾翻是技巧基礎動作，也是一種自我保護的方法和一種應急技能。 2、了解滾翻動作的關鍵是團身緊。
技能目標：1、通過教學使70％～80％的學生掌握滾翻正確技術動作，發展學生靈巧、協調和平衡素質。 2、通過游戲練習，發展學生下肢力量和團結協作能力。
情感目標：1、樹立較好完成動作的自信心，并敢于表現自我的良好品質。 2、養成主動學習、合作學習、創新學習的良好習慣。
教學重點：低頭、團身
教學難點：身體依次著墊，滾動圓滑
五、本課教法、學法：
1、教學：根據本課內容單調的特點，我首先采用了情景教學法，把前滾翻作為一種應急技能，一種自我保護的本領進行教學，以激發學生的學習興趣，使學生積極主動地去學習。另外，還采用了示范法，以準確優美的動作示范激發學生學習欲望，以及采用講解法和練習法，通過教師的講解和學生的練習，使學生更快更好地掌握動作要領。
2、學法：本課在學法上主要采用了嘗試學習法、對比學習法和組合學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現問題然后在相互對比，小組研討中悟出動作要領，理解道理，最后通過“小組協作”和“個人練習”相結合的學習方法，最終解決所發現的問題。從而促進學生主動積極地參與練習，提高學生學習的主動性。
教學過程：
一、課堂常規： 體委整隊、報告人數，師生問好 （預計用時三分鐘）
二、宣布本課的學習內容，進行熱身運動。（預計用時四分鐘）
三、技能學習：
1、情景導入：同學們，今天老師要個你們進行一個小小的比賽，展示教具。通過比賽引出主題：前滾翻。（預計用時三分鐘）
2、用皮球的滾動引導同學們抱膝前后搖擺練習（提示：像船一樣）（預計用時三分鐘）
3、老師講解示范動作要領，提示重點難點，傳授動作口訣：一蹬二撐三低頭，團身滾動像圓球。組織學生練習，鼓勵同學之間團結協作。（預計用時兩分鐘）
4、學生嘗試練習，相互對比，集體研究，大膽展示。學生自評，組內自評，老師評價。（預計用時兩分鐘）
5、老師巡視指導，對于未能完成動作的同學，指導小隊同伴幫助完成。（預計用時六分鐘）
6、老師評價各隊學習情況。
四、合作探究：
游戲《貼膏藥》：（預計用時十分鐘）
方法：男生和女生分組游戲。以男生為例：
把男生分成人數相等的兩組，一組手拉手圍成一個圈，另一組貼在第一組后面。找兩人，一人逃，一人追。逃者可貼在任何一組合前，接著這個組合的后者再逃，依次進行。
要求：不能推、拉同學。貼的時候不能貼中間和后面。不能跑的過于分散。
五、課堂延伸（預計用時五分鐘）
1、放松舞蹈，拍打運動。
2、學生自評，老師評價。
3、小結：
（1）前滾翻是一項很實用的自我保護方法，在我們平時的球類類活動中也常常用到，例如排球運動員在救球時就會常用到滾翻動作。
（2）參加野外活動時，要做好充分準備，避免出現危險情況，遇到危險情況要鎮定，運用學過的知識和技能，擺脫困境。
4、布置課后作業，回收器材。
第四篇: 小學體育前滾翻教案
時間
課型
第一課時
內容
前滾翻；障礙接力跑
目的
認知目標：讓學生了解滾翻必須團身緊,只有像球一樣,才能滾的好,才能有利于保護自我.
技能目標：1、讓學生掌握前滾翻正確技術動作。發展學生靈敏、柔韌、協調等身體素質.
2、通過游戲練習，發展學生腿部力量和判斷能力。
情感目標：通過模仿性、創造性練習和游戲練習，進行克服困難，勇敢頑強的品格教育，培養團結協作、積極進取的優良品質.
重點
難點
兩臂撐推用力平均,用頭的后部著墊,滾動團身緊、順勢起立。
安全提示
進行安全教育，加強頸部活動。
小學體育課教案——前滾翻
結構
課的內容
教師活動
學生活動
組織方法與要求
時間
強度
第一部分
結構
1.集合、體育委 員整隊、報告人 數，檢查學生著裝。
2.師生問好。
3.宣布課的內容、要求。
4.仿生動作練 習，模仿動物走、跳。
1.教師檢 查服裝，安排見習。
2.創設情景：游動物園。
3.引導學生模仿各種動物的走與跳.
1.整裝待命。
2.模仿動物的走跳,比比誰模仿的像.
1.四列橫隊合：
×××××
×××××
×××××
×××××
△
2.自由散點:：
× ×
×× ××
× △××
× × ×
1.集合 做到靜、齊、快，認真聽教師講解。
2.模仿動物的走、跳要進入角色，充分活動關節.
6分鐘
一般
第
二
部
分
1，前后滾動。
2：前滾翻。
A.教學法：（運用“學導式’與”探究練習法”，讓學生先進行嘗試性練習后，教師再根據練習情況進行指導。）
難點：兩臂撐推用力平均,用頭的后部著墊,滾動團身緊、順勢起立。
1.教師放手讓學生練習并觀察。
2.巡視指導學生練習、糾正錯誤。
3.對比評價、講解、啟發學生思考。
4.全過程示范分解動作，突出前滾翻中滾翻團身的動作技巧與順勢起立。
5.巡視指導學生練習，語言表揚激勵學生,注重個體差異,進行差異分組.
1,認真聽講、培養興趣、盡快進入角色。
2,學生認真復習前后滾動,準備接受新知識.
3.學生進行嘗試性練習，體驗前滾翻動作。
4,學生勇于展示動作,學生自評.
5.認真聽老師講解動作要領,了解動作的全貌。
6.學生練習：
①友伴分組練習。
②小組探討,互幫互助練習.
③差異分組練習.
④做自查評估.
友伴分組，兩人一組。
●
×
×
×
1.態度認真、精神飽滿。
2.認真積極練習。
3.動作正確
4.能做自我評估、小組討論思考。
。
5.聽從指揮、注意安全
19分鐘
較強
第三部分
游戲：障礙接力賽。
想象創造方法，學生運用所學知識參與實踐活動，敢于表現自己。
1.創造情景，調動學生參與體育游戲的積極性。
2.鼓勵學生要勇敢，充分發揮想象。
3.講解游戲規則，指導學生注意安全。
1,學生分4組進行比賽,比比哪一組摘的果子多.
2,學生自主動手動腦擺設小山,小溪,山洞.
3,以高漲的情緒進行比賽.
10分鐘
強
∩ ∩ ∩ ∩
↑ ↑ ↑ ↑
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х х х х
х х х х
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1.安靜，遵守課堂紀律，認真聽老師講解游戲規則。
2.遵守游戲規則，注意安全。
第四部分
1.放松活動。
2，學生自評，老師評價。
3，小結，表彰鼓勵.
1,教師引導學生進行愉快的放松。
2,教師評價.
所有學生能在教師引導下奏充分放松,踴躍回答問題,學生自評.
自由散點:：
× ×
×× ××
× △××
× × ×
盡量的放松身體各關節，輕松，自然，愉快地消除運動疲勞。
5分鐘
小
第五篇: 小學體育前滾翻教案
前滾翻說課稿
各位老師好，我今天的說課內容為小學水平二的體操技巧動作——前滾翻。我本次說課內容有指導思想、教材分析、學情分析、教學方法等說課環節。下面我從指導思想開始說起。
一、指導思想
根據《體育與健康課程標準》理念，結合水平二學生的身心特點，以“健康第一”為指導思想，通過多種手段和方法激發學生積極參與體育活動的興趣，充分發揮學生的主體作用，使學生充分感受體育運動的快樂;在體育活動中培養學生自主探討、互相合作和克服困難的能力，使學生真正成為學習的主人，為學生的健康成長打下良好的基礎，從而樹立終身體育的意識。
二、教材分析
前滾翻動作是體操基本項目之一，也是自我保護的一種方法，通過練習可以發展學生柔韌、靈敏、協調等身體素質。前滾翻是在學習水平二動作基礎上，掌握好前滾翻動作為繼續學習魚躍前滾翻動作奠定基礎。通過前滾翻動作的學習，培養學生堅強，不畏困難，奮勇向前的心理品質。
三、學情分析
本節課的教學對象為水平二的學生，學生其注意的集中性和穩定性較差，在觀察時往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。獨立意識也開始增強，已經不滿足于單純地聽老師的話，希望能夠自主思考的空間。其神經系統發展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調節自己行為的能力提高較明顯，對運動技術的學習開始提高細節要求。
四、教學目標
通過對教材和學情的分析我將制定如下的教學目標：
1、知識與技能目標：學習前滾翻技術動作與保護與幫助，90%的學生能夠掌握前滾翻動作
2、過程與方法目標:通過分組練習和自主練習等方法，發展學生的協調性和柔韌性等身 體素質，提高自我保護能力
3、情感態度價值觀目標：培養學生勇敢堅強、吃苦耐勞的意識，提高學生團隊協作能力
五、教學重難點
教學目標已經確定，教學的重難點就是明確了;
1、教學重點：掌握蹲撐、蹬地的經頭頸背臀依次著墊的動作要領
2、教學難點：蹬撐與蹬地的結合、滾動圓滑成直線
六、教學方法
根據本節課程內容和學生的實際情況，為了更好地調動學生的積極性，充分發揮學生的主體作用。本節課主要采用的教學方法：
1.講解示范法：桶簡練的語言，使學生獲得正確的動作概念;優美順暢的動作使學生對所學的內容有一定的表象理解，便于學生的模仿。
2.合作學習：學生進行分組練習，相互學習、相互糾正。
3.運動游戲競賽：通過游戲比賽的方法，使學生加深對前滾翻動作的認識，培養良好的體育風格
七、教學過程
根據事物的規律和人體的生理機能變化的規律將本節課分為四個部分：開始部分、準備部分、基礎部分、結束部分
(一)、開始部分：安排2分鐘。
首先進行課堂常規，教師整隊集合，進行師生問好。教師宣布課的內容、目標以及課堂紀律;安排見習生。這樣便于學生對本節的內容有一定的了解。
在導入我將采用提問導入：刺猬遇到危險后，會怎么樣。我們今天也向刺猬一樣在摔跤后也將身體滾動成團。
組織教法：將學生分為四列橫隊
意圖：通過學生的好奇心，激發學生的思維以及學習興趣
(二)、準備部分：安排8分鐘。
針對這節課的特點，我采用慢跑+徒手操兩種。
1、慢跑熱身一圈，教師帶領學生繞體操館慢跑。這樣是學生快速進入上課的狀態中并適應本節課。
組織教法：學生分成兩列縱隊，圍繞操場的外圈跑步
2、徒手操：(4×8拍)教師領做并口令引導學生進行熱身，使學生的全身關節肌肉進行拉伸，避免上課時受傷。
組織教法：學生四列橫隊，成廣播操隊形站立
(三)、基礎部分：安排25分鐘
1、前滾翻的技術動作
(1)講解與示范
①教師完整示范，學生觀察教師的依次著墊的部位。學生回答。
②講解技術動作：有蹲撐開始，兩手體前撐墊，兩腳向后下蹬地，退蹬直，同時提臀、低頭，使頭后部在兩手支撐點前著墊，接著頸、肩、背、腰、臀依次觸墊向前滾，當滾到背腰部時，屈膝團身，兩手迅速抱小腿中部，上體迅速緊跟大腿向前滾動成蹲得姿勢。重點是兩腿迅速蹬直，難點團身。
保護與幫助：保護者跪于練習者的側前方，當練習者的頭部將要著墊時，一手托頜，一手順勢推其背部前送成蹲。
教學意圖：通過一問一答的方式，學生明確動作要領，培養學生的觀察能力和思考力。初步建立動作表象。
(2)輔助練習
①蹲撐與蹬地協調練習，教師口令引導學生手腳同時發力
②抱團仰臥滾動練習，讓身體部位依次接觸墊子
組織教法：四列橫隊站立，分成兩邊，面對面站立，便于學生直觀的觀察教師的示范動作。
教學意圖：通過輔助練習，學生更加清楚動作技術要領并且合理的運用
(3)分組練習
將學生分為四個小組進行練習，同伴相互幫助，教師巡視并糾正學生的錯誤
組織教法：分為四個小組，每一組一塊墊子，依次進行練習，每一組一個學生站在一旁保護
(4)展示
每一組推選1-2名同學同學進行展示，學生和教師對其進行點評
組織教法：站成四列橫隊，分成兩邊，面對面站立，展示的同學在中間進行展示
2、游戲：障礙接力賽
規則：將學生分為四組，每一組有一個墊子和一個標志物，每一組的第一位同學跑到墊子處進行前滾翻，再繞過標志物往回跑與下一位同學擊掌，依次進行，最先完成的小組為勝利。
教學意圖：這既是對上課所學內容的檢驗，也可以培養學生的團隊意識
(四)、結束部分：安排5分鐘
1、放松活動：組織學生進行放松，教師用引導詞引導學生進行放松。這樣可以緩解身體壓力，避免第二天的肌肉酸痛。
2、課堂小結：對本節進行總結，與學生進行交流，了解學生的掌握情況，及時點評、指出優點和缺點
3、下課，歸還器材
(五)、預計心率、練習密度： 預計練習心率為120-130次/分鐘，練習密35%
(六)、場地器材:體操館、墊子(4塊)、標志物(4個)
