間體是細胞膜內陷形成的層狀、管狀或囊狀物。又叫中間體，中介體。與處在細胞表面的細胞膜相比，間體上鑲嵌的酶蛋白更多，細菌細胞的能量代謝主要在間體上進行，所以人們又稱間體為擬線粒體。其功能可能與細胞壁合成、核質分裂、細菌呼吸和芽孢形成有關。且促進， 以下是為大家整理的關于高中體育與健康教案5篇 , 供大家參考選擇。
高中體育與健康教案5篇
第1篇: 高中體育與健康教案
體育與健康課教案
授課班級：
課題
學習階段
水平五
主要內容
1． 考試：綜合步法
2．考試：發高遠球
學
習
領
域
目
標
1知識目標：考試綜合步法和發高遠球的基本技術。
2運動技能：使學生很好的掌握綜合步法和發高遠球的基本技術。
3身體健康：全面發展學生的身體素質，增強體質，促進健康，提高能力。
4心理健康：提高自信心，發展個性，培養興趣，培養良好的心理素質和意志品質。
5社會適應：培養學生的合作意識和集體主義精神。
教學重點
掌握基本技術要點。
教學難點
基本動作技術規范、準確、到位。
教學方法
講解、示范、模仿、自主學習、小群體練習方法、考試。
教學過程
教學內容
教師策略
學生策略
教學形式
時間
導
入
階
段
體育委員
整隊集合
報告人數
檢查服裝
宣布內容
提出任務
安排見習
觀察檢查
聽取報告
師生問好
宣布上課
內容介紹
提出要求
安排見習
體育委員
整隊集合
報告老師
師生問好
認真聽講
組織：四列橫隊
隊形：
要求：
1、集合快、靜、齊
2、積極投入練習中
學
習
階
段
一、準備活動
1．集體慢跑
做法：（略）
2.自編操練習
或徒手操練習
（自選）
講 解
組 織
布 置
參 與
巡 視
引 導
聽 課
練 習
團 結
合 作
一、 組織：
1、集體慢跑
2、隊形：××××
××××
二、教法
1、集體進行
2、做操練習
3、分層分組
4、自主自練
5、組長負責
教學過程
教學內容
教師策略
學生策略
教學形式
學
習
階
段
一、復習基本步法
練習方法：（自選）
準備—起動—移動—回動
二、復習發高遠球技術
練習方法
1、徒手、移動、揮拍練習
2、1人或2人有球練習
三、考試：
1、綜合步法
2、發高遠球
講解示范
要求要點
組織學練
引導學生
互評師評
自主學練
結合動作
表演展示
引發思考
歸納動作
了解動作
掌握要點
實踐學習
認真體會
自主學練
模仿練習
互幫互學
學練評價
一.組織教法
自主分層:
1分層分組
2.分項分組
3.分組循環
4.自主選項
5.自主自練。
6.互選組長
7.組長負責
8.互察糾誤
二.要求：
1、動作規范
2、完成質量好
三、練習場分布示意圖
第一組
第二組
第三組
第四組
調
整
階
段
1、放松練習：
a.拉手放松
b.腰部放松
c.腿部放松
d.全身放松
2、小結
3、布置課外作業
4、宣布下課
5、收拾器材
指導放松
歸納總結
按照常規
組織下課
教師指導動作放松
對照反思自己課堂學練行為
師生道別，擊掌解散
組織：散點隊形
要求：
1、 輕松愉快
2、 自然放松
3、 精神飽滿
4、 完成下課式
教學后記
第2篇: 高中體育與健康教案
體育與健康教案
授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第1課次
教學內容
1、武術基本手型：拳、掌、勾的動作 2、跳躍：單、雙腳跳
教
學
目
標
1、 認知目標：能記住拳、掌、勾的動作名稱、能知道單、雙腳跳向上、向前上方跳的方法。
2、 技能目標：能做出拳、掌、勾的動作、能做到前腳掌蹬地起跳，膝踝迅速蹬直，向上、向前上方躍起。
3、 情感目標：主動配合教師，積極參加練習，培養認真學習的品質。
重點
1、 正確掌握拳、掌、勾的技術動作。
2、學生的想象、創新和表現能力。
難點
1、 立掌
2、 單雙腳跳的蹬地用力和落地的方法。
安全提示
充分熱身，預防運動損傷。
教學過程
學習
內容
教師活動
學生活動
組織
時間
開
始
部
分
課
堂
常
規
1、提前到場，準備好場地器材。
2、接受體育委員報告。
3、向學生問好。
4、宣布本課內容、教學目標及要求。
5、安排見習生。
1、將器材拿至場地。
2、體育委員整隊，檢查匯報人數。
3、向教師問好
4、認真聽教師宣布本課內容、教學目標及要求。
☆ △
代表男生 代表女生
☆ 代表體育委員
△ 代表教師
2分鐘
準
備
部
分
慢跑
1、帶領學生圍繞操場進行慢跑熱身。
1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。
2分鐘
徒手操
1、 口令指揮，帶領學生做徒手操。
2、 徒手操：6節x4x8拍。
1、 根據教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。
2、 動作到位，充分熱身。
△
3分鐘
游戲
1、 宣布游戲名字及講解規則。
2、 組織學生進行游戲。
3、 游戲：兔子舞
1、 認真聽教師講解游戲規則。
2、 積極參與游戲。
3、 注意安全。
5分鐘
基
本
部
分
武術基本手型：拳、掌、勾的動作
1、簡單介紹拳、掌、勾三種手型在武術動作中的作用，記住名稱。
2、出示掛圖，講解拳、掌、勾的動作方法，組織學生練習，并巡回檢查指導。
3、根據學生手型掌握的情況，可以用隨意性的口令變換手型動作練習，增加學生練習興趣。
1、通過介紹，知道拳、掌、勾的重要性。記住名稱。
2、仔細看、認真聽，直觀模仿拳、掌、勾手型，體驗動作方法，練習中，相互觀摩、相互評比。
3、集體隨教師口令變換手型練習，比一比，看誰迅速、準確到位。
△
15
分鐘
跳躍：單、雙腳跳
1、分散模仿兔跳、青蛙跳。
2、組織集體練習原地單腳連續交換跳、原地雙腳連續輕輕向上跳、原地雙腳連續高跳。
3、分組練習單、雙腳跳向前跳，讓做得好學生示范表演。
4、注意練習場地平整。練習中要針對學生的情況適時放松調整。
1、體會前腳掌蹬地起跳動作。
2、體會各種跳躍的動作姿勢，掌握稍屈膝和稍深蹲向上跳的動作要領。
3、通過觀察同伴示范表演，理解前腳掌蹬地起跳、膝踝迅速蹬直的動作要領。
4、學會在練習中調整、放松。
10
分鐘
結
束
部
分
課
后
常
規
1. 領做放松活動。
2. 課堂小結：針對學生的練習情況給予表揚與評價，以激勵為主。
3. 送還器材。
4. 檢查人數。
5. 師生再見。
1、 跟隨教師認真做放松活動。
2、 認真聽教師的講評，結合自身，課后繼續練習。
3、 送還器材。
4、 師生再見。
△
3分鐘
場地器材
操場一塊、小體操墊若干個。
預計練習密度
35%左右
預計平均心率
110~120次/分
課后反思
體育與健康教案
授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第2課次
教學內容
1、武術基本步型：弓步、馬步、虛步 2、跳躍：雙腳連續跳上跳下
教
學
目
標
1. 認知目標：能記住弓步、馬步、虛步的動作名稱、能記住本課所學的幾種跳躍練習的方法。
2. 技能目標：能做出弓步、馬步、虛步動作、能做出雙腳連續跳上跳下動作，做到蹬地時兩腿蹬直，落地輕巧，并能連續進行。
3. 情感目標：主動配合教師，積極參加練習，培養認真學習的品質。
重點
1、正確掌握弓步、馬步、虛步的技術動作。
2、讓學生掌握雙腳用力蹬地、輕巧落地的方法，提高控制身體的能力。
難點
1. 步法與沖拳相結合的練習。
2. 上、下肢協調配合，輕巧落地。
安全提示
充分熱身，預防運動損傷。
教學過程
學習
內容
教師活動
學生活動
組織
時間
開
始
部
分
課
堂
常
規
1、提前到場，準備好場地器材。
2、接受體育委員報告。
3、向學生問好。
4、宣布本課內容、教學目標及要求。
5、安排見習生。
1、將器材拿至場地。
2、體育委員整隊，檢查匯報人數。
3、向教師問好
4、認真聽教師宣布本課內容、教學目標及要求。
☆ △
代表男生 代表女生
☆ 代表體育委員
△ 代表教師
2分鐘
準
備
部
分
慢跑
1、帶領學生圍繞操場進行慢跑熱身。
1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。
→
2分鐘
徒手操
1. 口令指揮，帶領學生做徒手操。
2. 徒手操：6節x4x8拍。
1. 根據教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。
2. 動作到位，充分熱身。
△
3分鐘
游戲
1. 宣布游戲名字及講解規則。
2. 組織學生進行游戲。
3. 游戲：小兔賽跑。
1. 認真聽教師講解游戲規則。
2. 積極參與游戲。
3. 注意安全。
5分鐘
基
本
部
分
武術基本步型：弓步、馬步、虛步
1、示范、講解弓步、馬步、虛步三種基本步型的動作方法，重點提示身體重心所落的位置。簡單介紹仆步、歇步的做法。
2、安排分組學練。巡回檢查指導動作完成情況。
3、組織分組表演。讓學生邊喊口令邊做動作，調動學生表演的積極性，活躍課堂氣氛。
1、觀察并模仿教師動作，體驗三種基本步型的方法和身體重心位置。
2、兩人一組，再練習中積極思考，相互觀摩，相互比試。
3、以小組形式表演，展示各自的武術基本功，比一比，看誰姿勢優美，自我表現力強。
10
分鐘
跳躍：雙腳連續跳上跳下
1、運用示范和正誤對比法，著重演示用前腳掌蹬地起跳，蹬地時兩腿蹬直的方法。
2、組織學生自己選擇方法練習：左右腳原地連續跳、原地連續跳上跳下、雙腳連續向前跳。要求動作連貫協調。
3、器材牢固、高度適宜、課前安全檢查。
1、觀察教師正誤示范，進行比較、分析，明白兩腳起跳，用力蹬直兩腿的道理。分散模仿體驗雙腳連續跳上跳下動作
2、分組在25~30厘米高的跳箱蓋、臺階或體操凳上練習雙腳連續跳上跳下。
3、反復體驗動作的連貫協調，注意安全。
15
分鐘
結
束
部
分
課
后
常
規
1. 領做放松活動。
2. 課堂小結：針對學生的練習情況給予表揚與評價，以激勵為主。
3. 送還器材。
4. 檢查人數。
5. 師生再見。
1. 跟隨教師認真做放松活動。
2. 認真聽教師的講評，結合自身，課后繼續練習。
3. 送還器材。
4. 師生再見。
△
3分鐘
場地器材
操場一塊、跳箱兩個、孝小體操墊若干個。
預計練習密度
35%左右
預計平均心率
110~120次/分
課后反思
體育與健康教案
授課班級：九年級15班 授課人：陳鵬興 第3課次
教學內容
1、跑：高抬腿跑 2、游戲：接力賽跑
教
學
目
標
1. 認知目標：能了解高抬腿跑的作用、能記住游戲的方法、規則。
2. 技能目標：能掌握大腿高抬腿與上體成直角、支撐腿接近蹬直、用前腳掌著地的動作。行進間高抬腿跑做到步幅小、頻率快以及能在快速跑中保持較正確的跑的姿勢；能用合理的方法繞過標志桿。
3. 情感目標：練習中相互配合、觀摩，表現出不怕苦、不怕累的學習態度。
重點
1、注意大腿高抬；上體正直或稍前傾；大小腿盡量折疊；重心要提起,用踝關節緩沖
2、學會接力跑的動作技能。
難點
1. 大小腿折疊；擺動腿帶動同側髖前送。
2. 游戲中表現出不怕苦、不怕累的學習態度。
安全提示
充分熱身，預防運動損傷。
教學過程
學習
內容
教師活動
學生活動
組織
時間
開
始
部
分
課
堂
常
規
1、提前到場，準備好場地器材。
2、接受體育委員報告。
3、向學生問好。
4、宣布本課內容、教學目標及要求。
5、安排見習生。
1、將器材拿至場地。
2、體育委員整隊，檢查匯報人數。
3、向教師問好
4、認真聽教師宣布本課內容、教學目標及要求。
☆ △
代表男生 代表女生
☆ 代表體育委員
△ 代表教師
2分鐘
準
備
部
分
慢跑
1、帶領學生圍繞操場進行慢跑熱身。
1、跟隨教師圍繞操場進行慢跑熱身。
→
2分鐘
徒手操
3、 口令指揮，帶領學生做徒手操。
4、 徒手操：6節x4x8拍。
3、 根據教師的動作口令，認真跟隨教師做徒手操。
4、 動作到位，充分熱身。
△
3分鐘
基
本
部
分
跑：高抬腿跑
1、組織練習從原地高抬腿走到手觸膝蓋高抬腿跑。
2、示范手扶肩或器材的原地高抬腿跑，提示上體正直，腿抬高，支撐腿充分蹬直。
3、組織小步幅高抬腿跑的練習，要求步幅小、步頻快，發展步頻與速率。
4、高抬腿跑的運動負荷較大，一次練習時間控制在10~15秒以內，
1、體會前腳掌蹬地動作，建立正確的抬腿高度的概念。
2、通過觀察教師示范，兩人一組互相配合、交流，體驗高抬腿的正確動作。
3、分組聽信號練習小步幅高抬腿跑，能初步了解跑與快速跑的內在聯系。
行進間跑的距離在10~15米左右，每次練習應有一定的間隔休息時間。
13
分鐘
游戲：接力賽跑
1、講解游戲方法和規則，示范繞桿動作：當接近標志桿是，適當減緩速度，重心降低，身體略向標志桿內傾斜，步幅小，過桿后加速跑進。組織學生分散嘗試。
2、請一組學生試做，指導學生分組進行評議。
3、分組進行游戲時，重點強調快速跑中保持跑的正確姿勢，是本游戲成為改進跑的動作的手段。
1、在組長帶領下，自我嘗試游戲的方法、規則，掌握繞桿跑的技術動作。
2、仔細觀察一組同學的試做表演，小組討論其優缺點，推選代表發言。
3、在教師帶領下分組進行游戲，能時刻注意到在快速跑中保持跑的正確姿勢。
10
分鐘
結
束
部
分
課
后
常
規
6. 領做放松活動。
7. 課堂小結：針對學生的練習情況給予表揚與評價，以激勵為主。
8. 送還器材。
9. 檢查人數。
10. 師生再見。
5、 跟隨教師認真做放松活動。
6、 認真聽教師的講評，結合自身，課后繼續練習。
7、 送還器材。
8、 師生再見。
△
5分鐘
場地器材
操場一塊、小體操墊若干個、接力棒4個、繞桿4個。
預計練習密度
35%左右
預計平均心率
110~120次/分
課后反思
第3篇: 高中體育與健康教案
體育教案－初中體育與健康課教案_初中體育教案_模板
內容
一、籃球運球：學習體前換手運球技術
二、耐久跑：定時跑
教
學
目
標
1、認知目標：1）學習與了解籃球體前換手運球的技術原理，能正確區分直線運球與體前換手運球的不同之處。2）了解耐久跑的基本常識及有關的保健知識。
2、技能目標：1）通過本次課的學習使75%以上的學生能正確掌握體前換手運球的擊球點，有40-60%的學生在一定速度中能正確運用體前換手運球技術。2）使80%的學生掌握正確的呼吸方法，使70%的學生掌握耐久跑的技術，發展學生的一般耐力，消除多余的脂肪。
3、情感目標：培養學生積極參與，自覺鍛煉的習慣，注重遵守紀律，關心他人的美德教育。
過程
課的內容
教師主導
學生活動
構想及要求
次數
時間
強度
?
收心
熱身
愉悅
心身
7分
1、常規教育和動員
2、隊形變換：裂隊并隊跑
?
3、熟悉球性
1)? 手指彈拔球
2)? 腰部繞環
3)? 胯下繞8字
4)? 自創
?
1、師生相互問好
2）宣布課的內容及目標
3）檢查服裝，安排見習生
4）課前動員
教師參與活動并領隊跑。
口令指揮：
講解、示范、領做球性練習。
1、體育委員整隊，并向教師報告出勤人數。
2、站成四列橫隊
3、學生跟著模仿練習
?
1、建立融洽的師生關系
2、站隊“快、靜、齊”
3、明確目標
要求：
1）、精神飽滿2）、跑進路線正確、清楚
?
1
?
2
?
?
1
1
?
2
?
?
4
弱
?
弱
?
?
弱
?
?
?
?
?
?
?
?
?
?
育心
強體
[1]?[2]?[3]?[4]?[5]?下一頁
學校：深圳市南頭小學??? 班級：五（1）班??
教材內容
教?? 學?? 目? 的
組織形式
?
1、? 前滾翻
2、? 游戲：找朋友
1．???????? 利用多媒體手段，學習鞏固前滾翻技術動作。
2．???????? 發展學生的平衡及協調靈敏素質。通過跳集體舞，增強學生的集體主義精神。
?
?
分組不輪換
?
?
?
順序
內? 容? 與? 要? 點
組織與方法
?
?
?
準
?
備
?
部
?
分
?
7’
?
一、???????? 體育委員整隊，報告人數。
二、???????? 師生相互問好。
三、???????? 老師宣布本課主要內容和任務。
四、???????? 準備活動：
A 、學跳跳舞機。
????? 同學們和老師一起看著大屏幕，跟著屏幕上所指的箭頭出腳。要求盡量動作一致。
??? B、自編徒手韻律操。4×8拍
?????? 要求動作盡量舒展、大方、協調、幅度大，充分將各個關節活動開。
?????????????
?
一、???????? 隊列如圖示
?
?
××××××××
××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇
?????? ▲
?
要求：注意力集中，活動充分。
[1]?[2]?[3]?[4]?下一頁
“前滾翻”教案課時計劃
體育學院02級2班21號? ????授課教師：景少偉? ?????指導教師：李云安
授課時間
第 21 周
周四7-8節
教學
內容
1.?????? 前滾翻；
2.?????? 發展跳躍能力的身體素質的練習。
教學目標
1.?????? 學生能復述前滾翻的動作要領，了解其保護與幫助的方法；
2.?????? 80%以上的學生前滾翻做到團身滾動，能創編多種姿勢的前滾翻，發展滾翻能力，培養創新意識；
3.?????? 學生樂于多次重復練習，并大膽嘗試，勇于創新，情緒高，氣氛好。
教學程序
教師活動
學生活動
執行情況
負荷時間
常規
一、在操場的西跑道北側集合，檢查著裝，接受學生體委的報告；
二、向學生問好；
三、向學生宣布課的內容和教學目標。
一、到操場西跑道的北側集合整隊，體委發令，檢查出勤人數并向教師報告；
二、齊聲向教師問好；
三、注意聽好記住目標。
[1]?[2]?[3]?下一頁
我做的扇子真奇妙
教學理念：
1.引導學生參與文化的傳承和交流。
美術是人類文化最早和最重要的載體之一，運用美術形式傳遞情感和思想，是整個人類歷史中的一種重要文化行為。《我做的扇子真奇妙》一課通過讓學生欣賞師生課前收集的有關扇子的圖片，感受扇子的美。了解團扇先是由我國發明后又流傳至日本，日本的折扇又傳入中國這一扇子發展史。感受到美術沒有國界，中日兩國文化的互補性，同時培養學生對祖國優秀美術傳統的熱愛，對世界多元文化的尊重。
2．培養學生的創新精神和實踐能力。
現代社會要充分發揮每個人的主體性和創造性，美術應特別重視對每個學生個性與創新精神的培養，在本課例中，學生自己設計，繪制一把扇子，并通過向王星記扇廠推薦自己的作品，評選最有創意設計師，最美造型設計師，最實用設計師等一系列活動，使學生思維和個性得到發展，最大限度地開發學生的創造潛能，使學生將創新觀念轉化為具體的成果，培養實踐動手能力。
3．激發學生學習美術的興趣。
興趣是學生學習美術的最大動力，《我做的扇子真奇妙》內容的選擇貼近學生的生活，符合學生的實際，強調知識和美術在生活方面的作用，感受美術在實際生活中的獨特價值。通過設計、繪制扇子體驗美術創作帶來的成功和樂趣，感受美術與生活的密切聯系。
教材分析：
1．《我做的扇子真奇妙》是根據新課標精神自行設計的課例，屬于小學三年級設計?應用這一領域。學生對扇子這一生活用具較為熟悉，引導學生感受扇子的美，可以讓學生學會發現身邊生活中處處有美，只要我們善于觀察。并且在了解扇子文化的過程中可以培養學生對祖國優秀美術傳統的熱愛，對世界多元文化的尊重。
2．根據學生的生活實際和年齡特點，我認為本課的教學重點是讓學生在設計制作一把扇子的同時體驗創作的樂趣，且根據學生思維發展的規律，如何打破已有的思維定勢，創新地設計出扇子的外形定為本課的難點。通過欣賞古今中外的扇子圖片以及同齡人的優秀作品，使學生思維得以拓展，從而激發學生通過對周圍事物的聯想進行創作。
3．利用現代先進的教學手段，通過王星記扇廠工藝制作流程的參觀（多媒體展示），使學生在短暫的時間內，打破時空的限制，解決扇子制作的重點、難點。
教學方案:
一．教學目標：
1．通過設計、繪制美觀實用的扇子，提高學生對生活用具的審美能力。感受美術與生活的密切關系。
2．培養學生設計、創新意識，提高學生動手實踐能力。
3．感受扇子的文化，體驗做扇子的樂趣。
二．教學重點、難點
重點：做一把美觀又實用的扇子，體驗做扇子的樂趣。
難點：扇子的外形創新設計與扇面的裝飾。
三．課前準備
1．學生：卡紙、宣紙、彩色紙、雙面膠、膠水、竹片、水粉顏料等繪畫工具。
2．教師：收集古今中外扇子的圖片，優秀學生作品，課件。
四、適宜年級：三年級
教學過程；
（一）組織教學
檢查用具，穩定情緒。
（二）導入新課
1． 詩歌導入，激發興趣。
同學們，唐朝大詩人杜牧寫過一首非常有名的詩歌叫《秋夕》，你會背誦嗎？
《秋夕》 （杜牧）
銀燭秋光冷畫屛，
輕羅小扇撲流螢。
天間夜色涼如水，
臥看牽牛織女星。
這首詩歌里面提到了古人用扇子一邊乘涼一邊追趕飛來飛去的螢火蟲，那情景一定很美吧，你想看古代的扇子嗎？
2.欣賞中國古代的扇子（課件1）
（三）、了解扇子的發展歷史
1．說說中國古代的扇子有什么特點？
（讓學生討論扇子的特點，然后自然而然地引出有關扇子的歷史文化，據崔豹《古今注》中記載，最早的扇子是殷商時代用雉尾制作的一種長炳扇，但在當時并不是用來招風納涼的，而是儀仗用的飾物。目前我們所見最早的扇子圖象，是東周、戰國時期青銅器上刻劃的兩件長柄大扇及湖北江陵楚墓出土的木柄漆扇殘件。 絹扇出現在漢代，也稱紈扇、團扇或宮扇，到隋唐時已廣為流行。我們還可以從唐代畫家周昉的《簪花仕女圖》中，看到眾多的侍女們都手持畫著圖畫的扇子，到了宋代，絹扇則更是大行其道，逐步走向普及。宋、元時期，絹扇仍然是中國扇子的主體，且式樣更多更豐富，同時也悄悄出現了另一新品種“折疊扇”。北宋時代，一般認為，折扇是在宣和六年，從日本、高麗進貢而傳入中國的。折扇并且很快為文人墨客所青睞，多在扇面上題詠繪畫，用起來風韻雅致，瀟灑大方，同時也留下了許多有關扇子的逸事傳聞，一些名震一時的書畫家在扇面上作的書畫，更使小小折扇身價倍增 。 扇子從制作結構上來分可以分為兩大類：團扇和折扇，團扇由中國引入日本，折扇從日本流入中國，團扇和折扇可以說是兩國文化的互補與交流）
2.掌握扇子的構造
（1）討論：折扇和團扇各自的造型特點。
（師歸納：我國的扇子目前已不下數百種，蔚為大觀，在取材方面，扇骨一般用竹、木、牙角等，檀香木為特殊的珍貴材料，扇面一般用綾羅、絹、紙等。形式可大體分平面（如團扇）和折疊的（如折扇）兩種，團扇由絹面加扇柄組成，扇面的形狀可以變化多端，對稱類型的扇面除圓形外，有長圓、扁圓、方圓、梅花形、葵花形、瓜凌形、腰形、馬蹄形……折扇又稱聚頭扇，或稱為撒扇，或折疊扇，以其收攏時能夠二頭合并歸一而得名。是由扇面加若干扇骨聚合而成。如今的折扇小的只有十公分，折起來象一支鋼筆，可以插在袋中，大的屏風扇，扇骨長達兩米，曾有一把在香港展出的大扇，扇面描繪蘇州園林，虎丘、拙政院、滄浪亭、獅子林、寒山寺等幾處景點匯集一處，整幅扇面寶塔矗立，端出浮云，鐘樓古剎，粉墻花窗，流水沉綠，樹木蒼翠，垂柳成行，一派“天堂”景象，此扇配以底座扇架，放在廳堂之中，便是一扇別致的屏風。）
3．欣賞扇面上的圖案感受扇子的美，探討扇子的裝飾方法。
（1）中國古代扇面欣賞。（魚、蟲、山水、書法 ）
（2）優秀學生作品欣賞（3）討論扇子的裝飾方法。
（4）小結扇子的裝飾方法。
a.剪紙 b.蠟筆 油畫棒 c.水粉 d.彩色紙粘貼等
4．討論：扇子的作用。（實用性裝飾性）
扇子是夏日常用之物，拂暑揮塵，障面遮目，除實用之外，扇面上的名家書畫，扇骨上的良工鑲嵌，雕花，又是我國特有的一種藝術形式。
（ 通過欣賞各種材料、形狀、圖案的扇子，感受扇子的美，創設在一種廣泛的文化情景中，認識美術的特征和美術表現的多樣性，以及美術對社會生活的獨特貢獻。）
（三）探討扇子的制做方法
1、參觀杭州王星記扇廠的扇子的工藝流程。（錄像展示）
（運用現代信息手段，在有限的時間、空間內給學生最大的信息量）
2、研究同齡人扇子作品的制作方法。（觀察、討論制扇的材料、步驟。）
①小組討論
②集體交流
③教師歸納：
3．分析材料：硬紙板、宣紙、卡紙、竹片、樹葉等。
4．分析外形：激發學生探討扇子的外形設計。
（向學生直觀展示，給予學生一些做扇子的間接經驗）
（四）學生創作
1．要求：a.形式多樣化不要局限圓形和扇形 b.美觀又實用。
2．激發學生創作：請你做個小小設計師，比比誰做的扇子最奇妙。
3．學生創作，教師巡視。
（五）作業講評。
1．小組互評，評出最有創意的作品一件，最美觀的作品一件，最實用的作品一件。
2．組與組作品大比拼。
評出最具創意設計師，最佳造型設計師，最實用設計師各若干名。
3．教師評議小結。
（今天看到這么多花樣的扇子設計，老師大開眼界，真佩服同學們的想象力，你們個個都是能干的設計師。）
（六）課堂小結
中國是世界上最早使用扇子的國家，并逐漸傳入日本和歐洲的許多國家。扇子的歷史源遠流長，現在，扇子主要生產于我國的浙江、江蘇、四川、廣東等地。隨著人們生活水平的提高，扇子作為實用品的功能正在逐漸消退，更多的人看重的是它的藝術性，并用之于收藏、把玩。這一傳統的工藝品正以其獨特的藝術魅力煥發著新的活力。
（七）延伸
1．回家后找找身邊還有哪些材料可以做扇子？
2．首屆中國扇子藝術大展將在中國歷史博物館展出，同學們可以屆時上網去瀏覽
3．保存好扇子作品，夏天我們可以用來乘涼。
附學生作品：
教學反思：
本課方案設計包括課前收集→欣賞→探究→創新→實踐。學生在收集、欣賞、自主探究中發現美術與生活的密切聯系，同時傳遞了一種文化傳承的信息，開闊學生的視野，鍛煉學生思維，使學生創新能力得到培養提高。通過本課學習，我們可以看到學生的想象力竟是如此豐富，學生對美術的熱愛是如此濃厚。本課例已在本校三年級四個班中教學實踐過，學生作品情況非常不錯，每個學生的作品都有自己的個性，扇子外形都有不同程度的創新。
本課成功之處：
1． 學生不僅感受了扇子的美，而且了解了扇子的文化。
2． 學生的作品內容比較豐富，思維比較開闊，如動物、水果、臉譜、花卉及太陽等，都可以被學生變幻成一把把美麗的扇子形象。
3． 本課符合新課標精神，符合學生生活實際，面向不同層次的學生，生生來參與，人人都動手。
值得思考之處：
1． 除了用卡紙、宣紙、彩色紙等材料外，還可以探討用其它材料來做。
2． 這節課容量比較大，在一節課內完成所有的教學環節有一定困難。可以采取課前滲透、課后延伸、適當分解的方法來處理。
[1]
第4篇: 高中體育與健康教案
高中體育與健康說課稿
一.指導思想
本課以“健康第一”作指導方針，更好地落實國家提出的“每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念;以學生為主體，以學生的發展為目的，以學生的自主學習、合作、探究為突破口，讓體育教學與學生的日常生活體驗聯系起來;并從學生的興趣著手，通過不同的教學形式組織豐富多彩的教學內容，使學生在不同程度上得到運動的滿足，同時讓學生在運動中健身，在運動中合作，在運動中創新，在運動中享受，在運動中健康成長，為學生的終身體育奠定基礎。
二.學情分析
本次課的主體學生是——————對學生的實際情況，學校情況，場地器材加以分析
三.教材分析
本次課的教材為————教材，屬于——系列，單元，模塊。并對這一教材簡要分析。得出重點，難點。
四.重點、難點
五.教學目標
從教材的分析，重點、難點確定了本次課的學習目標
1.學生積極參與課堂各項活動的設計和學練，知道團隊精神對個人和集體的重要作用。
2.在練習中能結合自己的生活經驗和知識基礎拓展練習內容，并通過自主、合作、探究的形式，大膽實踐，活學活用。
3.學生在活動中能與同伴合理分配角色，體驗人際關系和競爭合作的重要。
六.教學過程
1.遵循學生的認知、情感、交往和生理心理機能變化等規律，根據學生的經驗背景采取適宜的教學方法，讓課堂張揚個性，煥發生命的活力。2.在教師的啟發誘導下，學生把課堂學習作為達成學習目標的手段和途徑，通過分散和集中結合的組織形式和小組間的自主、合作等學習方法的運用，做到“嚴而不死、活而不亂”，成為生動活撥的課堂。
2.采取開放性大課堂教學法，創設民主、和諧、平等的師生互動的教學氛圍，實現培養體育實踐能力和團隊精神的教學目標。
七.總結
本課以學生為中心，在教師的啟發誘導下，通過自主、合作、探究學習方法完成目標的教學過程。在課堂中融合運動技能、運動體能，身體健康和合作參與為一體，符合新課改精神，以后應不斷總結教學經驗，找到新的教學切入點，來調適自己的教學，這也是我設計體育與健康課的方向。
我是來自。今天我說課的內容是籃球——行進間單手低手投籃，課型為新授課，復習內容籃球裁判知識(籃球裁判手勢操)。下面我將從教學設計思路、教材、教學目標、教學方法等幾個方面進行分析。
一、設計思路
首先來說一說教學設計思路，本課根據高中新課程標準的要求，堅持“健康第一”的指導思想，圍繞“以學生為本的理念”，在教學中根據水平五學生的認知規律和身心特點。主要采用“先練后教、自主學習”的教學模式，讓學生模仿嘗試、體驗、領悟運動技能，采用分層、分組的教學方法，關注學生個體差異，使不同層面的學生都能學有所得。創建民主和諧的課堂氣氛，培養學生團體意識和合作精神。
二、教材分析
本節課的教材選自省編《體育與健康》第二章水平五高二年級籃球，根據高中新課標的要求，在水平五的具體目標下，我省把球類項目和民族民間體育定為必修內容，據我校實際我校把籃球作為校本教材。
籃球運動深受廣大中學生喜愛，通過籃球運動可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、協調、速度、力量、耐力等素質，培養學生勇敢、頑強、機智、果斷等優秀品質。
行進間單手低手投籃是高中籃球教材中的一項重要教學內容，(高中籃球教材不僅僅是對小學、初中教材的重復，是延續加深，是較好地處理從掌握技術到運用技術的過渡。落腳點是實踐中的運用能力。)在籃球比賽中得分高、運用廣。通過本次課學習進一步規范行進間單手低手投籃技術，并嘗試拓展運用其技術。
三、學情分析
一節好課不僅要備好教材，還要備好學生。本次課的授課對象是高二年級(7.8)班男生，共40名同學，他們有一定的籃球基礎，大多數喜歡籃球運動，對于籃球技術動作有很高的學習熱情。且有幾個同學是校籃球隊的。高中學生生理心理趨于成熟，有很高的思維能力、模仿能力和較高的領悟能力，在身體素質方面也具備了基本的運動能力。
四、教學目標
在認真鉆研了教材和新課標的基礎上圍繞“以學生為本”的理念，突出“健康第一”的指導思想結合學生實際情況，我制定了本次課的教學目標：
1、知識目標：通過學習明確行進間低手投籃的動作方法及動作要領，知道練習方法。能列舉出基本犯規并做出相應手勢。
2、技能目標：學生通過練習98﹪的同學能夠掌握技術動作，70%的同學動作輕松協調，部分同學能夠在比賽中適時運用。少部分同學能夠擔任裁判工作。
3、情感目標：學生能夠主動積極參與練習、互相合作有較好的組織紀律性。培養學生良好道德品質、團隊精神。
五、教學重點難點
重點：出手時手指手腕的撥球動作
難點：1、起跳后身體保持平衡2、比賽中的運用
六、教學方法
基于上述分析，本課擬采用如下教學方法
教法：以學生自主練習為主線，主要采用“先練后教、自主學習”，講解示范法、分層分組法，采用設置情景法、巡回指導法、語言提示法、比賽法等，促使學生能積極主動地學習。
學法：采用觀察模仿法進行嘗試學習、自主學習、小組合作討論等方法，使學生在多次練習中掌握技術，達到樂學、會學、會用善于合作。
一、指導思想：
堅持健康第一、以學生發展為本，激發學生的學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛煉習慣為主要目標。使學生在學習的過程中互相合作、共同探究、體驗成功的樂趣。讓學生參與中培養學習能力，游戲中掌握鍛煉方法，合作中體驗成功樂趣;競賽中提高運動技能。
二、學練目標：
1、通過多種形式的實心球投擲練習發展學生上、下肢和腰腹力量，使學生身體更健壯、更健康、更自信。
2、引導學生勇于探索和創新，培養自主學習和互助學習的能力。
3、體驗成功樂趣，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。
三、學練內容：
多種形式的實心球投擲與游戲
四、學生情況：
初二(4)班共有學生40人。該班體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識。身體素質較好，運動技能一般，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。
五、教材分析：
從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發和調動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和探究學習的品質呢?因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了“搬運炸彈”、實心球的投遠和投準、搬運接力跑等游戲來調動學生興趣和積極性，并采用“小群體”學習的組織形式來保證課的目標的實現。
六、課的流程
1、師生交流、宣講本課內容、目標
2、游戲：旅游觀光、搬運炸彈——培養學生團隊協作精神和投擲興趣;達到活動身體，導入課題的目的。
3、多種形式的實心球投擲練習、實心球投遠或投準游戲——使學生上、下肢和腰腹力量得到發展;使學生創新意識得到培養;使學生主動學習，積極思考;使學生學會合作，共同探究，拓展能力，獲取知識;使學生超越自我，體驗到成功的樂趣。
4、組織學生展示成果——互相學習，體驗成功快樂，激勵學生。
5、搬運接力跑游戲——提高運動能力，增強體質;激發興趣體驗成功的快樂
6、藏族舞——愉悅身心，放松肢體
7、小結
七、課的特色與創新
1、游戲比賽式教學本課以實心球貫穿全課，設計了“搬運炸彈”、實心球投遠或投準、搬運接力跑等游戲來調動學生興趣和積極性，保證課的目標的實現。
2、“小群體”學習分組小群體內部合作學習，教師輔導的形式，是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內學生互助學習是學生學習的主要方式。
3、以游戲觀光旅游和搬運炸彈取代舊模式下的準備部分，舊模式下的慢跑，徒手操往往脫離課的目標僅起到熱身的作用，而這個設計緊扣課的目標，既是完成教學任務的一項練習內容，又達到熱身和導入課的目的，同時避免了單調，激發了學生的興趣，調動了學生的積極性。
第5篇: 高中體育與健康教案
《高中體育與健康》理論課教案
第1次課
主要內容：學校情況說明和新學期要求以及本學期體育課等工作安排。
教學目標：通過對學生提出上課新要求，讓他們在室外課中對自己行為有一定約束，保證體育課更好地開展，增進體質健康，促進學生身體素質的進一步發展提高，從而有更充沛精力投入到學習中去。
一、 學校情況說明和高中學分制情況說明，提出新要求
二、 新學期要求
（一）、課前常規
1、整理好上室外課的服裝、鞋子，并提前到達上課場地（不穿牛仔褲，女生還不穿裙子；不準穿皮鞋、高跟鞋、涼鞋、拖鞋）
2、體育委員主動與教師聯系，并與值日生一同按老師要求準備場地器材
3、女生例假需向老師說明并作好請假記錄，在旁為見習生；其它請假需寫好請假條經班主任同意并簽字后，再向體育老師請假并作安排。
4、沒有特殊情況：①不準遲到②不準早退（溜到餐廳、溜到教室、溜到寢室、溜到醫務室、溜到圖書館等）③不準缺課。違者將按學校管理規定給予嚴肅處理，并報班主任或學校政教處處理。
（二）、課上常規
1、上課鈴響，體育委員立即集合整隊，并向老師報告出勤情況，師生問好。
2、認真上課，積極主動參加練習，嚴防傷害事故發生。
3、要愛護學校體育器材，上課中丟失或有意損壞器材者要賠償。
4、認真參加體育考核，不弄虛作假，缺考者要補考。
5、上課內容必須服從老師安排，積極參加練習。
6、課結束前要集合整隊，查實人數，并做放松活動后，教師總結課的情況，再宣布下課解散。
（三）、課后常規
1、下課后，值日生整理好器材并按要求歸還。
2、下課后，不要大量飲水，并為下節課做好學生心理、生理調節。
3、體育課存在最大問題——女生不喜歡運動，男生對不感興趣運動項目練習不積極（造成后果：身體虛弱精神差、頭暈腦脹，使身體由健康→亞健康→不健康→直接影響學習）。
4、積極參加不同運動項目鍛煉身體效果最佳。
三、本學期體育課等安排
1、田徑課18節、健康教育專題6節、籃球4節、排球課4節
2、陽光鍛煉時間每周一、三下午4：55——5：40
3、本學期體育活動安排：學校田徑運動會和高一年級拔河比賽
課后反思：根據學校及學生實際提出體育室外課基本要求，規范學生行為，使之更具有說服力，學生也能心平氣和地接受，并能遵照執行。做法較好。板書不夠清晰，教學語言還有待于改進、加強、提高。
