游戲（英文: Game）是所有哺乳類動物，特別是靈長類動物學習生存的第一步。它是一種基于物質需求滿足之上的，在一些特定時間、空間范圍內遵循某種特定規則的，追求精神世界需求滿足的社會行為方式，但同時這種行為方式也是哺乳類動物或者靈長類動物所需的， 以下是為大家整理的關于體育游戲教案5篇 , 供大家參考選擇。
體育游戲教案5篇
第1篇: 體育游戲教案
教
案
班 級
學 期
科 目 體育游戲
任課教師
授課時間： 月 日 星期 課型： 本學期第 1 課時
教 學
內 容
接力性游戲
場 地 器 材
教 學
目 標
使學生初步掌握接力性體育游戲的特點、方法、形式及教學的組織與管理，培養學生的凝聚力和競爭意識
1標志物2個
2短跳繩6條
重 點
難 點
1重點；以身體運動為主要形式，鍛煉身體為主要目的的游戲
2難點；游戲教學的組織與管理
部
分
課 的 內 容
運
動
量
課 的 組 織 實 施
教 師 活 動
學 生 活 動
準
備
部
分
分鐘
一． 課堂常規
1． 體委整隊
2． 報告人數
3． 師生問好
4． 上課內容
5． 安排見習生
二. 徒手操
1． 擴胸運動
2． 體轉運動
3． 腹背運動
4． 弓步壓腿
5． 活動手腕腳腕
1動作幅度要大，要循序漸進
2練習形式同1
要求；牽拉練習幅度要逐漸加大至極限，要求學生認真完成
一、 組織教法
1隊形
。 。 。 。 。
。 。 。 。 。
▲
要求；快、齊、靜
部
分
課 的 內 容
運
動
量
課 的 組 織 實 施
教 師 活 動
學 生 活 動
基
本
部
分
分鐘
一、 一般的走、跑、跳接力
1方法
將學生分成人數相等的兩隊，成縱隊站在起點線后，隊與隊之間間隔3米。在各隊前方15米處放一個標志物作為回轉點標志，教師發令后，各隊排頭快速前跑，跑至回轉點繞過標志物再跑回來，擊本隊第二人的手掌，接著第二人跑出做同樣的動作，依次全隊做完炙止，先做完的隊為勝者
2教學原則
A繞過回轉點時，要整個人繞過去，不能只用一只腳從標志物上跨過。
B前后人接替時，只能是前面人跑回起點線擊后面人的掌，而不是能由后面的人迎上去擊前面人的掌
3教學與建議
A由于特殊姿勢走、跑、跳動作難度較大，因此在接力的距離上要短一些
B有些要以手著地的練習，如四肢爬行等，最好在墊子上做，或選擇在平坦珠無沙石的土地、水泥地上做，以避免傷害一的手掌
文罰；給大家唱歌或講笑話
1教師講解示范一般走的接力方法及規則
2教師講解示范單足跳的接力方法及規則
3教師講解示范倒走的接力方法及規則
學生分隊進行練習，分成兩路縱隊人，★★★★★ ⊙
★★★★★ ⊙
3沖走接力比賽，三局兩勝制
4見習學生做裁判
5大家互相監督
學生分隊進行練習，分成兩路縱隊，如圖；
★★★★★ ⊙
★★★★★ ⊙
5要求；起跑后跑到圓圈處，跳
6短跳繩，然后返回。跳繩雙腳、單腳都可以
7學生分隊進行練習，分成兩路縱隊，如圖；
★★★★★
★★★★★
8要求學生有頑強的意志品質，戰勝困難的精神，增加大家的凝聚力并且完成游戲的全過程
部
分
課 的 內 容
運
動
量
課 的 組 織 實 施
學 生 活 動
教 師 活 動
結
束
部
分
分鐘
一、 整理放松活動
二、課后小結
三、收器材下課
1、體操隊形，做各種放松練習
1、總結本次課的情況。
2、下課。
課
后
反
思
授課時間： 月 日 星期 課型： 本學期第 2 課時
教 學
內 容
追逐性游戲
場 地 器 材
教 學
目 標
使學生初步掌握接力性體育游戲的特點、方法、形式及教學的組織與管理，培養學生的凝聚力與其說勇于拼搏進取精神
兩支標槍
重 點
難 點
1重點；培養學生奔跑能力的游戲
2難點；游戲教學的組織與管理
部
分
課 的 內 容
運
動
量
課 的 組 織 實 施
教 師 活 動
學 生 活 動
準
備
部
分
分鐘
一、體育委員整隊集合，檢查人員并向老師匯報出勤情況
二、師生間互相問好
三、準備活動
1關節活動
2定位肌肉牽拉練習
3慢跑；圍繞操場練習
1、宣布本次課的任務及時性按排見習生
一、 組織教法
1隊形
。 。 。 。 。
。 。 。 。 。
▲
要求；快、齊、靜
2課的內容見上
3動作幅度要大，要循序漸進
4練習形式同1
要求；牽拉練習幅度要逐漸加大至極限，要求學生認真完成
部
分
課 的 內 容
運
動
量
課 的 組 織 實 施
教 師 活 動
學 生 活 動
基
本
部
分
分鐘
追逐游戲
解鈴系鈴游戲
1方法
相隔8米畫兩個直徑為50厘米的圓圈，在兩個圓圈中各插一支標槍，學生分成兩隊，各派一人參賽，兩個參賽者各站在一支標槍旁，手拿一根約20厘米的松緊帶。
教師發令后，兩名參賽者立刻將松緊帶繞標槍一圈，并打一個結，然后趕快跑到對方的標槍旁，解開對方在標槍上扎的松緊帶，并將其丟在地上，立即又跑回自己的標槍旁，檢起松緊帶重新扎上去，這樣反復解繩系繩中，追趕對方，直到一方追上另一方為止，追上后，勝利方記一分，換人再做，得分多的隊為勝。
2．教學規則
（1）只能將松緊帶扎一個單節。
（2）解開松緊帶后，要丟在圈內。
3教學建議：
此游戲可以利用兩棵樹來代替。
教師講解示范解鈴系鈴游戲方法及規則及形勢。
學生練習；
要求；不做練習的同學在兩側站好助威加油，并互相監督。
分成兩組練習
部
分
課 的 內 容
運
動
量
課 的 組 織 實 施
學 生 活 動
教 師 活 動
結
束
部
分
分鐘
一、 整理放松活動
二、課后小結
三、收器材下課
體操隊形，做各種放松練習
1. 集體講評，評估本節課的學習情況
2.表揚優秀學生。
課
后
反
思
授課時間： 月 日 星期 課型： 本學期第 3 課時
教 學
內 容
集體競快游戲
場 地 器 材
教 學
目 標
使學生初步掌握接力性體育游戲的特點、方法、形式及教學的組織與管理，培養學生的凝聚力與其說勇于拼搏進取精神
兩根長20厘米的松緊帶
重 點
難 點
1重點；培養學生奔跑能力的游戲
2難點；游戲教學的組織與管理
部
分
課 的 內 容
運
動
量
課 的 組 織 實 施
教 師 活 動
學 生 活 動
準
備
部
分
分鐘
一、體育委員整隊集合，檢查人員并向老師匯報出勤情況
二、師生間互相問好
三、宣布本次課的任務及時性按排見習生
四、準備活動
1關節活動
2定位肌肉牽拉練習
3慢跑；圍繞操場練習
教師講解示范
一、 組織教法
1隊形
。 。 。 。 。
。 。 。 。 。
▲
要求；快、齊、靜
部
分
課 的 內 容
運
動
量
課 的 組 織 實 施
教 師 活 動
學 生 活 動
基
本
部
分
分鐘
一、 集體競快游戲
火車賽跑
1、 方法
將學生分成人數相等的兩隊，各成縱隊站在起跑線后，每個隊員都把自己的右（左）腳伸給前面的人。左（右）手用手掌抓住后面隊員伸來的腳，左（右）手搭在前人的肩上，排頭不伸腳，組成一列 “火車”。
教師發口令，全隊按照一個節拍向前跳動，排頭可以走，以“排尾”先通過終點線的一隊為勝。
2、 規則
如遇“翻車”或“脫節”， 必須在原地接好后方能前進。通過終點才能計成績。
3、 教法建議
此游戲要根據學生不同條件來確定跳躍的距離，還可以做相反方向練習。
教師講解示范火車賽跑游戲的方法、形式及規則
集體競快游戲的組織教法
1、學生學習；
2、見習生當裁判
3、要求；齊心協力、頑強拼搏
4、練習時如果人數較多可分成四組，兩組練習，兩組的同學助威、監督練習
部
分
課 的 內 容
運
動
量
課 的 組 織 實 施
學 生 活 動
教 師 活 動
結
束
部
分
分鐘
一、 整理放松活動
二、課后小結
三、收器材下課
體操隊形，做各種放松練習
1. 集體講評，評估本節課的學習情況
2.表揚優秀學生。
課
后
反
思
授課時間： 月 日 星期 課型： 本學期第 4 課時
教 學
內 容
學習專項體育游戲（球類）
場 地 器 材
教 學
目 標
1使學生初步掌握球類體育游戲的特點、方法、形式及教學的組織與管理，培養學生的凝聚力和競爭意識
1籃球4個
2排球2個
重 點
難 點
1重點；有效的利用球類器械完成的體育游戲
2難點；游戲教學的組織與管理
部
分
課 的 內 容
運
動
量
課 的 組 織 實 施
教 師 活 動
學 生 活 動
準
備
部
分
分鐘
一、體育委員整隊集合，檢查人員并向老師匯報出勤情況
二、師生間互相問好
三、宣布本次課的任務及時性按排見習生
四、準備活動
1關節活動
2定位肌肉牽拉練習
3慢跑；圍繞操場練習
1動作幅度要大，要循序漸進
2練習形式同1
要求；牽拉練習幅度要逐漸加大至極限，要求學生認真完成
一、 組織教法
1隊形
。 。 。 。 。
。 。 。 。 。
▲
要求；快、齊、靜
2課的內容見上
3動作幅度要大，要循序漸進
4練習形式同1
要求；牽拉練習幅度要逐漸加大至極限，要求學生認真完成
部
分
課 的 內 容
運
動
量
課 的 組 織 實 施
教 師 活 動
學 生 活 動
基
本
部
分
分鐘
一、 奪球戰
1方法
畫兩條相距2---3米的決勝線（長約10米），在兩條線的中間每隔2米放一個籃球，共放4 個，將學生分成人數相等的兩隊，分別站在決勝線的兩旁，游戲開始，每隊出4人，一對一的面對面站好，并將地上的球拿起，互相用兩手將球抱好。
教師發令后，雙方盡力將球奪到自己的手中，或者將對方拉出決勝線外，勝者得1分，然后換人再做，得分多的隊為勝。
規則；持球時，不得防礙對方動用。奪球時，必須聽口令，方可用力。
3教學與建議
用排球或足球做游戲也可以，此游戲安排在球類課中較好，以免專門準備器材。
4對失敗者可以“懲罰”
文罰；給大家唱歌或講笑話
體罰；俯臥撐、跑步、1分鐘跳繩、靠墻倒立1分鐘
教師講解示范
學生分隊進行練習，分成兩路縱隊，如圖；
★★★★★ ⊙
★★★★★ ⊙
13要求學生有頑強的意志品質，戰勝困難的精神，增加大家的凝聚力并且完成游戲的全過程
部
分
課 的 內 容
運
動
量
課 的 組 織 實 施
學 生 活 動
教 師 活 動
結
束
部
分
分鐘
一、放松
二、小節
三、下課
體操隊形，做各種放松練習
課后小結
1. 集體講評，評估本節課的學習情況
2.表揚優秀學生。
課
后
反
思
授課時間： 月 日 星期 課型： 本學期第 5 課時
第2篇: 體育游戲教案
小學體育游戲《球類游戲》教案
教學目標：
通過體育游戲與球類運動相結合，提高運傳搶球等籃球基本技術，發展團結協作的能力，培養團隊協作和集體主義精神。
課的內容：
一、隊長球
（一）游戲目標：提高學生移動傳、接球的能力，培養學生傳球的配合意識。
（二）準備工作：
1、籃球（或排球）若干個。
2、在場地上并排畫幾直徑為50厘米的圓圈，彼此間隔2米，距圓圈4至6米處畫一條橫線。
（三）游戲的進行：教師可將學生分成人數相等的若干個隊，每隊推選一名隊長站在圓圈內，其余的隊員成縱隊，面向隊長站在橫線后，排頭手持一球。游戲開始，各隊排頭按規定的傳球方法，將球傳給隊長后，迅速站到自己隊的隊尾。第2人立即上前去接隊長的回傳球，以此按順序進行傳、接球，最后以先傳完的隊為勝。
（四）游戲規則：
1、傳球時，不得出圈或過線。
2、傳接球時誤時，應由本人將球拾起，跑回線后方能再傳球。
（五）教法建議：
1、此游戲可改變傳球的方法或規定傳球的次數進行比賽。
2、可輪流擔任隊長，即傳球后迅速跑到圈內，接替隊長去接下一人傳來的球，被替換下來的隊長，應迅速跑到隊尾，連續進行替換、接球。
二、傳球追觸
（一）游戲目標：提高學生行進間的傳、接球技術，增強其協同配合傳球的意識。
（二）準備工作：籃球場地一塊，籃球一個，紅布帶若干條。
（三）游戲的進行：全體學生分散站在籃球場內，教師指定3名學生為“追觸者”（系上紅帶標志以示區別），其中一人手持籃球做好準備。游戲開始，3名追觸者相互進行移動中的傳、接球，并在傳、接球過程中，用球觸及其他同學，被觸及者系上紅帶標志，參加到追觸者行列進行游戲，追觸者不斷增加，直到剩下最后一名學生為止
（四）游戲規則：
1、“追觸者”只準相互傳球，不允許運球或走步違例（同籃球比蹇規則要求）。
2、追觸人時，只能手持球觸人，不允許用球擲擊人。
3、被追觸者如被逼出界時，按被觸及論。
（五）教法建議：
1、如參加游戲的人數過多時，可再分為若干組，分別在兩個場地進行游戲。
2、此游戲可改兩隊進行比賽，一隊追觸，另一隊躲避，被觸及者站到場外停止游戲，直至全隊被觸及后，兩隊交換進行游戲。
三、小手球
（一）游戲目標：提高傳接球和運球技術水平，培養攻守配合意識；發展靈巧性及速度、力量等體能。
（二）準備工作：
1、排球或足球一個。
2、籃球場地一塊，以投籃3米區（即以端線的中心點為圓心，以6、25米半徑畫弧，連接兩側端線）為球門區，在籃球場端線中心點兩側放置兩根立柱（立柱間距3米）作為球門。
（三）游戲的進行：教師可將學生分成人數相等的兩隊，各隊推選一名隊長，一名守門員。兩隊隊長猜拳挑邊，決定攻守。游戲開始，各隊隊員別站在中線本半場的一側，進攻隊持球，防守隊做好準備。當裁判員鳴笛后，進攻隊利用互相傳遞球、運球，通過簡單的戰術配合，尋找機會射門。防守隊則盡力組織防守，設法阻止對方攻門，并積極搶斷球，從而控制球，轉守為攻。最后以得分多的隊為勝。
（四）游戲規則：
1、攻守雙方均不得進入球門區進攻或防守，否則判由對方擲邊線任意球（守門員除外）。
2、將球射入球門算得1分，然后由對方在中線發球繼續比賽。
3、射門時，球必須在守門員頭部以下部位射入球門，否則射中無效。
4、守門員觸球出邊界，由對方發球；如觸球后出端線，則由守門員發球門球。
5、不準推人、拉人，如影響直接射門得分，則由對方在球門區外正中點處罰球；一般情況，由對方發邊線球。
6、比賽分上下兩半場，每半場10至15分鐘，中間休息2分鐘。下半場，兩隊交換場地和發球。
（五）教法建議：
1、每隊參加游戲的人數7—9人為宜。各隊按守門員、后衛、前鋒等位置進行分工。
2、比賽時間可視具體情況增減。
3、比賽規則可參照正式手球比賽規則，也可有所調整。
第3篇: 體育游戲教案
體育游戲教案
（教師：孫曉麗）
課程名稱
體育游戲
班級
09級（1）班
授課題目
體育游戲
授課形式
實踐課
授課次數
2
人數
58
課的內容
1、集合整隊、做準備活動
2、集中性游戲與活動性游戲
3、總結課中的問題及宣布下課
目的任務
1、通過第一次的理論課來聯系實踐
2、通過活動性游戲增進同學之間的友誼與聯系，愉悅身心
3、通過授課的內容來發揮集體主義精神，增進文明教育與思想教育
教學過程設計（內容安排、組織形式與要求、時間分配）
結構
時間
教 學 內 容
教 師 指 導
學 生 活 動
組 織 與 要 求
基
本
部
分
基
本
部
分
結
束
部
分
45鐘
10
分鐘
一、課堂常規
1、值日班委集合、整隊
2、師生問好
3、宣布課的內容
4、檢查服裝，安排見習生
2、集中性游戲
（一）
1、游戲名稱：蛇戰
2、游戲目的：發展靈敏素質
游戲方法：平均分成四組，男女混合，每組站成一排，后面的人抱住前面人的腰組成一個整體。游戲開始的命令下達后，各組之間相互混戰，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最后，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。
游戲規則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節時，排頭抓到另一組排尾無效。
（2）
游戲名稱：踩影子
游戲目的：發展學生快速奔跑能力及學生快速反應的能力。
游戲方法：講所有學生平均分成四組，學生每兩組進行比賽，在規定的范圍區域開展游戲活動，相同號的兩人為一個小組，一組人奔跑躲閃，另一組人去踩奔跑同學頭部的影子，踩中后交換，必須踩與自己同號的學生。
游戲規則：1、必須在規定活動區域中開展活動。
2、踩影子時，只能踩奔跑同學頭部的影子。
3、踩影子的同學不允許用手去拉奔跑的同學。
（1）
放松活動：
老師向學生提問這節課的感受，或者評價，讓學生在享受娛樂的同時也借鑒別人好的。
三、
集合整隊，小結本次課的教學情況，提出要求，布置下節課的任務。
四、
宣布下課。
◆ 宣布本次課的學習內容及任務
◆ 講述本節課的重難點
◆ 安排見習生。
◆ 教師和同學示范，進一步說明游戲的方法和規則，使同學了解知道該游戲。
◆ 教師說明失敗的懲罰,輸的一組必須同時唱一首歌。
◆ 教師和同學示范，進一步說明游戲的方法和規則，使同學了解知道該游戲。
◆ 教師說明失敗的懲罰,輸的兩組在進行比賽最終輸的那組必須接受其他三組提出的問題并給予回答。（真心話大冒險）
◆ 用語言提示學生放松肢體。
◆ 小節本次課的優缺點及對大家的期望。
◆ 班長集合整隊
◆ 教師帶大家做準備活動。
◆ 了解本次課的學習內容
◆學生按老師要求進行練習
◆ 同學要根據老師所說完成懲罰活動
◆根據老師講解示范，進行練習。
◆ 同學要根據老師所說完成懲罰活動
◆ 身心充分放松
◆ 聽老師對本次課的總結及教師點評。
組織隊形：
× × × × × × × × × × × ×
︳ ︳
班長 老師
要求：
☆整隊時“快、靜、齊”。
☆精神飽滿，注意力集中
☆遵守紀律，注意安全
☆集體參與練習
組織隊形：
× × × × × × ×× × × × × × × × × × × × × × × × ×
☆要求：精神飽滿，用力適當，充分做好準備活動。
組織隊形：
× × × × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × × × ×
要求：
1、教師講解示范游戲，語言要通俗易懂，動作規范。
2、學生自習聽老師講解示范
3、認真了解游戲規則與要求
組織隊形：
× × × × × × × × × × × ×
要求：
☆身心充分放松
☆回顧與小結
第4篇: 體育游戲教案
幼兒教育：________
大班體育游戲教案《輪胎游戲》
教師：______________________
學校：______________________
日期：______年_____月_____日
大班體育游戲教案《輪胎游戲》
幼兒園大班體育教案：有趣的輪胎游戲
一、活動目標：
1、通過有趣的輪胎游戲練習單腳跳和爬行動作，發展平衡能力和協調性。
2、體會合作游戲的快樂。
3、通過玩輪胎發展幼兒的創造性及擴散性思維。
二、活動準備：
1、自行車輪胎每人一個。（有大小）
2、課前聽過《龜兔賽跑》的故事。
三、活動過程：
1、火車律動進場。
（1）幼兒用輪胎一個套一個，開火車進入活動室。
（2）自編輪胎操。
2、通過輪胎練習單腳跳躍。
（1）通過故事《龜兔賽跑》引起幼兒練習單腳跳的興趣。我們都聽過《龜兔賽跑》的故事,兔子和烏龜賽跑誰得了第一?兔子很后悔在半上睡覺,決定和烏龜在比賽一次,它們都在為比賽積極的準備著,我們也來學學兔子和烏龜的本領,也象它們來比試比試.
兔子是怎么跳的?
我們今天增加點難度用輪胎來練習單腳跳
（2）讓幼兒自由探索用輪胎單腳跳的方法，請做得好的幼兒示范。
（3）教師小結。
（4）練習行進單腳跳。
3、練習模仿烏龜肩胯輪胎手腳著地爬并探索手腳協調快速爬的方法。
（1）幼兒嘗試、討論，總結出背龜殼的方法。
（2）請做的好的幼兒示范動作，幼兒互相學一學。
（3）教師小結。
4、游戲“龜兔賽跑”
（1）根據意愿選擇游戲角色。
（2）講解游戲規則。
（3）游戲兩次交換角色，鼓勵表揚在游戲中堅持到底的幼兒。
5、好玩的輪胎游戲。
其實輪胎還有好多種玩法,我們一起來玩玩看。
大班體育游戲教案《運西瓜》
幼兒園大班體育教案：運西瓜
目的：
1. 根據提供的平衡臺進行游戲，并且完成一定的任務。
2. 發展幼兒自我保護能力及集體的合作精神。
3.培養幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質。
準備：平衡臺、擦汗毛巾、各種輔助材料、球、網球
過程：
一、 幼兒與教師一同做準備活動。
1.繞場跑（越過不同的障礙）。
2.自己選擇平衡臺做各種動作。
二、
1.故事情節：夏天到了，西瓜也成熟了，可是瓜地周圍是一條小河，我們要想辦法把西瓜運出來
2.進行一些準備練習：站立傳西瓜（引導幼兒多種方法）
3.擺木樁進行游戲，開始運西瓜。（講一些要求）
4.加大難度運網球
三、游戲評價。
1. 表揚有突出表現的和能大膽嘗試新方法的幼兒
2. 鼓勵全體幼兒要主動學會想辦法克服困難。
幼兒教育資料
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第5篇: 體育游戲教案
體育教案－游戲
體育學科教案班級初二3班時間96年4月3日下午第七節教研課題從分層次教學入手，提高體育較好生的專項能力。
寓德于教內容要點培養學生勇敢、頑強、互助友愛的精神。設想高中階段學生均具備了一定的體育素質與能力，在學習本年級教綱內容時，相當一些學生都能在較短的時間內完成課的任務，針對這一特點，本課從分層教學入手，讓一些教材掌握快的學生，在剩余的時間里任意選擇一項自己喜歡的球類項目作為自身的長項，并靠自己的能力自行練習。
這樣高中三年里，大部分學生都能有自己的善長項目，而許多事例證明，只有具備一定的專項能力的人，才會終身引發運動的愛好，這種教學思路迎合了時代的要求與發展，為終身體育教育打下基礎。
同時，球類興趣項目的練習，完全靠學生自身的能力，這種教學也符合國家教委關于高中體育教學改革重在培養學生學會自學、自練、自撿、自測、自我調節和自找控制能力的目標。
本課既立足于教師的主導作用，又依靠學生的主體發揮，整節課教與學雙邊和諧進行。
使學生上完體育課能有較大的滿足感和快樂感。達到身心健康的目的。
教材1、技巧2、耐久跑3、球類項目任務1、學習掌握頭手倒立男和肩肘倒立女發展靈敏、協調及有關的肌肉力量。2、復習改進耐久跑技術，提高耐力素質。
3、進行興趣項目的選擇練習，發展專長項目能力。
4、通過以上教學、培養學生勇敢、頑強、吃苦互助的良好品質。課的目標一1、課堂常規整隊、報告人數、師生問好、宣布課內容2、慢跑400熱身運動、慢速前進3、徒手操七節聽口令、合拍、動作整齊、有力課的目標二教材1頭手倒立男生要求改進提高頭手倒立重點雙足蹬地舉腿調節重心。
教法①有人幫助下的頭手倒立②獨立完成頭手倒立③慢起的頭手倒立。
教材2肩肘倒立女生要求復習改進肩肘倒立重點舉臀、撐腰、展髖教法①前后滾動②肩肘倒立，后滾翻課的目標三球類項目要求能較好地完成技巧規定動作的學生，可根據自己的興趣選擇籃球、排球、足球、羽毛球等項目練習，進一步發展專長項目，學會自學、自練、自撿、自測、自我調節和控制的能力，提高自身的體育意識與運動能力，為終身體育打下基礎。
課的目標四耐久跑定時跑要求改進提高耐久跑技術，控制跑速，合理分配體力。
重點呼吸與腳步的配合，克服極點現象，增強信念。教法①8分鐘耐久跑過程可跑400后走50米或100米。
課的目標五1、放松運動2×8拍2、講評本課上課情況3、分配值日生
4、師生道別
