英語名言簡單7篇
英語名言簡單(1)
立德樹人論文摘 要立德與樹人終究的目的在于，以教師的立德為基點，通過艱辛的樹人過程，最終讓學生走上自我立德，自我成才的人生道路。
關鍵詞 立德；樹人；教學相長
立德與樹人是一切教育的根本任務，學校教育更應該圍繞立德與樹人展開工作。而教師是學校教育的核心和中堅力量，自覺做到立德與樹人，至關重要。以下僅從教師的角度談談個人的看法。
對教師而言，德就是本，立德就是“固本”。本固才能枝榮。樹人，就是教書育人，教其自立，伴其成長。教師的立德與樹人看似兩個方面，兩個問題，實則不能分離，立德方可樹人，立德的目的是樹人，樹人必須以立德為基礎。在樹人的過程中立德，在立德的過程中樹人，必須是合二為一，相互促進的關系。《禮記·學記》：“學然后知不足，教然后知困。知不足然后能自反也，知困然后能自強也。故曰教學相長也。”筆者以為，立德與樹人就是一種教學相長的關系。
教師立德之事，既要志存高遠，更要腳踏實地，著重于在日常生活工作細節中自覺地提高個人品質和涵養，磨練意志，曲折不撓，終身從教，全心全意為教育工作。作為小學教師，工作經常是圍繞小學生們打轉，時時都會面對諸多繁瑣細碎煩亂之事，反反復復講解，仔仔細細批閱，耐心活潑地言說，苦口婆心，諄諄教誨，教師的言行舉止，言傳身教時刻影響著孩子們。反過來，孩子們的聰明伶俐、天真雅致又充滿無限的生機活力，能夠時時感染教師，滋潤教師的心田，從而激發教師對教學工作乃至生活的無限熱情和希望。這個過程，既反映教師德行境界的高低，也貫穿著知識技能的傳授；既考驗著教師的愛心、細心和耐心，也飽含著教學相長中的種種酸甜苦樂。可見，教師的立德不是個人想當然的高談闊論，我行我素，潔身自好，必須圍繞學生的需要，圍繞教學的實際要求展開立德，即為樹人而立德。但立德而不牢固，必磨而速滅，有教而不精。因此，好的心態則顯得尤其重要，愛心、細心和耐心就是樹人過程中好心態的表現。這正是很多人常講中小學教師要“三心高照，一身從教”的緣故。困于知而勉于行，慧于心而利于口，艱難困苦，玉汝于成；點滴為學，光亮德行。只有這樣，教師才可能永遠保持一種積極上進的心態，才會把愛心、細心和耐心融為一體，自覺地化為日常的教學行動。《論語·陽貨》：“不曰堅乎？磨而不磷。不曰白乎？涅而不緇。”意思是說堅硬潔白的品質磨了也不變薄，染了也不變黑。教師只要懷著愛心、細心和耐心，在樹人的過程中立德，就會越來越深厚，學生越磨，教師的品質就會越加堅硬潔白。《呂氏春秋·誠廉》也說：“石可破也，而不可奪堅，丹可磨也，而不可奪赤。”是說巨石可以毀壞，但不能改變它的堅硬，朱砂可以泯滅，但不能改變它的紅色。教師的德行修為乃至樹人過程中，都會有很多艱辛酸苦，堅守為學為德之道，必然有很多犧牲與代價。但既然做了一名教師，就要一心修行，與學生相濡以沫，寧為玉碎，不可瓦全，一定要朝著這個境界迸發。
英語名言簡單(2)
人教版小學數學教材全套目錄
一年級上冊
第一單元 準備課
1.?數一數
2.比多少
第二單元 位置?????
1.上,下,前,后
2. 左,右
第三單元 1-5的認識和加減法： 1. 1-5的認識
2. 比多少
3. 第幾
4. 分與合
5. 加法
6. 減法 7. 0的認識和加減法
第四單元 認識圖形(一) 1.認識立體圖形（長方體、正方體、圓柱、球）
2. 拼一拼，搭一搭
第五單元 6-10的認識和加減法：
1. 6和7的認識
2. 6、7的加減法
3. 6、7的加法與減法應用
4、8和9的認識
5、8和9的加減法
6. 8和9的加減法應用
7.10
8.連加連減
9.加減混合
第六單元 11-20各數的認識：
1. 11-20各數的認識（一）
2. 11-20各數的認識（二）
3. 10或十幾加幾和相應的減法
第七單元 認識鐘表
1.認識整時
2. 認識整時
第八單元? 20以內的進位加法：
1. 9加幾
2. 8、7、6加幾
3. 5、4、3、2加幾
第九單元 總復習：
1. 20以內的數
2. 20以內的加法、10以內的加減法
3.認識圖形
4. 認識鐘表
一年級下冊
第一單元 位置：
1. 位置（1）
2. 位置（2）
第二單元 20以內的退位減法：
1. 十幾減9
2. 十幾減8
3. 十幾減7
4.十幾減6、5、4、3、2
第三單元 圖形的拼組：
1. 圖形的拼組（1）
2. 圖形的拼組（2）
第四單元 100以內數的認識：
1. 數數、數的組成
2. 讀數、寫數
3. 數的順序、比較數的大小
4. 整十數加一位數、相應的減法
第五單元 認識人民幣：
1. 認識人民幣
2. 簡單的計算
第六單元 100以內的加法和減法（一）：
1. 整十數加和減整十數
2. 兩位數加一位數和整十數??
3. 兩位數減一位數和整十數
第七單元 認識時間：
1. 認識時間（1）
2. 認識時間（2）
3.單元測試題
第八單元 找規律：
1. 找規律（1）
2. 找規律（2）
第九單元 統計：
1. 統計
2. 單元測試題
第十單元 總復習：
1. 總復習（1）
2. 總復習（2）
二年級上冊
第一單元 長度單位：
1. 統一長度單位、.
2.認識厘米和米
3 認識線段
第二單元 100以內的加法和減法（二）：
1. 兩位數加兩位數（不進位加）
2.兩位數加兩位數（進位加）
3. 兩位數減兩位數（不退位減）
4. 兩位數減兩位數（退位減）
5. 兩位數加、減兩位數的應用題
6. 連加
7. 連減
8. 加減混合
9. 加、減法估算
第三單元 角的初步認識：
1. 角的認識
2. 直角的認識
第四單元 表內乘法（一）：
1. 乘法的初步認識
2. 5的乘法口訣
3. 2、3、4的乘法口訣
4. 乘加乘減
5. 6的乘法口訣
第五單元 觀察物體
第六單元 表內乘法（二）：
1. 7的乘法口訣
2. 倍數
3. 8的乘法口訣
4. 9的乘法口訣
第七單元 統計
第八單元 數學廣角：
1.排列組合 2.簡單推理
第九單元總復習：
1、00以內的加法和減法
2.表內乘法
3.米和厘米，角和直角
4.觀察物體
5、統計
6.綜合練習（一）
7.綜合練習（二）
二年級下冊
第一單元 解決問題：
1. 解決問題（1）
2. 解決問題（2）
3.解決問題（3）
第二單元 表內除法（一）：
1. 平均分
2. 除法
3. 用2-6的乘法口訣求商（1）
4. 用2-6的乘法口訣求商（2）
第三單元 圖形與變換：
1. 銳角和鈍角
2. 平移和旋轉
第四單元 表內除法（二）：
1. 用7、8、9的乘法口訣求商
2. 解決問題（1）
3. 解決問題（2）
第五單元 萬以內數的認識：
1 .1000以內數的認識
2. 10000以內數的認識
3.近似數
4. 整百、整千數加減法
第六單元 克和千克
第七單元 萬以內的加法和減法（一）：
1. 兩位數加兩位數
2. 兩位數減兩位數
3. 幾百幾十數的加減法
4. 估算
第八單元 統計：
1. 統計表
2. 統計圖
第九單元 找規律
第十單元 總復習：
1. 總復習（1）
2. 總復習（2）
三年級上冊
第一單元 測量：
1.1 毫米、分米的認識
2. 千米的認識
3.噸的認識
第二單元 萬以內的加法和減法（二）：
1. 加法
2. 減法
3. 加減法的驗算
第三單元 四邊形：
1. 四邊形
2.平行四邊形
3. 周長
4. 長方形和正方形的周長
5. 估計
第四單元 有余數的除法
第五單元 時、分、秒：
1. 秒的認識
2. 時間的計算
第六單元 多位數乘一位數：
1. 口算乘法
2. 筆算乘法
第七單元 分數的初步認識：
1. 幾分之一
2. 幾分之幾
3. 分數的簡單計算
第八單元 可能性
第九單元 數學廣角：
1. 搭配問題
2. 可能性
第十單元 總復習
三年級下冊
第一單元 位置與方向
第二單元 除數是一位數的除法：
1. 口算除法
2. 筆算除法（1）
3. 筆算除法（2）
4. 筆算除法（3）
第三單元 統計：
1. 簡單的數據統計
2. 平均數
第四單元 年、月、日：
1. 年、月、日
2. 24小時計時法
第五單元 兩位數乘兩位數：
1. 口算乘法 2
2. . 筆算乘法（1）
3. 3. 筆算乘法（2）
第六單元 面積：
1. 面積和面積單位
2. 長方形、正方形面積的計算
3. 面積單位間的進率
4. 公頃、平方千米
第七單元 小數的初步認識：
1. 認識小數
2. 簡單的小數加減法
第八單元 解決問題
第九單元 數學廣角
1. 包含與排除
2. 等量代換
第十單元 總復習
四年級上冊
第一單元 大數的認識：
1.億以內數的認識（一） ???
2.億以內數的認識（二） ???
3.億以上數的認識（一）
4.億以上數的認識（二） ???
5.用計算器計算 ???
6.億以上數的認識綜合練習題
第二單元 角的度量：
1.直線 射線和角（一）
2.直線 射線和角（二）
3角的分類
4畫角
第三單元 三位數乘兩位數：
1.口算乘法
2.筆算乘法（一）
3.筆算乘法（二）
4.常見的數量關系
5.積的變化規律
6.估算（一）
7,估算（二）
第四單元 平行四邊形和梯形：
1.垂直與平行（一）
2.垂直與平行（二
3.平行四邊形和梯形
第五單元除數是兩位數的除法：
1.口算整十數除整十數
2.整十數除，商是一位數的除法（一）
3. 整十數除，商是一位數的除法（二）
4.筆算兩位數除法，商是一位數的除法（一）
5. 筆算兩位數除法，商是一位數的除法（二）
6.筆算兩位數除，商是兩位數的除法
7.商的變化規律
9.用兩位數除的練習
第六單元 統計：
1.縱向復式條形統計圖
2.橫向復式統計圖
第七單元 數學廣角：
1.合理時間
2.運籌
第八單元總復習：
1.總復習——多位數的認識（一）
2.總復習——多位數的認識（二）
3.總復習——空間與圖形（一）
4.總復習——空間與圖形（二）
5.總復習——統計圖（一）
6.總復習——統計圖（二）
四年級下冊
第一單元 四則運算：
1. 不含括號的四則運算（1）
2. 不含括號的四則運算（2）
3.含括號的四則運算
4. 有關0的運算
第二單元 位置與方向：
1. 位置與方向（1）
2. 位置與方向（2）
3.位置與方向（3）
第三單元 運算定律與簡便計算：
1. 加法交換律
2. 加法結合律
3. 乘法交換律和結合律
4. 乘法分配律
5. 減法的運算性質
6.除法的運算性質
7. 乘法的簡便計算
第四單元 小數的意義和性質：
1. 小數的意義
2. 小數的讀法
3、小數的寫法
4. 小數的性質
5. 小數的大小比較
6.小數點移動
7. 生活中的小數
8. 求一個小數的近似數
第五單元 三角形：
1. 三角形的特性（1）
2. 三角形的特性（2）
3.三角形的分類
4. 三角形的內角和
5. 圖形的拼組
第六單元 小數的加法和減法：
1. 小數的加法和減法（1）
2. 小數的加法和減法（2）
3.小數的加法和減法（3）
第七單元 統計
第八單元 數學廣角：
1. 數學廣角（1）植樹問題
2. 數學廣角（2）方陣問題
3..數學廣角（3）
第九單元 總復習
五年級上冊
第一單元小數乘法：
1.小數乘整數
2.小數乘小數
3.積的近似值
4.連乘、乘加、乘減
5.整數乘法運算定理推廣到小數
第二單元小數除法：
1.小數以整數
2.一個數除以小數
3.商的近似值
4.循環小數
5.連除、除加、除減
6.解決問題
第三單元 觀察物體
第四單元 簡易方程：
1.用字母表示數
2.解簡易方程
3.列方程解應用題
4.列方程稍復雜應用題
第五單元 多邊形的面積：
1.平行四邊行的面積
2.三角形面積的計算
3.梯形面積的計算
4.組合圖形的面積
第六單元 統計與可能性
第七單元 數學廣角
1.身份證，
2.郵編
第八單元 總復習：
1.小數的乘除法
2.簡易方程
3.多邊形的面積
4.觀察物體
5.可能性
6.解決問題
五年級下冊
第一單元 圖形的變換
第二單元 因數與倍數:
1.因數與倍數
2.2、5、3的倍數的特征
3.質數和合數
第三單元長方體和正方體：
1.長方體和正方體的認識
2.長方體和正方體的表面積(一)
3.長方體和正方體的表面積(二)
4.長方體和正方體的體積(一)
5.長方體和正方體的體積(二)
6、長方體和正方體的體積(三)
7.長方體和正方體的體積(四)
8.長方體和正方體的體積(五)
第四單元分數的意義和性質：
1.分數的意義(一)
2.分數的意義(二)
3.真分數和假分數
4.分數的基本性質
5.約分(一)
6.約分(二)
7.通分(一)
8.通分(二)
9.分數和小數的互化
10、整理和復習
第五單元分數的加法和減法：
1.同分母分數加、減法
2.異分母分數加、減法(一)
3.異分母分數加、減法(二)
4.分數加減混合運算(一)
5、分數加減混合運算(二)
第六單元 統計
第七單元 數學廣角
1.包含與排除
2.益智趣題
第八單元 總復習：
1.因數與倍數
2.分數的意義和性質
3.分數的加法和減法
4.圖形的變換
英語名言簡單(3)
英語名言簡單(4)
描寫黃昏的片段：
1、一抹斜陽，兩袖清風，間或有暗香裊裊，沁入心扉，靜靜地步在向晚的街頭，霞光潑灑著溫柔的光芒，白云縹緲著奔逸的灑脫，在天空中交織成一幅完美的畫卷，諦視著夕陽，瞳孔里閃爍著晚霞的迷人光焰，一份淡淡的心境悠然升起。在那遠方的小山村，母親的身影也一定被淹沒在如期而至的黃昏里，只是這一刻隔了千山，隔了萬水，母親在家鄉，我在異鄉，只能籍著夕陽的無限柔美傳送心底的那一抹思念，和那綿綿不絕的牽掛。
2、在夕暮的紫色中，炎陽的紅味漸漸消減，斜陽的余暉穿過林梢映入我的眼眸，莫道桑榆晚，為霞尚滿天，那首遙遠的描寫夕陽的詩詞，竟然穿越千年的時空，伴著向晚裊裊的炊煙躍入了我的腦海。這樣的一首溢滿豪情的詩詞，一不小心就觸動了心中的情感之弦。只要一想到那寸草不生的荒灘，就容易使人想起英雄一詞，戈壁上的每一寸良田里都能挖出一則動人的故事，每一株綠樹上都能曳出歡樂的歌謠，每一朵花的豐姿里都能映出揮汗的剪影.
3、北疆的夕陽才慢慢地斜了下去，踏著一地落日余暉，感受著一種與故鄉不同的消逝感：是這里帶著沙棗香的漠風，是那落下去比故鄉晚許多的一抹深紅，還是那夕陽背景下，街邊掛滿累累幼果的樹?那感覺難以描述。
4、剪剪的清風，如蘭香，拂開向晚的詩意;輕快的跫音，踏一地的花影繽紛，美麗著愉悅的心情，漫步夕陽，在這初夏怡然的向晚，以最輕松最舒適的步履，捻一瓣心香，在向晚的霞光里漫步。沐著斜陽，站在路畔的花樹下，聞著夕陽的味道，側耳諦聽，仿佛聽到一段動人的旋律，就像彌漫在如煙的花事里的一支恬淡的牧歌。瞇眼望去，那霞光若一灣輕柔的水波，化作了一道酡紅，悄然潑灑于天邊，為向晚添上了一筆霧里看花般的朦朧美。
5、市囂漸息，夕陽西下，夕暮的余暉輕輕呼喚著倦歸的生靈，晚霞涂抹著花瓣，布谷清脆著柳梢，喜歡在這樣迷人的向晚，歆享落日，從悄然流瀉于天邊的霞光里走向寧靜。晚霞，至始至終的圣美，以細膩柔婉照耀著萬物，以溫馨的壯美奏響了向晚的搖籃曲。透過耀眼的光環，我看見了淡泊，感受到了寧靜。當暮色如墨般悄悄襲來，彩霞便落盡華美，珍藏起道道光芒，將嶄新的希望孕育。生命之樹就這樣隨著日升日落而朝夕變幻。
6、望望在夕暮中沉醉的小草，聽聽夕陽落在世界的聲音，眺西邊火紅的蒼穹，看一只只小鳥飛過，任思緒伴和著倦歸的鳥鳴，在滿眼夕陽的晚風里，哼一曲快樂的歌在落霞鋪彩之時，一種別樣的意蘊撫摸著心緒，浸潤著心靈，讓心靈擺脫塵俗的紛擾，獲得一種豐富的安靜。夕陽的光影不斷變化，心中的思緒不息，與霞光交融，并一起燦爛，凝而為一;夕陽是斜的，也許只有斜著的夕陽才最美，才能讓人看到更多綺麗的光芒。
英語名言簡單(5)
英語名言簡單(6)
揚帆遠航——大學生全程就業與創業教程
要求：
1、 每章節的篇幅大致相當，約30000字左右；
2、 每章節要有引言（一般由名人名言引申出來）、學習目標、本章小結、思考題；
3、 可以參考的素材，（1）他校教材；（2）就業工作簡報中的案例。
4、 各章節的目錄及小標題5月15日前發到教材編寫專用郵箱hyjcyjc@163.com，密碼86176006
第三章 自我探索
第一節 自我探索的維度和方法
第二節 興趣探索
第三節 價值觀探索
第四節 性格探索
第五節 能力探索
第一節 自我探索的維度和方法
引言：
相傳，古希臘德爾斐的一座古廟前，曾高高豎立著一塊大石碑，在石碑上鐫刻著一句阿波羅神諭——“認識你自己”。這五個字象征著最高智慧。
最大的勝利就是自己征服自己的勝利。——蘇霍姆林斯基
我不知道世上的人對我怎樣評價。我卻這樣認為：我好像是在海上玩耍，時而發現了一個光滑的石子，時而發現一個美麗的貝殼而為之高興的孩子。盡管如此，那真理的海洋還神秘地展現在我們面前。 ——牛頓
教學目標：
1.了解自我探索的維度和方法
2.學會運用自我探索的方法進行自我分析
一、 自我探索與職業發展
所謂自我探索，是借助先進的職業發展理論，使用比較成熟的職業測評和非正式評估工具，對自己的職業興趣、性格特點、職業價值觀以及職業技能等進行全方位的、深層次的量化評價和分析，更科學地、全面地認識自己，了解自己最看重的是什么，自己最喜歡的是什么，自己最擅長的職業技能又是什么。進而清晰地確定自己喜歡且又適合自己的職業發展目標和方向。自我探索是職業選擇和發展的基礎，也是職業生涯規劃的開始。
二、自我探索的維度與方法
1.自我探索的維度
（1）興趣
由于興趣愛好不同，人的職業興趣也有很大的差異。有人喜歡具體工作，例如，室內裝飾、園林、美容、機械維修等；有人喜歡抽象和創造性的工作，例如，經濟分析、新產品開發、社會調查和科學研究等。職業興趣對職業選擇和職業發展都有一定的影響。職業心理學家研究指出，一個人一生中選擇什么樣的職業，興趣占主導地位，有時甚至比能力更重要。對某種職業產生濃厚的興趣，就能積極地從事某方面的實踐活動。在興趣的引導下，即便是枯燥的工作，也會忘我的工作，并從中感受到無窮的樂趣。相反，如果從事的是自己并不感興趣的工作，那么這份工作對于其來說便是一種負擔，工作業績也會平平。
（2）價值觀
由于個人的身心條件、年齡閱歷、教育狀況、家庭影響、興趣愛好等方面的不同，人們對各種職業有著不同的主觀評價。從社會來講，由于社會分工的發展和生產力水平的相對落后，各種職業在勞動性質的內容上，在勞動難度和強度上，在勞動條件和待遇上，在所有制形式和穩定性等諸多問題上，都存在著差別。再加上傳統的思想觀念等的影響，各類職業在人們心目中的聲望地位便也有好壞高低之見，這些評價都形成了人的職業價值觀，并影響著人們對就業方向和具體職業崗位的選擇。
（3）性格
人長期地從事某種特定的職業，社會要求他反復地扮演某種角色，進行和自己職業相應的活動，從而他會相應地形成不同的性格特征。職業對人的性格發展影響很大，科技工作者實事求是、善于獨立思考、一絲不茍；文藝工作者活潑開朗，富于想象、情感豐富；醫務工作者耐心細致、慈善同情；政治家不怕挫折；科學家好奇喜研究；會計謹慎、嚴謹、刻板……
（4）能力
如果說職業興趣或許能決定一個人的擇業方向，以及在該方面所樂于付出努力的程度，那么職業能力則能說明一個人在既定的職業方面是否能夠勝任，也能說明一個人在該職業中取得成功的可能性。
職業能力是人們從事某種職業的多種能力的綜合。職業能力主要包含三方面基本要素，一是為了勝任一種具體職業而必須要具備的能力，表現為任職資格；二是指在步入職場之后表現的職業素質；三是開始職業生涯之后具備的職業生涯管理能力。
2.自我探索的方法
（1）測評法
測評法是借助一些職業相關的測評工具來認識自己。主要包括兩種方式，一種是正式測評，另一類是非正式測評。
1．正式測評正式測評是在職業咨詢專家的指導下，采用正式測評工具對自我進行多方面評價的方法。通常包括以下幾個方面：
(1)人格測試。人格是個人帶有一定傾向性的、比較穩定的、本質的心理特征的綜合，包括氣質、能力、性格、興趣等心理特征。目前，常用的人格測試工具有梅爾斯一布瑞格斯人格類型指標測評(MBTI)、卡特爾16PF測評、艾森克人格問卷等。
(2)智力測試。智力具有抽象性與隱蔽性的特點，難以把握，有必要了解一些智力測試的方法，以便于我們提高自我探索的水平。常用的智力測試工具有韋克斯勒智力量表和瑞文推理測驗量表等。
(3)職業能力測試。職業能力測試的內容和工具都比較多，如言語能力、數學能力、邏輯推理能力、分析能力、機械推理、空間關系、手指協調等。但是其中最為核心的能力是前面四種，有研究表明這四種能力與現在社會上大多數的職業密切相關。
(4)職業興趣測試。職業興趣測試常用的工具有愛丁堡職業傾向問卷、霍蘭德職業興趣問卷、明尼蘇達職業興趣問卷表等。
2．非正式測評非正式測評是指運用一些相關評估工具對自己進行多方面的了解。包括性格測試、情緒測試、觀察力測試、應變能力測試、創造能力測試、人際關系測試等。常用的職業相關測評工具有360度評估、生涯彩虹圖、生涯自傳、生涯生命線等。
1)360度評估
這種評估方法是通過自我評價以及與自己聯系密切的人員的評價來充分認識和了解自己的優點和缺點。通過家人、老師、親密朋友評價、同學以及其他社會關系的反饋清楚地知道自己的不足、長處與發展需求，使以后的發展更為順暢。360度評估可以幫助我們提高對自我的洞察力，更加清楚自己的強項和需要改進的地方，進而制定下一步的能力發展計劃，可以激勵人們不斷改進自己的行為。
2)生涯彩虹圖
著名職業生涯規劃大師舒伯(1953)依照年齡將每個人生階段與職業發展配合，將生涯發展階段劃分成成長、探索、建立、保持和衰退五個階段，之后提出一個更為廣闊的新觀念——生活廣度、生活空間的生涯發展觀，這就是彩虹圖，如圖所示。
在生涯彩虹圖中，縱向層面代表的是縱觀上下的生活空間，由一組職位和角色組成，分成兒童、學生、休閑者、公民、工作者、家長六個不同的角色，他們交互影響交織出個人獨特的生涯類型。需要強調的是：
第一，彩虹圖可以很好地表示各個角色的變化，角色之間是互相作用的，某一角色上的成功，能帶動其他角色的成功，反之，一個角色的失敗，也可能導致另一角色的失敗。而且，為了某一角色的成功付出太大的代價，也有可能導致其他角色的失敗。
第二，人的社會任務或職業生活不斷變化，角色也隨之變化，從一個角色進入另一個角色。角色轉換的變化從根本上說是社會權利和義務的變化。而大學生就業后的社會角色轉換不是瞬間發生和完成的，而是要有一個過程。
第三，每一個人的生涯彩虹圖都不同，所以，我們從彩虹圖中可以看到不同的生涯規劃。
3)生涯生命線
生命線簡單來說就是給自己的生命定個期限，然后按照時間順序來敘述你人生的大事件。寫生命線的目的是讓你對自己的人生有所展望和安排，以增加人生的目的性和規劃性，為創造理想人生打下基礎。
生涯生命線的規劃步驟：
(1)自由聯想。準備好紙筆，放松自己的心情，在一個安靜舒適的地方坐好。回顧一下自己的成長歷程：印象最深刻的、最難忘的人、事件、事物、時光有哪些，對自己有什么影響——積極的影響、消極的影響，用紙筆記下描述這些聯想內容的關鍵詞。
(2)畫出我的生涯生命線，如圖所示。在生命線的時間軸上標注從出生到自己假定的壽命的年限。將在自由聯想步驟中記下來的從出生到現在的關鍵時間點標在時間軸上，有重大影響的時間點可以突出標注。從現在開始到自己假定的壽命結束，標注自己規劃要做的事。最好以一段時間為一個單位，便于達到目標；但一定要有一條事業主線，否則就沒有意義了。如你現在20歲，給自己的生命線的終點定為70歲，那你就有50年的自由支配時間，你可以將20～24歲定為大學學習期間，24～27歲為積累期間，28～30歲去某知名企業做管理咨詢工作，35歲自己創辦管理咨詢公司……
(3)分析我的生涯生命線。對上述步驟中標注的從出生到現在的重點事件進行分析，搞清這些事件對自己有什么影響，消極影響還是積極影響，積極影響的事件標在生命線上方，消極影響的事件標在生命線的下方。
(4)分析對自己影響重大的事件。在重大事件中，自己是如何表現的?其他人是如何表現的?當時自己有什么感受?對自己產生了哪些影響?這些事件如何影響自己今后的人生之路?(5)分析未來的生涯之路。對自己從現在到未來規劃中要做的事，要成為什么樣的人進行分析和解釋。并展望未來，制定自我管理和發展的規劃。
自我探索的其他方法
1．我的墓志銘
俗語說“雁過留聲，人過留名”。墓志銘從來都是由別人來為我們書寫的，但因為我們是在發現自己價值觀和定義人生的現階段，所以干脆就我們自己來寫，通過寫墓志銘可以促使你展望自己的人生并在一定程度上樹立目標，所以這個方法重在發現自己和樹立目標，也就是你說如果自己一生是怎么樣的，那你現在就應該著手去成為那個樣子!我們現在寫自己的墓志銘可以有無限的展望，因為你有很多時間去實現你所希望的，直到你真的利用了墓志銘，所以暢想性是第一原則；還要從各個角度去寫，如社會活動、個人修為、家庭友人、工作事業等，全面性是第二原則；第三原則是成就性，就是說你要給自己定義一些成就，最好集中在一個領域，正因為專注你才會產生很多成就；概要性是第四原則，簡單概括在500字以內最好。
2．我的表彰大會
“我的表彰大會”是去發現和展望自己的優勢，便于你發現和培養自己的核心競爭力，給自己一個實現自我的機會。其要求，第一是具體，因為要發現你的特長，所以表彰的內容要具體；第二要權威，是專業性，政府性的表彰；第三是人物，參加表彰大會的都有誰；第四是獎品，你所希望要的獎勵是什么要明確。
3．我的三個愿望
簡單而明確地說出自己最想實現的三件事，澄清自己最在乎什么。要求具備時間、地點、事件等具體的因素。
4．我的最后三天
三天，72小時，整合你的所有生活，一生化為三天，三天濃縮一生，你會怎么過呢?這個方法的目的：一是將一生簡化為三天來過，將一生的所有層面和生活都簡化了；二是用以終為始的態度來安排你的時間，促使你珍惜時間；三是通過安排三天生活來澄清你的價值觀，明確你最在乎的東西。要將72小時有序安排，生活、工作、娛樂、親人等你會怎么安排呢?你要按照每天24小時來籌劃生活。
5．十年后的我
十年，是一個很重要的階段，青年中的十年是很重要的，對改變自我命運起著關鍵性的作用，所以從現在開始展望一下十年后的自己是很有必要的。要從事業、生活、家庭、社會等層面展望一下自我，從身份和地位上著手是我們的追求！
6．我理想中的生活理想中的生活是我們每個人的終極追求，因為我們活在人世間，其實工作在很大層面上是一個手段，是一個為謀取理想生活的一個手段，當然工作還可以滿足我們的其他層面的需求，但更多的人工作的目的就是為了能過理想中的生活，所以我們在承認大家都是俗人的前提下讓大家暢想一下各自的理想生活，然后結合未來的理想生活再考慮現在的工作，就是說從理想生活中反推到現實的工作上來，也可以說判定職業是否適合自己的一個方法是結合自己想要過的生活。因為工作是影響生活的，所以如果你著眼于生活，那選擇工作時就要做一定的舍棄了。在描述的時候應涵蓋將你對物質的需求、對親人的幫助以及自己的享受等層面內容，并在羅列物品等之后將之換算為大概的貨幣，當然你理想中的生活要有一定的現實性，最起碼不能超過目前世界首富的金錢，然后就可以大膽地去暢想了！
7．我理想中的工作
暢想一下你理想中的工作，作為選擇工作的一個評判依據，畢竟工作是要由自己來做的。所以合乎自己的想法是最關鍵的!要從你希望的工作環境、工作氛圍、工作內容、工作強度、工資福利等方面去寫你理想中的工作，越詳細越好，你越明確自己所想要的，你就越好做選擇，從而也就比較容易得到你所想要的。
8．我的得意之舉
你的得意之舉證明著你的能力，所以請你寫下從小到現在的十件你認為最成功、最超越自我、最得意的事情。包括生活、學習、交際、辦事等方面，只要是由你獨立或起主要作用的事情就可以；包括時間、地點、事件、結果、關鍵因素，尤其要把解決事情的關鍵因素和自己的獨特能力和手段寫出來，這樣便于發現你的核心競爭力。建議采用倒敘的方式來想，從現在推到童年，只要夠十件就可以了。
在自我探索的過程中，我們要注意把自己生活中的事件和經歷聯系起來，問問自己“我的興趣、價值觀、能力與個性之問的關系是否是協調的”，它們是否以某種有意義的方式聯系在一起。比如，一個喜歡機械(興趣)的人，擅長動手拆裝機器(能力)，而且認為機械創新是非常重要的(價值觀)，所以他選擇機械類相關的職業。但是，一個在數學、邏輯方面比較擅長的人(能力)，喜歡靈活而不呆板的活動(興趣)，認為有條理地、系統地做事很重要(價值觀)，他可能會選擇管理類的職業。
可見，自我探索不僅要通過分析式思維了解自己在價值觀、興趣、能力等各方面的特征，還應該把這些特征通過整合式思維綜合起來，使我們各方面的心理特性協調發展，這樣才不至于出現如“自己喜歡的不是自己擅長的”、“自己在做的覺得不值得”等不協調的情況。這種不協調很有可能導致職業生涯發展的障礙。最后，我們要明確的是自我探索是一個持續不斷的過程，是一個終生的過程。因為每個新發生的生活事件、經歷等都會對自我的興趣、能力、價值觀等方面增加新的經驗和體會，從而對我們的職業生涯的發展產生影響，所以我們應該用終生發展的觀點來對待自己的職業生涯。
本章小結：
自我探索，是借助先進的職業發展理論，使用比較成熟的職業測評和非正式評估工具，對自己的職業興趣、性格特點、職業價值觀以及職業技能等進行全方位的、深層次的量化評價和分析，更科學地、全面地認識自己，了解自己最看重的是什么，自己最喜歡的是什么，自己最擅長的職業技能又是什么。進而清晰地確定自己喜歡且又適合自己的職業發展目標和方向。自我探索是職業選擇和發展的基礎，也是職業生涯規劃的開始。自我探索的維度包括興趣、價值觀、性格、能力幾個方面。
練習：
1． 什么是自我探索？自我探索的維度包括幾個方面？
2． 請利用某一種自我探索方法進行自我測評。
第二節 興趣探索
引言：
臺灣圣國企管顧問股份有限公司總經理、國際成功學講師余正昭先生在介紹成功之道時說到，成功最重要的一點是：找到你的方向。大凡成功者，他們成功的關鍵都是掌握了自身的優勢，并加倍強化這種優勢，完全投入到自己所喜歡的項目之中，將這種富有特長的興趣愛好發揮到極致。
學習目標：
認知目標：興趣是人們獲得工作滿意度、職業穩定性和職業成就感的重要影響因素，興趣雖然是我們動力和快樂的來源，但是工作并不是體現興趣的唯一途徑。
掌握霍蘭德興趣理論，能夠利用多種方法對自己的興趣進行探索，確認自己的霍蘭德興趣類型代碼；學會處理興趣和專業，興趣和工作之間的關系，樹立平衡與發展的觀念。
一、興趣與職業選擇
興趣是我們內心動力和快樂的來源，是指無論能力高低，無論外界評價如何，我們依然樂此不疲的事情。興趣是個人對于某種活動的喜愛程度，表現為個人對某種事物、某項活動的選擇性態度或積極的情緒反應。美國芝加哥大學心理學教授Mihaly Csikszent-mihalyi(米哈里-契克森米哈賴)發現：當人們在專心致志地、積極地從事某種活動，并且忘記了時空和自己的時候，他們感到最為愉快和滿足。他將這種狀態稱之為“FLOW”-“聚精會神”或“忘我”的狀態。
職業興趣（Vocational Interest/Job Interest）是一個人對待工作的態度，對工作的適應能力，表現為有從事相關工作的愿望和興趣，擁有職業興趣將增加個人的工作滿意度、職業穩定性和職業成就感。由于興趣愛好不同，人的職業興趣也有很大的差異。有人喜歡具體工作，例如，室內裝飾、園林、美容、機械維修等；有人喜歡抽象和創造性的工作，例如，經濟分析、新產品開發、社會調查和科學研究等。職業興趣對職業選擇和職業發展都有一定的影響。職業心理學家研究指出，一個人一生中選擇什么樣的職業，興趣占主導地位，有時甚至比能力更重要。對某種職業產生濃厚的興趣，就能積極地從事某方面的實踐活動。在興趣的引導下，即便是枯燥的工作，也會忘我的工作，并從中感受到無窮的樂趣。相反，如果從事的是自己并不感興趣的工作，那么這份工作對于其來說便是一種負擔，工作業績也會平平。
二、自我興趣探索
探索興趣島
如果你乘坐的飛機發生故障，不得不迫降在以下六個島嶼中的一個上，請你按順序列出最想去的三個島嶼。
討論：
（1）你為什么這樣排序？
（2）如果你可以留在這個小島上，你最愿意從事什么工作？
R島 自然原始的島嶼
島上保留有熱帶的原始植物，自然生態保持得很好，也有相當規模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。
I島 深思冥想的島嶼
島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館以及科學圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學家、科學家、心理學家交換心得。
A島 美麗浪漫的島嶼
島上充滿了美術館、音樂廳，彌漫著濃厚的藝術文化氣息。 同時，當地的原住民還保留了傳統的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。
S島 溫暖友善的島嶼。
島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區均自成一個密切互動的服務網絡，人們多互助合作，重視教育，弦歌不輟，充滿人文氣息。
E島 顯赫富庶的島嶼
島上的居民熱情豪爽，善于企業經營和貿易。島上的經濟高度發展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業家、經理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。
C島 現代、井然的島嶼
島上建筑十分現代化，是進步的都市形態，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規劃。
測試結果分析： R島
選擇R島的人：實用型（Realistic）
喜歡的活動：愿意從事事務性的工作，喜歡戶外活動或操作機器，而不喜歡在辦公室工作。 喜歡的職業：制造業、漁業、野外生活管理業、技術貿易業、機械業、農業、技術、林業、特種工程師和軍事工作。
選擇I島的人：研究型（Investigative）
喜歡的活動：處理信息（觀點、理論），喜歡探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象問題。喜歡獨立工作。
喜歡的職業：實驗室工作人員、生物學家、化學家、社會學家、工程師、物理學家和程序設計員。
選擇A島的人：藝術型（Artistic）
喜歡的活動：創造，喜歡自我表達，喜歡寫作、音樂、藝術和戲劇。
喜歡的職業：作家、藝術家、音樂家、詩人、漫畫家、演員、戲劇導演、作曲家、樂隊指揮和室內裝潢人員。
選擇S島的人：社會型（Social）
喜歡的活動：幫助別人，喜歡與人合作，熱情關心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難。
喜歡的職業：教師、社會工作者、牧師、心里咨詢員、服務性行業人員。
選擇E島的人：企業型（Enterprising）
喜歡的活動：喜歡領導和影響別人，或為了達到個人或組織的目的而善于說服別人。希望成就一番事業。
喜歡的職業：商業管理、律師、政治運動領袖、營銷人員、市場或銷售經理、公關人員、采購員、投資商、電視制片人和保險代理。
選擇C島的人：常規型（Conventional）
喜歡的活動：組織和處理數據，喜歡固定的、有秩序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標準。愿意在一個大的機構中處于從屬地位。
喜歡的職業：會計師、銀行出納、簿記、行政助理、秘書、檔案文書、稅務專家和計算機操作員。
三、霍蘭德職業興趣理論
霍蘭德職業興趣測試由美國著名職業指導專家約翰霍蘭德編制，主要用于確定被測試者的職業興趣傾向,進而用于指導被測試者選擇適合自身職業興趣的專業發展方向和職業發展方向。霍蘭德認為興趣是人們活動的巨大動力，人們凡是對有興趣的職業，都可以提高其積極性，促使其積極地、愉快地從事該職業，并有助于在該職業上取得成功。霍蘭德提出的6種基本職業類型為：現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型和常規型。 現實型（R）：其基本的傾向是喜歡以物、機械、動物、工作等為對象，從事有規則的、明確的、有序的、系統的活動。因此，這類人偏好的是以機械和物為對象的技能性和技術性職業。為了勝任，他們需要具備與機械、電氣技術等有關的能力。他們的性格往往是順應、具體、樸實的，社交能力則比較缺乏。 研究型（I）：其基本的傾向是分析型的、智慧的、有探究心的和內省的，喜歡根據觀察而對物理的、生物的、文化的現象進行抽象的、創造性的研究活動。因此，這類人偏好的是智力的、抽象的、分析的、獨立的、帶有研究性質的職業活動，諸如科學家、醫生、工程師等。 藝術型（A）：其基本的傾向是具有想象、沖動、直覺、無秩序、情緒化、理想化、有創意、不重實際等特點，他們喜歡藝術性的職業環境，也具備語言、美術、音樂、演藝等方面的藝術能力，擅長以形態和語言來創作藝術作品，而對事務性的工作則難以勝任。文學創作、音樂、美術、演藝等職業特別適合于他們。 社會型（S）：其基本的傾向是合作、友善、助人、負責任、圓滑、善于社交言談、善解人意等。他們喜歡社會交往，關心社會問題，具有教育能力和善意與人相處等人際關系方面的能力，適合這一類人的典型的職業有教師、公務員、咨詢員、社會工作者等以與人接觸為中心的社會服務型的工作。 企業型（E）：其基本的傾向是喜歡冒險、精力充沛、善于社交、自信心強。他們強烈關注目標的追求，喜歡從事為獲得利益而操縱、驅動他人的活動。由于具備優秀的主導性和對人說服、接觸的能力，這一類型的人特別適合從事領導工作或企業經營管理的職業。 常規型（C）：其基本的傾向是順從、謹慎、保守、實際、穩重、有效率、善于自我控制。他們喜歡從事記錄、整理檔案資料、操作辦公機械、處理數據資料等有系統、有條理的活動，具備文書、算術等能力，適合他們從事的典型職業包括事務員、會計師、銀行職員等。 霍蘭德所劃分的六大類型，并非是并列的、有著明晰的邊界的。他以六邊形標示出六大類型的關系，如下圖所示：
從圖中可以看出，每一種類型與其他類型之間存在不同程度的關系，大體可以描述為三類：
1.相鄰關系。如RI、IA、AS、SE、EC及CR。屬于相鄰類型的個體之間共同點較多，現實型、研究型的人都不太偏好人際關系，這兩種職業環境中也都較少有機會與人接觸。
2.相隔關系。如RA、RE、IC、IS、AE、SC及EA，相隔類型的個體之間共同點較少。
3.相對關系。在六邊形上處于對角位置的類型之間即為相對關系，如RS、IE及AC，相對關系的人格類型共同點少對。因此，一個人同時對處于相對關系的兩種職業環境都很感興趣的情況較為少見。
人們通常傾向選擇與自我興趣類型匹配的職業環境，如具有現實型興趣的人希望在現實型的職業環境中工作，這樣可以最好地發揮個人的潛能。但在具體職業選擇中，個體并非一定要選擇與自己興趣完全對應的職業環境，這主要是因為個體本身通常是多種興趣類型的綜合體，出現單一類型顯著突出的情況不多，因此評價個體的興趣類型時也時常以其在六大類型中得分居前三位的類型組合而成，組合時根據每個類型得分高低依次排列字母，構成其興趣組型，如EIS、AIS等。
2002年3月，Charlie所在的公司召開部門經理會議，再次討論困擾公司已久的顧客對一線員工的投訴問題。總經理要求人力資源部門也介入調查，并在一個月內找出答案———是員工的素質問題？還是領導方法問題？或者是管理制度的問題？
這個讓部門經理們束手無策的問題，對剛上任不到3個月的Charlie確實是一個不小的挑戰。Charlie經過初步調查，有一個奇怪的感覺：公司銷售部、售后服務部、咨詢部共300多名一線員工中，得到上級主管好評的，大部分的顧客評分都較低；相反，顧客評分較高的一線員工，大部分的上級主管評分都較低。為什么上司喜愛的員工卻受到客戶的抱怨呢？
Charlie的公司原來實行的是主管考評的績效管理制度。對直接服務顧客的一線員工，公司同時也一直在進行顧客滿意度的跟蹤調查：針對每個員工，公司每個月聯系25位顧客，請他們就所接受服務的質量打分，調查持續了12個月，每個員工得到了300位顧客的評分。
通過認真分析這些數據，人力資源部門發現，上級主管考評與顧客評分之間實際上并無明顯聯系。
正當Charlie感到茫然無措時，通過人力資源管理咨詢公司，他接觸到了“職業性向理論”。這個由美國著名職業指導專家霍蘭德提出的理論，其主要觀點是：每個人的性格和天賦決定了其職業性向。霍蘭德把人的職業性向和所有職業都歸為六種類型：實際型、探索型、藝術型、社會型、創業型和常規型。勞動者找到了適宜的職業，其才能與積極性才能得以發揮。
以往，該理論主要應用于招聘，人們在選擇工作時，經常做職業性向測試來幫助了解自己適合做什么類型的工作。
Charlie嘗試著把這種理論應用到績效管理中。在咨詢公司幫助下，采用職業性向測試工具（直覺測試）和性格測試工具對每個員工進行測試，再一對一地面談，以掌握每個人的“霍蘭德密碼”和性格特點。
調查結果顯示，得到顧客較高評分的121位員工中，社會型的員工占96%，創業型的員工占89%；而得到上級主管較高評分的130位員工中，常規型的員工占98%。
這個結果說明：社會型的員工和創業型的員工容易受到顧客的好評，而常規型的員工則容易受到上級主管的好評。按照霍蘭德的職業性向理論不難理解：社會型的人有自己的主見和特長，喜歡從事為他人服務的工作。創業型的人善交際、口才好，能影響他人。而常規型的人尊重權威、習慣接受他人指揮和領導、工作踏實、忠誠可靠，上級主管當然喜歡。
同時，Charlie還發現另一個有趣的現象：這300多名員工分別是由兩個經理招聘錄用的：李經理挑選的員工中，探索型占99%，常規型占82%、社會型占56%；張經理挑選的員工中，社會型占93%，常規型占68%，探索型占16%。而李經理本人是探索型的，張經理本人是社會型的。
很明顯，負責招聘的主管人員傾向于聘用與自己同類型的人。
本章小結：
職業興趣是人們在選擇職業過程中對某種職業需要的情緒表現。人們在選擇職業的過程中，興趣是必不可少的重要因素。興趣與工作滿意度、職業穩定性和職業成就感之間都存在著明顯的關聯。但并不是所有的興趣都應該在自己的職業中體現，關鍵在于如何在工作和生活之間協調與平衡，以及怎樣在工作與個人愛好之間適度統一。
思考題：
1.什么是興趣？
2.霍蘭德興趣類型包括哪些？
3.探索興趣的方法有哪些？
4.興趣與職業生涯的關系如何？
第三節 價值觀探索
引言：
故事：漁夫與商人的對話
一個美國商人坐在墨西哥海邊一個小漁村的碼頭上，看著一個墨西哥漁夫劃著一艘小船靠岸。小船上有好幾尾大黃鰭鮪魚，這個美國商人問漁夫要多少時間才能抓這么多？墨西哥漁夫說，才一會兒功夫就抓到了。美國人接著問道，你為甚么不待久一點，好多抓一些魚？墨西哥漁夫覺得不以為然，這些魚已經足夠我一家人生活所需啦！ 美國人又問：那么你一天剩下那么多時間都在干甚么？墨西哥漁夫解釋：我呀？我每天睡到自然醒，出海抓幾條魚，回來后跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時晃到村子里喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他，我的日子可過得充滿又忙碌呢！ 美國人不以為然，幫他出主意，他說：我是美國哈佛大學企管碩士，我倒是可以幫你忙！你應該每天多花一些時間去抓魚，到時候你就有錢去買條大一點的船，再買更多漁船。然后你就可以擁有一個漁船隊。然后你可以自己開一家罐頭工廠。如此你就可以控制整個生產、加工處理和行銷。然后你可以離開這個小漁村，搬到墨西哥城，再搬到洛杉磯，最后到紐約。在那里經營你不斷擴充的企業。 墨西哥漁夫問：這又花多少時間呢？美國人回答：十五到二十年。
然后呢？ 美國人大笑著說：然后你就可以在家當皇帝啦！時機一到，你就可以宣布股票上市，把你的公司股份賣給投資大眾。到時候你就發啦！你可以幾億幾億地賺！ 然后呢？? 美國人說：到那個時候你就可以退休啦！你可以搬到海邊的小漁村去住。每天睡到自然醒，出海隨便抓幾條魚，跟孩子們玩一玩，再跟老婆睡個午覺，黃昏時，晃到村子里喝點小酒，跟哥兒們玩玩吉他嘍！ 墨西哥漁夫疑惑的說：我現在不就是這樣了嗎？
有5家企業來招聘，你選擇去哪家？
1. 飛亞達集團
飛亞達注重學習型組織的建立，倡導快樂學習，快樂工作，快樂生活。提倡互相欣賞、互相合作，努力營造寬松舒適的工作氛圍。
2. 寶潔公司
寶潔公司把人才視為公司最寶貴的財富，通過內部培訓與提升制度，提升員工對企業產生較強的歸屬感，讓每個員工都擁有并實現夢想。
3. 威勝儀表集團
威勝集團堅持“以人為本”的管理理念，充分的福利及就業保障，以事業
成就人才，以合理的人力資源規劃和政策，配合企業的高速增長。
4. 摩托羅拉
摩托羅拉以“尊重”為特征，尊重每一個員工的人格尊嚴，開誠布公，讓
每位員工直接參與對話，同心同德，發揮出員工最大潛能。
5. 東渡國際集團
東渡國際提出“內舉不避親，外舉不避賢”的口號，使員工在公平、客觀
的環境下實現職業生涯的晉升，在企業文化及品牌塑造方面形成了自己獨特的價值。
學習目標：
認識到價值觀對個人職業選擇和發展的影響；在職業規劃中能重視對個人價值觀的澄清；能夠澄清并真正“擁有”自己的價值觀；認識價值觀與個人需要，人生不同階段目標之間的關系；在進行職業選擇和決策時，能夠有意識地考慮價值觀因素的影響，正視并合理看待自己的價值觀。
一、 價值觀
價值觀是一種內心尺度，它凌駕于整個人性當中，支配著人的行為、態度、觀察、信念、理解等，支配著人認識世界、明白事物對自己的意義和自我了解、自我定向、自我設計等；也為人自認為正當的行為提供充足的理由。價值觀具有下列特性： （l）價值觀是因人而異的。由于每個人的先天條件和后天環境不同，人生經歷也不盡相同，每個人的價值觀的形成會受到不同的影響，因此，每個人都有自己的價值觀和價值觀體系。在同樣的客觀條件下，具有不同價值觀和價值觀體系的人，其動機模式不同，產生的行為也不同。 （2）價值觀是相對穩定的。價值觀是人們思想認識的深層基礎，它形成了人們的世界觀和人生觀。它是隨著人們認知能力的發展，在環境、教育的影響下，逐步培養而成的。 人們的價值觀一旦形成， 便是相對穩定的，具有持久性。 （3）價值觀在特定的環境下又是可以改變的。由于環境的改變、經驗的積累、知識的增長，人們的價值觀有可能發生變化。
馬斯洛需要層次理論
馬斯洛提出人有五個層次的需求：生理需求，安全需求，歸屬需求，尊重需求，以及自我實現的需求。只有當低層次的需求滿足以后，個人才能夠更好的滿足更高層的需求。這些需求體現在我們的生活中，就成為我們的價值觀，它們具有強大的驅動力
赫茲伯格的激勵理論
員工的工作滿意度取決于內外部激勵因素之間的平衡，外部的激勵因素包括：工作條件，工資待遇等，內部的激勵因素包括：人際關系感受，支持，認可，成就感等。
二、職業價值觀
俗話說：“人各有志。”這個“志”表現在職業選擇上就是職業價值觀，它是指人生目標和人生態度在職業選擇方面的具體表現，也就是一個人對職業的認識和態度以及他對職業目標的追求和向往。是無論你從事什么工作，都會努力追求的東西。從另一個角度來講，職業價值觀就是最期待從工作中獲得的東西。
由于個人的身心條件、年齡閱歷、教育狀況、家庭影響、興趣愛好等方面的不同，人們對各種職業有著不同的主觀評價。從社會來講，由于社會分工的發展和生產力水平的相對落后，各種職業在勞動性質的內容上，在勞動難度和強度上，在勞動條件和待遇上，在所有制形式和穩定性等諸多問題上，都存在著差別。再加上傳統的思想觀念等的影響，各類職業在人們心目中的聲望地位便也有好壞高低之見，這些評價都形成了人的職業價值觀，并影響著人們對就業方向和具體職業崗位的選擇。
價值觀在人們的職業生涯發展中起到極其重要的、決定方向性的作用，甚至往往超過了興趣和性格對我們的影響。當我們有矛盾沖突，或妥協與放棄時，常常也是出于對價值觀的考慮。
在為自己做職業生涯規劃之前，一定要清楚和明確自己的價值觀和職業價值觀。價值觀和職業價值觀決定了哪些因素對你是重要的，哪些是不重要的；哪些是你優先考慮和選擇的，哪些不是。
對自己的價值觀，特別是職業價值觀進行分析時，可以參照學者們所提出的價值觀類型，看自己到底屬于哪一種。其實，我們可以把不同職業價值觀的內容加以歸結，根據他們所體現的主要方面，來確定自己的職業價值觀中主要的因素是什么。張再生教授把這些因素總結為三類，并認為職業價值觀的分析可以從以下三個方面展開：
第一，發展因素，包括符合興趣愛好、機會均等、公平競爭、工作有挑戰性、能發揮自身才能、工作自主性大、能提供培訓機會、晉升機會多、專業對口、發展空間大、出國機會多等等，這些職業要素都與個人發展有關，因此稱之為發展因素。
第二，保健因素，包括工資高、福利好、保險全、職業穩定、工作環境舒適、交通便捷、生活方便等等，這些職業要素與福利待遇和生活有關，因此稱之為保健因素。
第三，聲望因素，包括單位知名度、單位規模和權力大、行政級別和社會地位高等等，這些職業要素都與職業聲望地位有關，因此稱之為聲望因素。職業價值觀是一個復雜的多維度的心理因素，對職業的選擇和衡量有多種要素的參與，但各要素起的作用是不同的。從當前的實際來看，許多調查顯示，大學生的職業價值觀越來越重視發展因素，而對保健因素和聲望因素的重視程度則因人而異，差別較大。
在職業價值分析和測定過程中，個人必須處理好職業價值觀不同要素之間的關系，并根據不同時期、不同情況明確自己的職業核心需求，以便合理制定自己的職業生涯規劃和相關策略。
根據不同的劃分標準，人們對職業價值觀的種類劃分也不同。美國心理學家洛特克在其所著《人類價值觀的本質》一書中，提出13種價值觀：成就感、審美追求、挑戰、健康、收入與財富、獨立性、愛、家庭與人際關系、道德感、歡樂、權利、安全感、自我成長和社會交往。我國學者闞雅玲將職業價值觀分為如下12類。
（1）收入與財富。工作能夠明顯有效地改變自己的財務狀況，將薪酬作為選擇工作的重要依據。工作的目的或動力主要來源于對收入和財富的追求，并 以此改善生活質量，顯示自己的身份和地位。
（2）興趣特長。以自己的興趣和特長作為選擇職業最重要的因素，能夠揚長避短、趨利弊害、擇我所愛、愛我所選，可以從工作中得到樂趣、得到成就 感。在很多時候，會拒絕做自己不喜歡、不擅長的工作。
（3）權力地位。有較高的權力欲望，希望能夠影響或控制他人，使他人照著自己的意思去行動；認為有較高的權力地位會受到他人尊重，從中可以得到較強的成就感和滿足感。
（4）自由獨立。在工作中能有彈性，不想受太多的約束，可以充分掌握自己的時間和行動，自由度高，不想與太多人發生工作關系，既不想治人也不想治于人。
（5）自我成長。工作能夠給予受培訓和鍛煉的機會，使自己的經驗與閱歷能夠在一定的時間內得以豐富和提高。
（6）自我實現。工作能夠提供平臺和機會，使自己的專業和能力得以全面運用和施展，實現自身價值。
（7）人際關系。將工作單位的人際關系看得非常重要，渴望能夠在一個和諧、友好甚至被關愛的環境工作。
（8）身心健康。工作能夠免于危險、過度勞累，免于焦慮、緊張和恐懼，使自己的身心健康不受影響。
（9）環境舒適。工作環境舒適宜人。
（10）工作穩定。工作相對穩定，不必擔心經常出現裁員和辭退現象，免于經常奔波找工作。
（11）社會需要。能夠根據組織和社會的需要響應某一號召，為集體和社會作出貢獻。
（12）追求新意。希望工作的內容經常變換，使工作和生活顯得豐富多彩，不單調枯燥。
三、個人職業價值觀探索
探索：
你最期待從工作中獲得什么？
活動：
寫出對你來說5條最重要的價值觀分別寫在5張小紙條上。在反面對你挑選的重要價值觀進行描述，即要達到什么樣的程度你才能滿意。
如果你不得不放棄其中的一條，你會放棄哪一條？如果你不得不再次放棄剩下四條中的一條，你會放棄哪一條？繼續下去，直到剩下最后一條，這是否是你無論如何也不愿放棄的？
我不覺得人的心智成熟是越來越寬容涵蓋，什么都可以接受。相反，我覺得那應該是一個逐漸剔除的過程，知道自己最重要的是什么，知道不重要的東西是什么。而后，做一個簡單的人。 ——《阿甘正傳》
練習與測驗：
職業價值觀測試量表
說明：下面有52道題目，每個題目都有5個備選答案，請根據自己的實際情況或想法，在題目后面圈出相應字母，每題只能選擇一個答案。通過測驗，你可以大致了解自己的職業價值觀念傾向。
A.非常重要 B比較重要 C.一般 D.較不重要 E.很不重要
1、你的工作必須經常解決新的問題。
2、你的工作能為社會福利帶來看的見的效果。
3、你的工作獎金很高。
4、你的工作內容經常變換。
5、你能在你的工作范圍內自由發揮。
6、工作能使你的同學、朋友非常羨慕你。
7、工作帶有藝術性。
8、你的工作能使人感覺到你是團體中的一份子。
9、不論你怎么干，你總能和大多數人一樣晉級和長工資。
10、你的工作使你有可能經常變換工作地點、場所或方式。
11、在工作中你能接觸到各種不同的人。
12、你的工作上下班時間比較隨便、自由。
13、你的工作使你不斷獲得成功的感覺。
14、你的工作賦予你高于別人的權力。
15、在工作中，你能試行一些自己的新想法。
16、在工作中你不會因為身體或能力等因素，被人瞧不起。
17、你能從工作的成果中，知道自己做得不錯。
18、你的工作經常要外出、參加各種集會和活動。
19、只要你干上這份工作，就不再被調到其他意想不到的單位和工種上去。 20、你的工作能使世界更美麗。
21、在你的工作中，不會有人常來打擾你。
22、只要努力，你的工資會高于其他同年齡的人，升級或長工資的可能性比干其他工作大得多。
23、你的工作是一項對智力的挑戰。
24、你的工作要求你把一些事物管理得井井有條。
25、你的工作單位有舒適的休息室、更衣室、浴室及其他設備。
26、你的工作有可能結識各行各業的知名人物。
27、在你的工作中，能和同事建立良好的關系。
28、在別人眼中，你的工作是很重要的。
29、在工作中你經常接觸到新鮮的事物。
30、你的工作使你能常常幫助別人。
31、你在工作單位中，有可能經常變換工作。
32、你的作風使你被別人尊重。
33、同事和領導人品較好，相處比較隨便。
34、你的工作會使許多人認識你。
35、你的工作場所很好，比如有適度的燈光，安靜、清潔的工作環境，甚至恒溫、恒濕等優越的條件。
36、在工作中，你為他人服務，使他人感到很滿意，你自己也很高興。 37、你的工作需要計劃和組織別人的工作。
38、你的工作需要敏銳的思考。
39、你的工作可以使你獲得較多的額外收入，比如：常發實物、常購買打折扣的商品、常發商品的提貨券、有機會購買進口貨等。
40、在工作中你是不受別人差遣的。
41、你的工作結果應該是一種藝術而不是一般的產品。
42、在工作中不必擔心會因為所做的事情領導不滿意，而受到訓斥或經濟懲罰。
43、在你的工作中能和領導有融洽的關系。
44、你可以看見你的努力工作的成果。
45、在工作中常常要你提出許多新的想法。
46、由于你的工作，經常有許多人來感謝你。
47、你的工作成果常常能得到上級、同事或社會的肯定。
48、在工作中，你可能做一個負責人，雖然可能只領導很少幾個人，你信奉“寧做兵頭，不做將尾”的俗語。
49、你從事的那種工作，經常在報刊、電視中被提到，因而在人們的心目中很有地位。
50、你的工作有數量可觀的夜班費、加班費、保健費或營養費。
51、你的工作比較輕松，精神上也不緊張。
52、你的工作需要和影視、戲劇、音樂、美術、文學等藝術打交道。
評分與評價：
上面的52道題分別代表十三項工作價值觀。每圈一個A得5分、B得4分、C得3分、D得2分、E得1分。請你根據下面評價表中每一項前面的題號，計算一下每一項的得分總數，并把它填在每一項的得分欄上。然后在表格下面依次列出得分最高和最低的三項。
評價表
得分題號價值觀說明
1、利他主義 2，30，36，46 工作的目的和價值，在于直接為大眾的幸福和利益盡一份力。
2、美感 7，20，41，52 工作的目的和價值，在于能不斷地追求美的東西，得到美感的享受。
3、智力刺激1，23，38，45 工作的目的和價值，在于不斷進行智力的操作，動腦思考，學習以及探索新事物，解決新問題。
4、成就感 13，17，44，47 工作的目的和價值，在于不斷創新，不斷取得成就，不斷得到領導與同事的贊揚，或不斷實現自己想要做的事。
5、獨立性5，15，21，40工作的目的和價值，在于能充分發揮自己的獨立性和主動性，按自己的方式、步調或想法去做，不受他人的干擾。
6、社會地位6，28，32，49工作的目的和價值，在于所從事的工作在人們的心目中有較高的社會地位，從而使自己得到了人的重視與尊敬。
7、管理14，24，37，48工作的目的和價值，在于獲得對他人或某事物的管理支配權，能指揮和調遣一定范圍內的人或事物。
8、經濟報酬3，22，39，50工作的目的和價值，在于獲得優厚的報酬，使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西，使生活過得較為富足。
9、社會交際11，18，26，34工作的目的和價值，在于能和各種人交往，建立比較廣泛的社會聯系和關系，甚至能和知名人物結識。
10、安全感9，16，19，42不管自己能力怎樣，希望在工作中有一個安穩局面，不會因為獎金、長工資、調動工作或領導訓斥等經常提心吊膽、心煩意亂。
11、舒適12，25，35，51希望能將工作作為一種消遣、休息或享受的形式，追求比較舒適、輕松、自由、優越的工作條件和環境。
12、人際關系8，27，33，43希望一起工作的大多數同事和領導人品較好，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。
13、變異性或追求新意4，10，29，31希望工作的內容應該經常變換，使工作和生活顯得豐富多彩，不單調枯燥。
得分最高的三項是：1、 ； 2、 ； 3、 。
得分最低的三項是：1、 ； 2、 ； 3、 。
從得分最高和最低的三項中，可以大致看出你的價值傾向，在選擇職業時就可以加以考慮。窗體底端
個人由于所處的生涯發展階段、社會環境的不同，他的需求會發生改變，從而可能導致價值觀的變化。因此，價值觀需要不斷地審視和澄清。對于自身價值觀的實現，很少有工作能夠完全滿足一個人所有的重要價值觀，生活中也是如此。因此，我們總是要不斷地做出妥協和放棄，這是不可避免也是必要的，因此，要處理好職業價值觀和其它幾個方面的關系。
1、處理好職業價值觀與金錢的關系。
金錢是一種成就的報酬，它是在確定職業價值觀時首先要面對的問題。有些經濟條件不太好的大學畢業生在求職時，將金錢作為首選價值觀，從根本上講這并未有錯。但是對于一些人來說，現在擁有的知識、能力、經驗和閱歷還不足以使其一走上社會就獲得大量金錢回報。懷有一夜暴富的心理是不正常的，更是危險的，容易被社會上的不法分子利用，甚至誤入歧途。特別是面對嚴峻的就業形勢，更應理性地降低對金錢的期望值，把眼光放遠一些，應盡可能地將自我成長和自我實現作為在畢業求職時的首選價值觀。
2、處理好職業價值觀與個人興趣和特長的關系。
職業價值觀、個人興趣和特長是人們在擇業時需要考慮的最重要的三個因素。在確定價值觀時，一定要考慮它是否與自己的興趣和特長相適應。據調查，如果一個人從事自己不喜歡的工作，有80%的人難以在他選擇的職業上成功；而如果選擇了自己喜歡的工作則可以充分調動人的潛能，獲得職業發展的源動力。此外，選擇一項自己擅長的工作，也會事半功倍。
3、處理好職業價值觀的排序與取舍的問題。
職業價值觀的特性決定人們不會只有唯一的職業價值觀，人性的本能也會驅使人們希望什么都能得到，但在現實生活中“魚和熊掌是不可兼得的”。然而在職業選擇中，人們卻不能理性對待。既然是選擇，就要付出代價，只有舍，才能得。所以，要對自己的職業價值觀進行排序，找出你認為最重要、次重要的方面，并提醒自己不可能什么都得到。否則就會患得患失，終其一生也不清楚自己到底想要什么，更談不上職業生涯的成功和對社會的貢獻了。
4、處理好職業價值觀中個人與社會的關系。
人不能離開社會而獨立存在，個人只有在工作中為社會做貢獻才能實現自己的職業價值。當然我們并不是說要忽略擇業中的個人因素，只去盡社會責任，這樣不但不利于個人，也是社會的損失。例如，讓一個富于科學創造力、不善言辭的學者去從事普通的教師工作，可能使國家損失一項重大的發明，而社會不過多了一個也許并不出色的老師。因此，我們反對只為個人考慮、毫不考慮國家和社會需要的職業價值觀。
5、處理好淡泊名利與追逐名利的關系。
當 一個人有了名利才有資格去談淡泊，沒有名利說淡泊那叫“吃不到葡萄說葡萄酸”。名利是人的欲望使然，欲望可以使人成就大的事業，也可使人自我毀滅。以合理、合法、公正、公平的方式追名逐利在一定程度上對個人對社會都會有益，但它需要一定的度，該知足時則知足，該進取時則進取。
本章小結：
職業價值觀是個人對不同職業進行評價的心理傾向體系，它探討人們在職業選擇和職業生活中，在眾多的價值取向里，優先考慮哪種價值，從而影響到我們的職業探索和決策行為。 由于個人的身心條件、年齡閱歷、教育狀況、家庭影響、興趣愛好等方面的不同，且每種職業也有各自的特性，不同的人對職業特性的評價和取向是不同的，這就形成個人職業價值觀 的差異。這種差異會對人們的就業方向、具體職業崗位的選擇、工作投入程度造成深遠的影響。另外，個人由于所處的生涯發展階段、社會環境的不同，他的需求會發生改變，從而可能導致價值觀的變化。因此，價值觀需要不斷地審視和澄清。對于自身價值觀的實現，很少有工作能夠完全滿足一個人所有的重要價值觀，生活中也是如此。因此，我們總是要不斷地做出妥協和放棄。
練習：
1. 什么是價值觀？
2. 價值觀如何分類？
3. 探索價值觀的方法由哪些？
如何真正擁有自己的核心價值觀？
4.價值觀與職業生涯的關系如何？
第四節 性格探索
每個人都有他隱藏的精華，和任何別人的精華不同，它使人具有自己的氣味。——羅曼?羅蘭（Romain Rolland)
教學目標
認識到每個人都有與眾不同的特質，性格與職業的最佳匹配使得我們成為更
有效的工作者。了解自己的性格特征，探討自己性格特征與職業的關系。能夠利用性格理論探索自己的性格，了解自己的性格特征。通過對性格的了解，澄清自己理想的工作方式。
一、什么是性格
去劇院看戲或去電影院看電影遲到，如果碰到一個面部表情嚴肅、意欲不放行的檢票員，你會怎么辦呢？
群眾A和檢票員爭吵，企圖闖入戲院。他分辯說，劇院的鐘快了，他進去看戲是不會影響別人的，并打算推開檢票員進入戲院
群眾B立刻明白，檢票員是不會放他進去的，但是通過樓廳進場容易，就跑到樓上去了；
群眾C看到檢票員不讓他進入正廳，就想“第一場總是不太精彩，我在小賣部等一會，幕間休息時再進去”；
群眾D會說，“我老是不走運。偶爾來一次戲院，就這樣倒霉”，接著就回家去了。
1.性格
簡單來講性格就是人對現實的態度和行為方式中比較穩定的心理特征的總和。諸如誠實或虛偽，勤勞或懶惰，自豪或自卑，勇敢或怯懦，果斷或優柔寡斷等等都屬于性格特征。每一個人都有這樣或那樣的性格特征，有些是和別人相似的，有些是個人獨有的，有些是積極的，有些是消極的。一個人的各種性格特征交織在一起構成他的性格。
2.性格的影響因素
人的性格是后天形成的。作為一種心理現象，性格以神經系統的先天的功能特點為自然前提，但無論是神經系統的特性或體型特征等生物因素都不能決定一個人的性格。性格是在社會的影響下，在人的實踐活動中逐漸形成的，性格是一個人的生活歷程的反映。
3.性格類型
盡管人們的性格各不相同，但許多心理學家力圖將性格加以分類，找出性格的類型。例如瑞士心理學家C. G.榮格根據生命中的“里比多”活力傾向于人自身或外部環境，而把人的性格分成兩大類：外傾和內傾。把那種性格活潑開朗、善于交際、反應迅速、不拘小節的人歸為外向型性格者；而把處事謹慎、不善交往、反應緩慢、沉靜孤僻的人歸之為內向型性格者。理智型的人，處事冷靜，受情緒波動影響小，習慣于以理智來支配和調節自己的行為。這是目前最普遍的一種分類方法。另一種觀點是按心理功能來劃分性格類型。它根據智力、情感和意志3種功能在人身上所占的優勢，而把人的性格劃分為智力型、情緒型和意志型。情緒型的人，外部表露明顯，情緒波動大，處事較任性，行為常被情緒所控制和支配。意志型的人，行動目標明確，自制力較強，常能堅持不懈地努力實現既定目標。但具有這種性格的人中也有固執、魯莽者。除此之外，還有許多其他觀點，
如社會文化類型，德國的心理學家斯普蘭格(E.Spranger)從文化社會學的觀點出發，根據人認為哪種生活方式最有價值，把人的性格分為六種類型，即經濟型、理論型、審美型、宗教型、權力型、社會型。這里主要介紹MBTI性格類型。
MBTI全稱Myers-Briggs Type Indicator，它以瑞士心理學家Carl Jung的性格理論為基礎，由美國的凱瑟琳.布里格斯（Katherine Briggs）和伊莎貝爾.布里格斯.邁爾斯（Isabel Briggs Myers）母女共同研制開發。當前被廣泛應用在管理咨詢與培訓、職業規劃以及婚姻、學校教育輔導等領域。
同所有科學的心理測試工具一樣，MBTI的使用有著嚴格的程序和規范，它包括問卷測試和施測師在整個測試過程中對被測者做基本理論介紹、心態調整、問卷評析、并引導被測者進行自評，最終確認自己的性格類型等一系列步驟。任何疏忽都可能導致測試結果的偏差，使其對被測者的性格定位產生誤差。但是另一方面，對性格類型的確認在很大程度上來自自我認同——結論的準確性取決于被測者能否深入思考和反省自身天生的心理活動傾向。
MBTI把人的性格分為十六種類型，由四個維度上的不同偏好構成：
精力支配：外向（E） — 內向（I） 認識世界：實感（S）— 直覺（N）
判斷事物：思維（T） — 情感（F） 生活態度：判斷（J）— 知覺（P）
這四個維度的兩級正好組合成16種人格類型：
MBTI16種性格類型的職業傾向分別是：
ISTJ
1.嚴肅、安靜、藉由集中心 志與全力投入、及可被信賴獲致成功。
2.行事務實、有序、實際 、 邏輯、真實及可信賴
3.十分留意且樂于任何事（工作、居家、生活均有良好組織及有序。
4.負責任。5.照設定成效來作出決策且不畏阻撓與閑言會堅定為之。
6.重視傳統與忠誠。
7.傳統性的思考者或經理。
ISFJ
1.安靜、和善、負責任且有良心。
2.行事盡責投入。
3.安定性高，常居項目工作或團體之安定力量。
4.愿投入、吃苦及力求精確。
5.興趣通常不在于科技方面。對細節事務有耐心。
6.忠誠、考慮周到、知性且會關切他人感受。
7.致力于創構有序及和諧的工作與家庭環境。
INFJ
1.因為堅忍、創意及必須達成的意圖而能成功。
2.會在工作中投注最大的努力。
3.默默強力的、誠摯的及用心的關切他人。
4.因堅守原則而受敬重。
5.提出造福大眾利益的明確遠景而為人所尊敬與追隨。
6.追求創見、關系及物質財物的意義及關聯。
7.想了解什么能激勵別人及對他人具洞察力。
8.光明正大且堅信其價值觀。
9.有組織且果斷地履行其愿景。
INTJ
1.具強大動力與本意來達成目的與創意—固執頑固者。
2.有宏大的愿景且能快速在眾多外界事件中找出有意義的模范。
3.對所承負職務，具良好能力于策劃工作并完成。
4.具懷疑心、挑剔性、獨立性、果決，對專業水準及績效要求高。
ISTP
1.冷靜旁觀者—安靜、預留余地、彈性及會以無偏見的好奇心與未預期原始的幽默觀察與分析。
2.有興趣于探索原因及效果，技術事件是為何及如何運作且使用邏輯的原理組構事實、重視效能。
3.擅長于掌握問題核心及找出解決方式。
4.分析成事的緣由且能實時由大量資料中找出實際問題的核心。
ISFP
1.羞怯的、安寧和善地、敏感的、親切的、且行事謙虛。
2.喜于避開爭論，不對他人強加已見或價值觀。
3.無意于領導卻常是忠誠的追隨者。
4.辦事不急躁，安于現狀無意于以過度的急切或努力破壞現況，且非成果導向。
5.喜歡有自有的空間及照自訂的時程辦事。
INFP
1安靜觀察者，具理想性與對其價值觀及重要之人具忠誠心。
2.希外在生活形態與內在價值觀相吻合。
3.具好奇心且很快能看出機會所在。常擔負開發創意的觸媒者 。
4.除非價值觀受侵犯，行事會具彈性、適應力高且承受力強。
5.具想了解及發展他人潛能的企圖。想作太多且作事全神貫注 。
6.對所處境遇及擁有不太在意。
7.具適應力、有彈性除非價值觀受到威脅。
INTP
1.安靜、自持、彈性及具適應力。
2.特別喜愛追求理論與科學事理。
3.習于以邏輯及分析來解決問題—問題解決者。
4.最有興趣于創意事務及特定工作，對聚會與閑聊無 大興趣。
5.追求可發揮個人強烈興趣的生涯。
6.追求發展對有興趣事務之邏輯解釋。
ESTP
1.擅長現場實時解決問題—解決問題者。
2.喜歡辦事并樂于其中及過程。
3.傾向于喜好技術事務及運動，交結同好友人。
4.具適應性、容忍度、務實性；投注心力于會很快具 成效工作。
5.不喜歡冗長概念的解釋及理論。
6.最專精于可操作、處理、分解或組合的真實事務。
ESFP
1.外向、和善、接受性、樂于分享喜樂予他人。
2.喜歡與他人一起行動且促成事件發生，在學習時亦然。
3.知曉事件未來的發展并會熱列參與。
5.最擅長于人際相處能力及具備完備常識，很有彈性能立即 適應他人與環境。
6.對生命、人、物質享受的熱愛者。
ENFP
1.充滿熱忱、活力充沛、聰明的、富想象力的，視生命充滿機會但期能得自他人肯定與支持。
2.幾乎能達成所有有興趣的事。
3.對難題很快就有對策并能對有困難的人施予援手。
4.依賴能改善的能力而無須預作規劃準備。
5.為達目的常能找出強制自己為之的理由。
6.即興執行者。
ENTP
1.反應快、聰明、長于多樣事務。
2.具激勵伙伴、敏捷及直言諱專長。
3.會為了有趣對問題的兩面加予爭辯。
4.對解決新及挑戰性的問題富有策略，但會輕忽或厭煩經常的任務與細節。
5.興趣多元，易傾向于轉移至新生的興趣。
6.對所想要的會有技巧地找出邏輯的理由。
7.長于看清礎他人，有智能去解決新或有挑戰的問題
ESTJ
1.務實、真實、事實傾向，具企業或技術天份。
2.不喜歡抽象理論；最喜歡學習可立即運用事理。
3.喜好組織與管理活動且專注以最有效率方式行事以達致成效。
4.具決斷力、關注細節且很快作出決策—優秀行政者。
5.會忽略他人感受。
6.喜作領導者或企業主管。
ESFJ
1.誠摯、愛說話、合作性高、受 歡迎、光明正大 的—天生的 合作者及活躍的組織成員。
2.重和諧且長于創造和諧。
3.常作對他人有益事務。
4.給予鼓勵及稱許會有更佳工作成效。
5.最有興趣于會直接及有形影響人們生活的事務。
6.喜歡與他人共事去精確且準時地完成工作。
ENFJ
1.熱忱、易感應及負責任的--具能鼓勵他人的領導風格。
2.對別人所想或希求會表達真正關切且切實用心去處理。
3.能怡然且技巧性地帶領團體討論或演示文稿提案。
4.愛交際、受歡迎及富同情心。
5.對稱許及批評很在意。
6.喜歡帶引別人且能使別人或團體發揮潛能。
ENTJ
1.坦誠、具決策力的活動領導者。
2.長于發展與實施廣泛的系統以解決組織的問題。
3.專精于具內涵與智能的談話如對公眾演講。
4.樂于經常吸收新知且能廣開信息管道。
5.易生過度自信，會強于表達自已創見。
6.喜于長程策劃及目標設定
二、性格與職業選擇
19世紀末，一個男孩降生于布拉格一個貧窮的猶太人家里。隨著男孩一天天長大，人們發現他雖生為男兒身，卻沒有半點男子氣概。他的性格內向、敏感、多慮，防范和躲避的心理在他心中根深蒂固。
男孩的父親竭力想把他培養成一個男子漢，希望他具有剛毅勇敢的性格。在父親嚴厲的培養下，男孩的性格不但沒有變得剛烈勇敢，反而更加的懦弱自卑，以至于生活中的每一個細節、每一件小事對他都是一個不大不小的災難。他常獨自躲在角落里，小心翼翼地猜度著會有怎樣的傷害落到他的身上。
父親面對兒子徹底失望了，你能夠讓他去當兵、去沖鋒陷陣嗎？不可能，部隊還沒有開始選拔，他也許就已經當逃兵了。讓他去從政？依靠他的智慧、勇氣和決斷力，要從各種紛雜勢力的矛盾沖突中尋找出一種平衡妥當的解決方法，那更是可望而不可即的幻想。他也不可能做律師，內向懦弱的性格怎么可能面對法庭上緊張激烈的法庭辯論。懦弱內向的性格，也許是人生的悲劇，即使想要改變也改變不了。
這個男孩后來成為一名聞名世界的文學家，他就是捷克的作家卡夫卡。
為什么會這樣？原因就在于卡夫卡找到了適合自己性格的職業。性格內向、懦弱的人往往有豐富的內心世界，能敏銳地感受到一般人感受不到的東西。他們也許是外部世界的懦夫，卻是精神世界的國王。在自己營造的藝術王國中，在這個精神家園里，卡夫卡的懦弱、悲觀、消極等性格弱點，反倒使他對世界、生活、人生、命運有了更尖銳、敏感、深刻的認識。他以自己在生活中受到的壓抑、苦悶為題材，開創了文學史上一個全新的藝術流派，給我們留下了《變形記》、《城堡》、《審判》、《美國》等不朽的文學巨著。
想象一下，如果卡夫卡當初聽從父親去做律師，法律界可能就多了一個失敗的律師，更可惜的是世間也就少了這些不朽巨著。
張小磊氣質屬于粘液質，善于思考，喜靜不愛動，語言表達能力差。他研究生畢業從事教師這一行。盡管他很有學問，也很愛學生，但他一走上講臺就打顫，滿肚子的學問就是講不出來。學生意見很大，后來他無法教課，調到研究所工作。這個工作使他成天在實驗室搞研究，取得了顯著的成績。現在他成了化學研究所的一名很有前途的專職研究人員，被選送到美國加洲大學進修。
人長期地從事某種特定的職業，社會要求他反復地扮演某種角色，進行和自己職業相應的活動，從而他會相應地形成不同的性格特征。職業對人的性格發展影響很大，科技工作者實事求是、善于獨立思考、一絲不茍；文藝工作者活潑開朗，富于想象、情感豐富；醫務工作者耐心細致、慈善同情；政治家不怕挫折；科學家好奇喜研究；會計謹慎、嚴謹、刻板……。
SJ
“現實的決策者” 有很強的責任心與事業心，喜歡解決問題，忠誠、按時完成任務，關注細節，強調安全、禮儀、規則、結構和服從，喜歡服務于社會需要。堅定、尊重權威和等級制度，持保守的價值觀。充當著保護者、管理員、穩壓器、監護人的角色。大約有50%左右SJ偏愛的人為政府部門及軍事部門工作，并且顯現出卓越成就。企業中層管理者中大多是這種特點的人。在美國執政過的41位總統中有20位是SJ偏愛。
SP
?“適應的現實主義者” 有冒險精神，反應靈敏。在任何要求技巧性強的領域中游刃有余，常常被認為是喜歡活在危險邊緣尋找刺激的人。喜歡處理大量的事情和緊急事件，解決具體問題和面對壓力。如西奧多·羅斯福、弗蘭克林·羅斯福、肯尼迪、邱吉爾、里根。為行動，沖動和享受現在而活著。約有60% 左右SP偏好的人喜歡藝術、娛樂、體育和文學。被稱贊為天才的藝術家：麥當娜、莫扎特、周潤發、劉德華等。
NT
“有邏輯性且機敏” 天生有好奇心，喜歡夢想，有獨創性、創造力、洞察力、有興趣獲得新知識，有極強的分析問題、解決問題的能力，產出高質量的新觀點，關注自己的觀點和成就被他們所尊重的人看重。 是獨立的、理性的、有能力的人。人們稱NT是思想家、科學家的搖籃。大多數人喜歡物理、研究、管理、電腦、法律、金融、工程等理論性和技術性強的工作。達爾文、牛頓、愛迪生、瓦特這些發明家、科學家大多是這種特點的人。
NF
“熱心而有洞察力”在精神上有極強的哲理性，善于言辯、充滿活力、有感染力、能影響他人的價值觀并鼓舞其激情。幫助別人成長和進步，具有煽動性，被稱為傳播者和催化劑，用“教導”的方式幫助他人(圣女貞德)。約有一半的人在教育界、文學界、宗教界、咨詢界以及心理學、文學、美術和音樂等行業顯示著他們的非凡成就。在令人鼓舞和和諧的環境中被認同和支持。
需要注意的是，每種性格類型本身沒有優劣之分，了解我們自己的性格類型，能夠更好地揚長避短，對于性格更為重要的是理解和完善，而非改變和對抗自己，可以通過性格類型來理解和原諒自己，但不能以此作為逃避現實的借口。
本章小結：
練習：根據你的MBTI類型偏好，從相關測評或資料中所列舉的職業中挑出你感興趣的職業，至少要有10種。這些工作有什么共通之處嗎？請根據自己的MBTI類型思考：什么樣的職業能使你感到滿意？
MBTI測試前須知：
1、參加測試的人員請務必誠實、獨立地回答問題，只有如此，才能得到有效的結果。
2、《性格分析報告》展示的是你的性格傾向，而不是你的知識、技能、經驗。
3、MBTI提供的性格類型描述僅供測試者確定自己的性格類型之用，性格類型沒有好壞，只有不同。每一種性格特征都有其價值和優點，也有缺點和需要注意的地方。清楚地了解自己的性格優劣勢，有利于更好地發揮自己的特長，而盡可能的在為人處事中避免自己性格中的劣勢，更好地和他人相處，更好地作重要的決策。
4、本測試分為四部分，共93題；需時約18分鐘。所有題目沒有對錯之分，請根據自己的實際情況選擇。將你選擇的A或B所在的 ○涂黑，例如：●
只要你是認真、真實地填寫了測試問卷，那么通常情況下你都能得到一個確實和你的性格相匹配的類型。希望你能從中或多或少地獲得一些有益的信息。
一、 哪一個答案最能貼切的描繪你一般的感受或行為？
二、在下列每一對詞語中，哪一個詞語更合你心意？請仔細想想這些詞語的意義，而不要理會他們的字形或讀音。
三、哪一個答案最能貼切地描繪你一般的感受或行為
四、在下列每一對詞語中，哪一個詞語更合你心意？
E I S N T F J P
第五節 能力探索
學習目標：
1.什么是能力
心理學上，能力是直接影響活動效率，使活動順利完成某種活動所必需具備的個性心理特征。能力一般是指某一種心理特征，如記憶能力、注意分配能力等等。能力總是和活動緊密相連的，離開了具體活動，能力就無法形成和表現。只有從一個人所從事的某種活動中，才能看出他具有某種能力，能力的大小也只有在活動中才能比較，如一個有繪畫能力的人，只有在繪畫活動中才能施展自己的能力；一個教師的組織能力，只有在教育教學活動中才能顯示出來。我們只有通過活動才能了解一個人能力的大小。??? 其次，能力是順利完成某種活動直接有效的心理特征，而不是順利完成某種活動的全部心理條件。因為成功完成某種活動受許多主觀因素的影響，如知識經驗、性格特征、興趣與愛好等，但這些因素都不直接影響活動的效率，不直接決定活動的完成，而只有能力才有這種作用，它是完成某種活動所必備的心理特征。例如，思維的敏捷性和言語表達的邏輯性，是直接影響教師能否成功地完成教學任務的能力因素。如缺乏這種因素，就無法順利有效地完成教學任務。
心理家斯特朗( E. K. strong )曾將興趣、能力與成就間的關系比作一艘帶有舵和馬達的船：馬達(能力)決定船的行進速度，舵(興趣)決定船的行進方向，成就好比是這艘船在一定時間、一定方向上行進的距離，這是由馬達和舵的共同作用決定的。
2.能力的類型
以能力所表現的活動領域的不同來劃分可以將能力劃分為一般能力和特殊能力。一般能力是指在進行各種活動中必須具備的基本能力，也稱智力。智力包括個體在認識活動中所必須具備的各種能力，如感知能力(觀察力)、記憶力、想象力、思維能力、注意力等。特殊能力又稱專門能力，是順利完成某種專門活動所必備的能力，如音樂能力、繪畫能力、數學能力、運動能力等。?
一般能力和特殊能力相互關聯。一方面，一般能力在某種特殊活動領域得到特別發展時，就可能成為特殊能力的重要組成部分。例如人的一般聽覺能力既存在于音樂能力之中，也存在于言語能力中。沒有聽覺的一般能力的發展，就不可能發展言語和音樂的聽覺能力；另一方面，在特殊能力發展的同時，也發展了一般能力。觀察力屬一般能力，但在畫家的身上，由于繪畫能力的特殊發展，對事物一般的觀察力也相應增強起來。人在完成某種活動時，常需要一般能力和特殊能力的共同參與。總之，一般能力的發展為特殊能力的發展提供了更好的內部條件，特殊能力的發展也會積極地促進一般能力的發展。
按活動中能力的創造性的大小進行劃分可以將能力分為再造能力和創造能力。再造能力是指在活動中順利地掌握前人所積累的知識、技能，并按現成的模式進行活動的能力。這種能力有利于學習活動的要求。人們在學習活動中的認知、記憶、操作與熟練能力多屬于再造能力。創造能力是指在活動中創造出獨特的、新穎的、有社會價值的產品的能力。它具有獨特性、變通性、流暢性的特點。 再造能力和創造能力是互相聯系的。再造能力是創造能力的基礎，任何創造活動都不可能憑空產生的。因此，為了發展創造能力，首先就應虛心地學習、模仿、再造。在實際活動中，這兩種能力是相互滲透的。???
能力、知識、技能的區別
能力是一個人比較穩定的個性心理特征，而知識是人類社會歷史經驗的總和與概括。技能，是一種經過練習鞏固下來被人所運用的知識系統。知識和技能都是外顯的，而能力則是內隱的。另外，知識、技能的掌握可以在相對較短的時間內完成，但是某項能力，則需要較長的時間，知識和技能并不一定轉化為能力。能力與知識、技能的發展趨勢也不相同。隨著年齡增長，人的知識經驗越來越豐富，技能水平越來越高，但是一個人的能力卻隨年齡的增長有一個從形成、發展到高峰，然后逐漸衰退的過程。
3.能力差異
人的能力有個別差異，
（1）能力發展水平的差異 能力發展水平的差異主要是指智力上的差異，它表明人的能力發展有高有低。研究發現，就一般能力來看，在全世界人口中，智力水平基本呈常態分布，即智力極低或智力極高的人很少，絕大多數的人屬于中等智力。表11-1是美國心理學家推孟(L.M.Terman)抽取2～18歲的2 904人進行測驗得出的智商情況。可以看出，表兩端的百分數都很小，而中間部分很大。
表：不同智商水平的人數分配百分數
（2）能力類型差異
能力類型差異是指構成能力的各種因素存在質的差異，主要表現在知覺、記憶、想象、思維的類型和品質方面。??? 知覺方面的差異有三種類型：綜合型，即知覺具有概括性和整體性，但分析能力較弱；分析型，即知覺具有強的分析能力，對細節感知清晰，但整體性較差；分析綜合型，具有上述兩種類型的特點，即同時具有較強的分析能力和概括能力。??? 記憶類型的差異，根據人們怎樣記憶材料可分為：視覺型，運用視覺記憶效果好；聽覺型，運用聽覺識記效果好；運動型，有運動參加時記憶效果較好；混合型記憶，運用多種記憶效果較好。??? 言語和思維方面，有的人言語特點富于形象性，情緒因素占優勢，屬于生動的言語類型或形象思維類型；有的人言語特點富于概括性，邏輯因素占優勢，屬于邏輯聯系的言語類型或抽象思維類型；還有居二者之間的混合型。在思維能力方面，每個人在思維的深刻性、靈活性和批判性等品質上又都有自己的特點。??? 能力的類型差異，一般不代表智力水平的高低，只影響人們學習的過程和獲取知識經驗的方式。
4.職業能力
如果說職業興趣或許能決定一個人的擇業方向，以及在該方面所樂于付出努力的程度，那么職業能力則能說明一個人在既定的職業方面是否能夠勝任，也能說明一個人在該職業中取得成功的可能性。
職業能力是人們從事某種職業的多種能力的綜合。職業能力主要包含三方面基本要素，一是為了勝任一種具體職業而必須要具備的能力，表現為任職資格；二是指在步入職場之后表現的職業素質；三是開始職業生涯之后具備的職業生涯管理能力。例如：一位教師只具有語言表達能力是不夠的，還必須具有對教學的組織和管理能力，對教材的理解和使用能力，對教學問題和教學效果的分析、判斷能力等。并且對學生進行有效積極的教育。這才是一個老師的職業能力。
一般職業能力：一般職業能力主要是指一般的學習能力、文字和語言運用能力、數學運用能力、空間判斷能力、形體知覺能力、顏色分辨能力、手的靈巧度、手眼協調能力等。此外，任何職業崗位的工作都需要與人打交道，因此，人際交往能力、團隊協作能力、對環境的適應能力，以及遇到挫折時良好的心理承受能力都是我們在職業活動中不可缺少的能力。
專業能力：專業能力主要是指從事某一職業的專業能力。在求職過程中，招聘方最關注的就是求職者是否具備勝任崗位工作的專業能力。例如：你去應聘教學工作崗位，對方最看重你是否具備最基本的教學能力。
職業綜合能力：這里主要介紹國際上普遍注重培養的“關鍵能力”，主要包括四個方面：1）跨職業的專業能力，從以下三方面可以體現出一個人跨職業的專業能力：一是運用數學和測量方法的能力；二是計算機應用能力；三是運用外語解決技術問題和進行交流的能力。2）方法能力。一是信息收集和篩選能力；二是掌握制定工作計劃、獨立決策和實施的能力；三是具備準確的自我評價能力和接受他人評價的承受力，并能夠從成敗經歷中有效地吸取經驗教訓。3）社會能力。社會能力主要是指一個人的團隊協作能力、人際交往和善于溝通的能力。在工作中能夠協同他人共同完成工作，對他人公正寬容，具有準確裁定事物的判斷力和自律能力等，這是崗位勝任和在工作中開拓進取的重要條件。4）個人能力隨著中國經濟體制改革的深入、法制的不斷健全完善，人的社會責任心和誠信將越來越被重視，假冒偽劣將越來越無藏身之地，一個人的職業道德會越來越受到全社會的尊重和贊賞，愛崗敬業、工作負責、注重細節的職業人格會得到全社會的肯定和推崇。
如何提高自我職業能力
“十大目標”——香港城市大學校長張信剛
第一，確定人生事業目標
第二，精通兩文三語（懂中文、英文，會講粵語、英語、普通話）
第三，每年至少選一門自己特別喜歡的課
第四，每月至少讀一本和本專業無關的書
第五，培養讀報和討論時事的習慣
第六，上學期間至少參加一次在香港以外的訪問交流活動
第七，找一位老校友或教師當自己的個人導師
第八，每學期至少參與一次校級文體比賽
第九，上學期間牽頭為校、系或班組織一次活動
第十，做義工
李開復向大學生提出七項“學習”：
自修之道——從思考中確立自我
基礎知識——從學習中尋求真理
實踐貫通——從實踐中贏得價值，從表達中鍛煉口才
培養興趣——從興趣中獲取快樂
積極主動——從追求中獲得力量
掌控時間——從計劃中把握時間
為人處世——從獨立中體驗自主，從交友中品味成熟
安永所需要的人才不僅是看學習成績，還需要有其他的綜合能力：良好的溝通、表達能力，較強的分析、組織能力及領導能力；最重要的是有團隊精神……其他專業的學生只要有興趣和具備要求的素質，財會背景不是問題。因為德勤對新員工有專門的培訓計劃，第一年的主要內容就是針對非專業學生補充財會基礎的。
——《四大會計師事務所開始校園點將》
摘自《北京青年報》
本章小結：
職業能力是人們從事某種職業的多種能力的綜合。如果說職業興趣或許能決定一個人的擇業方向，以及在該方面所樂于付出努力的程度，那么職業能力則能說明一個人在既定的職業方面是否能夠勝任，也能說明一個人在該職業中取得成功的可能性。職業能力包括一般職業能力、專業能力、職業綜合能力。一般職業能力是指一般的學習能力，聽、說、讀、寫的能力。專業能力主要是指從事某一職業的專業能力。職業綜合能力包括跨職業的專業能力、方法能力、社會能力等。
練習：
1.描述你的專業及所修的課程
2.你的目標職業應該有什么能力和知識？
3.寫下生活中令你有成就感的具體事件然后對其進行分析，了解自己再其中具備及提升了哪些能力？（只要符合以下兩條標準，就可以被視為“成就”，一是你喜歡做這件事時體驗到的感受，二是你為完成它所帶來的結果感到自豪）
英語名言簡單(7)
